蚝油凉拌西兰花如何做好吃

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  蚝油西兰花如何做好吃

  标签：蚝油西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花 1.西兰花用小刀削切成均匀的大小块； 2.锅是烧水，放几滴油和一小勺盐。焯水时会使菜变亮和保护营养不流失； (图老师整理) 3.放入西兰花，焯一分钟左右...[ 查看全文 ]

  春梦了无痕d8

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  凉拌西兰花如何做好吃

  标签：凉拌西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花 1.西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下 2.胡萝卜洗用模具压出花形 3.木耳提前泡发 4.锅内入水，放西兰花和...[ 查看全文 ]

  爱洁哥2901

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  凉拌西兰花梗如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花梗 1.西兰花梗去掉老皮洗净切片 2.锅中水烧开焯烫西兰花梗 3.捞出过凉水 4.西兰花梗沥干水分装...[ 查看全文 ]

  duanxiaomei17

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  蚝油西兰花木耳如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花木耳 1.木耳一把，泡四个小时。因为长期吃木耳，我总结了一套泡木耳的经验。那就是凉水泡，泡软后用手抓一抓去掉缝隙里的灰尘，然后换几遍水。 2.西兰花一个，胡萝卜一根，蒜瓣几个。 ...[ 查看全文 ]

  窝边草star

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  凉拌芝麻西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌芝麻西兰花 1.将西兰花洗净并冷水TuLaoShi.com放入锅内煮软 2.然后过冷水 3.沥干水分后装盘 4.在表面撒上蒜末,...[ 查看全文 ]

  天富科技公司

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  蒜蓉凉拌西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉凉拌西兰花 tulaoshi 1.西兰花掰成小朵，洗净 2.锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透 3.捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控净水分备用 ...[ 查看全文 ]

  青菜黄叶帮

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  凉拌西兰花根如何做好吃

  标签：凉拌西兰花根 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花根 1.先将西兰花放在水里泡半小时，水里最好放点盐，西兰花很容易生虫的，放点盐的话虫子就会自己跑出来了 2.炒锅放在电磁炉上，加自来水烧开，当水沸腾的时候就将西兰花根和叶分别放下去焯水，当水再次沸腾时，煮两分钟即可 ...[ 查看全文 ]

  给你温暖0001

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  蚝油西兰花

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 1、将西兰花洗净,掰成小块,放入淡盐水中泡20分钟 2、在锅内加水,烧开,放入西兰花,待西兰花变绿,即可捞出。(不要煮时间过长)3、切些蒜末备用4、锅中放少许底油,放入蒜末爆香。5、放入西兰花快速煸炒6、放入两大勺蚝油快速煸炒7、煸炒均匀即可关火出...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蚝油西兰花教程，绝对值回票价噢!...[ 查看全文 ]

  mmmmmmmopp

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  蚝油西兰花苹果树如何做好吃

  标签：蚝油西兰花苹果树 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花苹果树 (www.tulaoshi.com) 1.准备好食材。 2.西兰花洗净摘小朵。 3.锅里加少许盐将西兰花焯水。 4.樱桃小萝...[ 查看全文 ]

  修哲先生

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  蚝油百合西兰花如何做好吃

  标签：蚝油百合西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油百合西兰花 tulaoshi.com 1.百合剥成瓣洗净备用。 2.西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。 3.煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。 ...[ 查看全文 ]

  李允生

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  凉拌蒜茸西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌蒜茸西兰花 1.西兰花www.tulaoshi.com花端朝下，浸泡在盐水里15分钟，去除农药等残留物。 2.西兰花洗净掰成小朵，（花梗不要扔噢！！随后会发西兰花花梗的做法（≧∇≦）好吃到暴(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))锅里放盐和几滴油，这样能保持西兰花翠绿色。水开后入西兰花，...[ 查看全文 ]

  life莉岩唱幸福

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  焗西兰花如何做好吃

  标签：焗西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  焗西兰花 1.煮锅水，加入适量的盐和几滴油，将西兰花放入 2.水再次开后捞出沥干后放入碗中，加入适量的盐，黑胡椒粉和橄榄油 3.搅拌均匀后码放在烤盘中 ...[ 查看全文 ]

  天天1个梦

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  西兰花浓汤如何做好吃

  标签：西兰花浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花浓汤 1.将西兰花泡入淡盐水中，15分钟后冲洗干净，掰成小块备用 2.土豆切丁，金针菇切小段 3.将土豆丁，金针菇和500ml清水，倒入锅中，煮开后继续煮5分钟至土豆熟，此时下入西兰花，加适...[ 查看全文 ]

  Hello小呆楠

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  上汤西兰花如何做好吃

  标签：上汤西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  上汤西兰花 1.西兰花冼净掰成小朵，沸水里焯烫后捞出 2.蘑菇、培根片切成小片tuLaoShi.com，皮蛋切小粒 3.起油锅，放入蒜片爆香 ...[ 查看全文 ]

  别闹痞子

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  虾仁西兰花如何做好吃

  标签：虾仁西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  虾仁西兰花 1.将虾解冻去壳去肠，然后放在碗里，放罗勒1/8小勺、欧芹1/8小勺、百里香1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、盐1/2小勺、糖1/8小勺和料酒2小勺，抓匀，再加玉米淀粉1/2小勺和麻油1/2小勺，再抓匀，用一饭碗，放半碗高汤，加玉米淀粉1/2大勺、糖1/8小勺、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺和麻油1/2小勺，搅拌均匀成碗汁备用； T...[ 查看全文 ]

  看你得瑟吧

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  炒西兰花如何做好吃

  标签：炒西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒西兰花 1.肉丝先用盐稍微腌制一下 2.开火倒油放入葱花 3.然后放入肉丝炒至变色 ...[ 查看全文 ]

  kobe罂粟

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  西兰花小排如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花小排 1.小排还是按原来的方法腌制好 2.西兰花洗净后沸水中（加1小勺盐）焯一下至6、7分熟，冷水冲凉，沥干水份 3.油锅中爆香蒜末，倒入西兰花翻炒一会儿，加适量盐和2大勺水，...[ 查看全文 ]

  迷失的_小白

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  腐乳西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  腐乳西兰花 1.准备2块腐乳.1颗西兰花 2.将西兰花切小块焯水至7分熟.水中加盐可保持西兰花的绿.脆 3.锅中放油加热.放入腐乳 ...[ 查看全文 ]

  后三轮摩托

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  蒜蓉西兰花如何做好吃

  标签：蒜蓉西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉西兰花 1.将西兰花取缔择好放入清水中，水里放点咸浸泡10分钟，10分钟后清洗两边 2.锅中做水，水开后放入一小勺盐 半勺食用油后放入西兰花 3.开锅煮一分钟后便可出锅 ...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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  姜汁西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  姜汁西兰花 1.西兰花洗净切小块，在开水中烫一下，稍微一变色即可； 2.姜切成末； 3.起锅热油，下姜末爆香，加入西兰花，快速翻炒，撒一点清水，加入蘑菇精，盐调味，起锅前水淀粉勾Tulaoshi.c...[ 查看全文 ]

  莹niu

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