蚝油西兰花的做法图解

蚝油西兰花的做法图解的相关文章

• 
  【图解】蚝油西兰花的做法

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法步骤 1. 西兰花掰成朵，清洗 2. 水开了，焯一下，开水里放一勺盐 3. 滚个开后冲凉水！ 4. 蒜切片，葱切末。 5. 热锅下油，爆葱花，蒜片，下西兰花翻炒。 6. 放盐，料酒，酱油，蚝油翻炒几下出锅。 7. 盛盘 蚝油西兰花的做法视频 蚝油西兰花鲍鱼的做法步骤 1. 西兰花放入水中下锅煮 ，水沸腾后放入鲍鱼【因为是小鲍鱼所以时间不用煮太长】将近一分钟...[ 查看全文 ]

  此时此刻144

  731
• 
  蚝油西兰花

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 1、将西兰花洗净,掰成小块,放入淡盐水中泡20分钟 2、在锅内加水,烧开,放入西兰花,待西兰花变绿,即可捞出。(不要煮时间过长)3、切些蒜末备用4、锅中放少许底油,放入蒜末爆香。5、放入西兰花快速煸炒6、放入两大勺蚝油快速煸炒7、煸炒均匀即可关火出...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蚝油西兰花教程，绝对值回票价噢!...[ 查看全文 ]

  mmmmmmmopp

  731
• 
  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

  541
• 
  香菇西兰花的做法图解

  标签：香菇西兰花

  香菇西兰花 1. 先沿着西兰花原有的小朵切下洗净 2. 香菇去根中间划十字刀后洗净 3. 水开后同时下入绰水后捞起浸入冷水里 4. 准备生姜片和大蒜片 5. 热锅倒油，锅内油温5分热下入调料爆香 6. 下入西兰花和香菇 7. 加盐煸炒均匀 8. 加入开水 9. 加入蚝油煸炒均匀 10. 加入适量鸡精调味后熄火出锅 ...[ 查看全文 ]

  天子沐沐

  391
• 
  后厨中的菜谱 蚝油西兰花的做法

  标签：家常菜 素食

  自电视剧《后厨》开播以来，里面的菜吸引了很多人。今天介绍一道里面的菜——蚝油西兰花的做法。西兰花是防癌抗癌第一的蔬菜，味道鲜美，深受人们欢迎；而蚝油是一种十分咸鲜的调味料，两者搭配食用非常完美。下面我们就一起来学这道蚝油西兰花的做法吧。 1.准备好所需食材。 2.取适量蚝油倒在小碟里备用。 ...[ 查看全文 ]

  露西

  2591
• 
  怎样做蚝油西兰花最好吃

  蚝油西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花掰成朵，清洗 2. 水开了，焯一下，开水里放一勺盐 3. 滚个开后冲凉水！ 4. 蒜切片，葱切末。 5. 热锅下油，爆葱花，蒜片，下西兰花翻炒。 6. 放盐，料酒，酱油，蚝油翻炒几下出锅。 7. 盛盘 [ 查看全文 ]

  一个喷嚏打飞机

  11
• 
  蚝油西兰花怎样做才好吃

  标签：蚝油西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花 1.将西兰花掰成小朵，清洗干净。 2.将西兰花掰成小朵，清洗干净。 3.取李锦记蚝油、头抽兑适量清水搅拌均匀，加适量淀粉混合成调味汁。 ...[ 查看全文 ]

  越a小雪

  121
• 
  蚝油西兰花如何做好吃

  标签：蚝油西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花 1.西兰花用小刀削切成均匀的大小块； 2.锅是烧水，放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失； (图老师整理) 3.放入西兰花，焯一分钟左右...[ 查看全文 ]

  春梦了无痕d8

  101
• 
  鲜味西兰花的家常做法图解

  标签：西兰花的家常做法 西兰花

  鲜味西兰花正宗做法/图解/步骤： 1.  准备虾仁、西兰花 2. 把西兰花掰成小朵，用淡盐水浸泡20分钟。 3. 虾仁洗净，靠背部片一刀，挑出黑色的虾线。 4. 然后加入水淀粉轻轻抓匀上浆。 5. 锅烧开水，放入西兰花焯至断生，捞出备用。 6. 把上浆的虾仁放入开水汆烫，变色即可捞出。 7. 热油，炒香葱花，放入西兰花炒匀。 8. 放入虾仁，翻炒均匀。 9. 加适量蚝油、...[ 查看全文 ]

  天地人dC

  31
• 
  干贝西兰花的做法图解

  标签：西兰花的做法 西兰花 干贝

  干贝西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花掰成小朵，稍浸泡后洗净，备用。 2. 干贝洗净，用料酒、淀粉、盐拌匀腌几分钟。 3. 用不锈钢锅装水烧开，放少许油，再放西兰花，煮1-2分钟捞出，滤除多余汤汁，摆盘。 4. 净锅置火上，放油，下干贝快炒，盛出倒入事先摆好的西兰花中。 5. 用蚝油、煮西兰花的汤汁、香油调汁淋上即成。 小贴士：  想做出正宗的干贝西兰花，就看看吧 1、炒...[ 查看全文 ]

  yongpaijiong6

  41
• 
  骨汤西兰花做法图解

  骨汤西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 小西红柿对半切块，西兰花、木耳掰成小朵焯水备用； 2. 少油煸香葱姜蒜，放入西兰花、木耳同炒，加骨汤烧开； 3. 放小西红柿，调盐糖煨至入味，关火，盛入碗内。 [ 查看全文 ]

  blueskyforme

  51
• 
  西兰花蚝油大虾怎样做才好吃

  标签：西兰花蚝油大虾 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蚝油大虾 1.西兰花切小朵洗净备用 2.大虾开水焯熟去虾尖、虾须，备用 3.西兰花下开水中焯至稍熟，捞出沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  潇洒一片哥哥

  41
• 
  蒜蓉蚝油西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉蚝油西兰花 1.首先把西兰花洗净，分成小块 2.蒜蓉剁碎备用 3.小半碗水，加入生抽，蚝油，生粉拌匀。再加少许盐 ...[ 查看全文 ]

  初升的小太阳79

  51
• 
  蚝油鱼子西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油鱼子西兰花 1.西兰花用手掰开，用盐水泡15分钟 2.捞起西兰花，改刀切小块，锅里烧开水，放入一汤匙油，倒入西兰花，焯水1分钟断生捞出 3.锅中放入少...[ 查看全文 ]

  真汉子319

  31
• 
  怎样做【私房蚝油西兰花】最好吃

  【私房蚝油西兰花】正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花要挑密集紧致未开花的 2. 摘开1朵朵浸泡3遍，洗净待用，蒜头拍裂即可 3. 用大火将锅里的水煮开后加入10-20g花生油，然后放入西兰花煮开，调成中火继续煮2分钟后捞起摆盘，不盖盖子喔 4. 摆好后，我们煮蚝油汁。小火热油起锅，放入蒜头炒香后加入蚝油，白糖煮一下试味，最后加入淀粉水勾成浓芡汁，挑出蒜头将蚝油汁...[ 查看全文 ]

  KE5F8I

  31
• 
  西兰花蚝油大虾如何做好吃

  标签：西兰花蚝油大虾 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蚝油大虾 1.西兰花切小朵洗净备用 2.大虾开水焯熟去虾尖、虾须，备用 3.西兰花下开水中焯至稍熟，捞出沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  993LDL

  101
• 
  蚝油西兰花怎么做最好吃

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法 步骤1.西兰花洗净掰成小块 步骤2.蒜瓣切成蒜末 步骤3.锅中放水烧开，将西兰花入水焯几秒钟至变(图老师整理)熟即可 步骤4.捞出控净水分，摆盘 步骤5.炒锅中放入少量油，将蒜末放入炒香 步骤6.加入大半碗清水烧开，倒入3大汤匙蚝油搅匀 ...[ 查看全文 ]

  go超级大芒果

  61
• 
  蚝油茭白西兰花如何做好吃

  标签：蚝油茭白西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油茭白西兰花 1.蚝油茭白西兰花食材。 2.茭白清洗干净切成薄片。 3.西兰花清洗干净切成小朵。 ...[ 查看全文 ]

  xiaomo5206

  41
• 
  怎样做蚝油蒜蓉西兰花最好吃

  蚝油蒜蓉西兰花正宗做法/步骤： 西兰花切成小朵，放在洗菜盆里浸泡，同时做开水，放入少许盐 水沸腾之后放入可爱的西兰花，最多不要超过两分钟，断生即可，捞出沥水 坐锅，凉油时就投入蒜末，小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油，快速翻炒均匀，马上倒入沥好水的西兰花，整个过程一个字 快 如果沥水不是很彻底，锅里的汤汁比较多可以适当淋个...[ 查看全文 ]

  玩单机_

  31
• 
  蚝油凉拌西兰花如何做好吃

  标签：蚝油凉拌西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油凉拌西兰花 1.西兰花1个。 2.掰开洗净。 3.胡萝卜切片。 4.锅里加...[ 查看全文 ]

  15935324567cao

  221