西兰花炒脆皮肠的家常做法

西兰花炒脆皮肠的家常做法的相关文章

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  西兰花炒火腿肠的吃法

  标签：西兰花炒火腿肠

  准备原料，西兰花撒成朵，火腿肠切片，葱切丝 热锅凉油 爆香葱丝 ...[ 查看全文 ]

  公岭小伙伴

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  玉米肠炒西兰花怎么做

  标签：玉米肠炒西兰花

  火腿肠西兰花批萨 1. 用料：８寸饼皮面团1份，西兰花100g，番茄酱50g，罗勒1/4小勺，批萨草1/4小勺，火腿肠半根，马苏里拉奶酪丝100g，洋葱30g，蛋液少许 2. 将发酵好的饼皮面团擀成约２２厘米直径的圆片，放入批萨盘中，用叉子在表面叉孔．挤上番茄酱，涂满，撒上罗勒和批萨草．摆满西兰花，撒上火腿肠丁和洋葱丝 3. 最后在表面撒满马苏里拉，待面团再次涨发，在边缘刷上蛋液．放入...[ 查看全文 ]

  丫_闭嘴

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  清炒西兰花的家常做法

  标签：清炒西兰花

  清炒西兰花 1. 准备好西兰花。 2. 西兰花分成小朵。 3. 西兰花泡洗干净。 4. 锅热油，下姜蒜炒香。 5. 加入西兰花。 6. 加点酱油翻炒。 7. 加点水焖一下。 8. 加盐。 9. 加鸡精调味炒熟。 10. 装盘。 清炒西兰花 1. 备西兰花一个、蒜、尖椒 2. 西兰花泡在水里泡半小时泡去西...[ 查看全文 ]

  夕夏温存想

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  西兰花炒虾仁的家常做法

  标签：西兰花炒虾仁 菜系

  西兰花炒虾仁 1、大虾去皮去泥肠，洗净，用少许生抽腌制五分钟。生姜切片。 2、西兰花掰成小块，沸水中滴点植物油，放入西兰花焯一分钟，快速用冷水冲，再控干水分，撒点盐，颠簸均匀。 3、锅内放少许植物油，七成热后炒姜片，再放入虾仁翻炒。 4、虾仁变色后放入焯好的西兰花，翻炒至均匀受热后，滴几滴香油，炒匀出锅。 小诀窍 生姜有去腥的功效，提前用生抽腌虾仁，可以提味；焯好的西兰花里...[ 查看全文 ]

  囡囡BY

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  西兰花炒虾球的家常做法

  标签：家常菜 西兰花炒虾球

  1.西兰花去粗茎，掰成小块（不要用刀切，会散掉）；蒜切末；红椒切菱形片 2.鲜虾剥成虾仁备用。（可以把虾事先用料酒、胡椒粉腌渍一下，也可等炒菜时烹入料酒） 3.炒锅热油，放入西兰花煸炒1分钟左右盛出待用 4.炒锅用小火爆香蒜末，然后放入虾仁，用中火拌炒，待虾仁变色后，淋入料酒和少许生抽、糖，加入西兰花和红椒，用大火迅速翻炒，最后加盐，淋少许香油即...[ 查看全文 ]

  爱疯886

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  肉片炒西兰花的家常做法

  标签：肉片炒西兰花 猪肉

  肉片炒西兰花和西红柿 1、里脊肉切片，用酒、盐、蛋清、淀粉，码味10分钟。 2、用开水烫过西兰花。 3、整个西红柿底部画十字，用开水烫过， 冲冷水，去皮，切块， 4、油锅炒香蒜末，加肉片炒变色， 加入西兰花和西红柿，倒入调味汁(水、酒、太白粉、糖、盐、鸡粉、白胡椒)，拌炒匀起锅。 番茄肉片炒面 1、配调料：用一小碗加入小半碗酱油、少许醋、香油、一小勺白糖，喜欢的话可以自己加入青椒和...[ 查看全文 ]

  yuanfang59

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  西兰花炒木耳的家常做法

   西兰花性凉、味甘； 可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃，西兰花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险。 1食材：西兰花 木耳 小米椒 植物油 味级鲜 鸡精 盐 2木耳用温水泡开洗净去掉蒂 3西兰花用手掰成小朵洗净 4用开水焯，加几滴植物油和盐，捞起过凉水，沥干水分，小米椒洗净切圈 ...[ 查看全文 ]

  SS别让我迷了路

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  呛炒西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 呛炒西兰花 西兰花

  呛炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切小朵，胡萝卜切片备用，蒜切沫 2. 水开后下西兰花焯一下捞出备用 3. 炒锅放油，倒入葱姜蒜沫，放进去西兰花快炒，适量盐。出锅前加点味极鲜 4. 配上碗米饭，孩子吃了半碗米饭 [ 查看全文 ]

  特8次

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  西兰花炒蚌的家常做法

  标签：瓜果蔬菜

  西兰花炒蚌 1.将西兰花去根，摘成小朵，洗净，放入沸水锅内焯透，捞出晾凉； 2.香菇用开水泡发，去蒂洗净，片成片； 3.河蚌煮熟待用； 4.将炒锅置火上，放入花生油，下葱、姜炸锅，放入香菇和调料煸炒几下，倒入盘内晾凉； 5.将西兰花、河蚌装盘，加入香菇和调料拌匀即成。 西兰花爆炒鸡心 1、鸡心去掉白色的肥油，西兰花开水烫一下，水里加点盐。 2、先炒鸡心，加水稍微炖一会。 3、然后加西...[ 查看全文 ]

  孔小鹤

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  番茄炒西兰花的家常做法

  番茄炒西兰花 1. 西兰花切好清洗干净 2. 西红柿切丁 3. 洋葱切条 4. 锅里烧开水焯一下西兰花，捞出备好 5. 热锅入花生油下洋葱翻炒 6. 接着放番茄翻炒下 7. 下备好的西兰花翻炒，洒点水 8. 放少许盐、鸡精粉翻炒1分钟 9. 盛出上桌 番茄炒西兰花 1. 西兰花掰成小朵在水中浸泡十分钟后清洗干净 ...[ 查看全文 ]

  可管白打吊年

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  西兰花炒肉丝的家常做法

  标签：西兰花炒肉丝

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  醉生梦死小蝶

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  炒西兰花的做法

  标签：炒西兰花

  儿子喜欢吃的——【双菇炒西兰花】 蟹味菇、白玉菇、西兰花、胡萝卜（香菜是卖菜的赠给我的 白玉菇和蟹味菇都洗干净沥干水 ...[ 查看全文 ]

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  怎样做西兰花炒鹅肠才好吃

  标签：瓜果蔬菜

  西兰花炒鹅肠 1、西兰花洗净切成小朵，烧开水煮两分钟捞起，挑几多漂亮的摆在碟子，其余待用。 2、锅里放水和姜片烧开。 3、鹅肠洗干净，放入烧开的水中煮一分钟，捞起过冷水。 4、待凉后，刮干净鹅肠表面的油，切小段。 5、热锅下油，放入姜蓉、蒜蓉爆香，加入鹅肠、少量酒、生抽翻炒，加入西兰花翻炒。 6、生粉加水搅匀，勾芡。 7、炒好的鹅肠装到摆好西兰花的碟子上，摆几根红辣椒用作装饰。 ...[ 查看全文 ]

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  玉米肠炒西兰花怎样做才好吃

  标签：玉米肠炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米肠炒西兰花 1.材料：西兰花、玉米肠 2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 3.将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。 ...[ 查看全文 ]

  小傻瓜_we1

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  脆皮肠炒素虾仁的家常做法

  标签：虾

  脆皮肠炒素虾仁 1.锅中倒油，烧热，先放入素虾仁，翻炒片刻。 2.加入辣味脆皮肠一起翻炒，加入适量的盐和水继续翻炒一下，加盖煮个一两分钟。 3.加入鸡粉，即可出锅盛出。 芦笋炒素虾仁 1.辣椒、姜洗净切片；青芦笋洗净切段；放入滚水中快速汆烫后捞出，浸泡在冰水中。 2.素虾仁放入滚水中快速汆烫，捞出沥干水分备用。 3.热锅倒入葵花籽油，爆香作法1辣椒片、姜片，再放入作法1青芦笋段、作法2...[ 查看全文 ]

  蔫儿B了吧

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  玉米肠炒西兰花如何做好吃

  标签：玉米肠炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  玉米肠炒西兰花 1.材料：西兰花、玉米肠 2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。 3.将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。 ...[ 查看全文 ]

  jiege675147347

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  西兰花炒鲜尤的家常做法

  鲜虾炒西兰花 1. 鲜虾剪去须子，洗干净 2. 西兰花改刀切小花朵，清洗干净 3. 热锅放油，烧至7成热，煸炒鲜虾至变色 4. 倒入西兰花，继续翻炒，可加适量水烧开 5. 最后西兰花微软，变色，加入盐调味，即可 芝士鲜鱿西兰花 1. 将鲜鱿鱼洗干净切片，过沸水备用 2. 西兰花洗净切成小朵备用 3. 电锅热油，放入西兰花翻炒，再加...[ 查看全文 ]

  深夜的星星315

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  西兰花鸡蛋肠炒饭的吃法

  鸡腿炒西兰花 1. 鸡腿折去骨，然后加入黑胡椒粉、姜丝、蒜头、蚝油、白糖、食盐、酱油混合 2. 搅拌均匀腌渍最少半小时 3. 西兰花撕小朵清洗干净，洋葱洗净切块 4. 平底锅热油，把鸡腿有皮一面朝下煎至两面焦黄 5. 煎好的鸡腿捞出切块 6. 平底锅留底油，把洋葱煸香 7. 再加入西兰花煸炒至转深绿色 8. 加入鸡腿肉煸炒片刻 ...[ 查看全文 ]

  东曰旭升

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  蒜薹炒脆皮肠的做法

  标签：蒜薹炒脆皮肠

  蒜薹洗净切段 葱切片 脆皮肠切厚片 锅中放油，...[ 查看全文 ]

  等待你xa

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  蒜蓉清炒西兰花的家常做法

  标签：西兰花的家常做法 西兰花 蒜

  蒜蓉清炒西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 准备原材料，1～西兰花摘好洗净；2～西红柿切碎；3～蒜末切碎点。 2. 西兰花过开水…水开时放入，再次开锅时捞出。(最好用冷水泡着备用，不然容易变黄) 3. 油温七成，放入蒜末，爆香。放入西兰花翻炒，这时用大火。出锅前放入西红柿，翻炒后盛盘。 [ 查看全文 ]

  陇人陌尘

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