怎样做蚝油蒜蓉西兰花最好吃

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  怎样做蒜蓉西兰花最好吃

  蒜蓉西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花沿根部切开 这样花伞不会碎 放入沸水中煮两分钟后捞出 2. 锅中倒油 将切碎的大蒜倒入 小火煸炒 炒香 3. 倒入西兰花 之前因为煮过 只需翻炒两分钟 洒盐 倒入少许水 喜欢微甜的朋友还可加入少许糖 翻炒几下后 即可 4. 盛盘 十分钟内 香喷喷的蒜蓉西兰花就搞定了 [ 查看全文 ]

  我是东方不败03

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  怎样做【私房蚝油西兰花】最好吃

  【私房蚝油西兰花】正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花要挑密集紧致未开花的 2. 摘开1朵朵浸泡3遍，洗净待用，蒜头拍裂即可 3. 用大火将锅里的水煮开后加入10-20g花生油，然后放入西兰花煮开，调成中火继续煮2分钟后捞起摆盘，不盖盖子喔 4. 摆好后，我们煮蚝油汁。小火热油起锅，放入蒜头炒香后加入蚝油，白糖煮一下试味，最后加入淀粉水勾成浓芡汁，挑出蒜头将蚝油汁...[ 查看全文 ]

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  蒜蓉蚝油西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉蚝油西兰花 1.首先把西兰花洗净，分成小块 2.蒜蓉剁碎备用 3.小半碗水，加入生抽，蚝油，生粉拌匀。再加少许盐 ...[ 查看全文 ]

  初升的小太阳79

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  怎样做蚝油西兰花「吃它」最好吃

  蚝油西兰花「吃它」正宗做法/图解/步骤： 1. 锅里放水烧开，加入少量油和少量盐，这样的水焯西兰花颜色会很好看哦 2. 接着把西兰花切小块，放入烧好的热水里焯一下，捞出后再用冷水激一下变凉 3. 炒锅放油大火煸炒蒜瓣，炒香后加入西兰花 4. 再加入蚝油1-2勺，继续翻炒两三分钟左右 5. 关火后尝一下咸度，因为焯西兰花的热水加过盐，所以出锅前再依个人口味决...[ 查看全文 ]

  白阿尔斯冷

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  蚝油西兰花怎样做才好吃

  标签：蚝油西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油西兰花 1.将西兰花掰成小朵，清洗干净。 2.将西兰花掰成小朵，清洗干净。 3.取李锦记蚝油、头抽兑适量清水搅拌均匀，加适量淀粉混合成调味汁。 ...[ 查看全文 ]

  越a小雪

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  蒜蓉西兰花怎样做才好吃

  标签：蒜蓉西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉西兰花 1.将西兰花洗净切成小朵 2.锅中倒入水能没过西兰花，水开后倒入西兰花炒熟。捞出备用 3.蒜切成蒜末，锅洗净，锅中倒入适量橄榄油（凉锅热油），将蒜末炒香，蒜出香味后倒...[ 查看全文 ]

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  蚝油西兰花

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花 耗时 准备时间10分钟内 制作时间10-20分钟 1、将西兰花洗净,掰成小块,放入淡盐水中泡20分钟 2、在锅内加水,烧开,放入西兰花,待西兰花变绿,即可捞出。(不要煮时间过长)3、切些蒜末备用4、锅中放少许底油,放入蒜末爆香。5、放入西兰花快速煸炒6、放入两大勺蚝油快速煸炒7、煸炒均匀即可关火出...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴蚝油西兰花教程，绝对值回票价噢!...[ 查看全文 ]

  mmmmmmmopp

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  蚝油西兰花怎么做最好吃

  标签：蚝油西兰花

  蚝油西兰花的做法 步骤1.西兰花洗净掰成小块 步骤2.蒜瓣切成蒜末 步骤3.锅中放水烧开，将西兰花入水焯几秒钟至变(图老师整理)熟即可 步骤4.捞出控净水分，摆盘 步骤5.炒锅中放入少量油，将蒜末放入炒香 步骤6.加入大半碗清水烧开，倒入3大汤匙蚝油搅匀 ...[ 查看全文 ]

  go超级大芒果

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  蒜蓉西兰花

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花 蒜蓉 西兰花是一道川味 家常炒菜,口味清淡,做法简单,耗时短。蒜蓉西兰花的主要食材为西兰花、 大蒜,口感脆爽,配 白粥或米饭都是不错的选择。西兰花可能最显著的就是具有 防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。下面就由图老师网为大家提供蒜蓉西兰花，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 蒜蓉西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗...[ 查看全文 ]

  Newstar军

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  怎样做蚝油西兰花烩鲜菇最好吃

  蚝油西兰花烩鲜菇正宗做法/图解/步骤： 1. 西兰花切小块洗净放入水中浸泡。 2. 鲜菇洗净浸泡后再切小块。 3. 西兰花、鲜菇分别焯水，沥干。 4. 炒锅加热放油，西兰花与鲜菇一同倒入翻炒。 5. 倒入适量蚝油、水、盐，盖上锅盖闷2分钟。 6. 关火起锅盛盘。 [ 查看全文 ]

  天津打井降水

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  西兰花蚝油大虾怎样做才好吃

  标签：西兰花蚝油大虾 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蚝油大虾 1.西兰花切小朵洗净备用 2.大虾开水焯熟去虾尖、虾须，备用 3.西兰花下开水中焯至稍熟，捞出沥干水分 ...[ 查看全文 ]

  潇洒一片哥哥

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  香菇蒜蓉西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇蒜蓉西兰花 1.1.西兰花摘成小块样子。洗干净用淡盐水泡着，有助于表面的小虫什么的给出来。这是在网上学的知识。 2.2.烧热水焯一下西兰花。之后放入冷水里面泡着。有助于颜色不会变黄。 ...[ 查看全文 ]

  我永远De卡农

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  蒜蓉凉拌西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉凉拌西兰花 1.西兰花掰成小朵，洗净 2.锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透 3.捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控净水分备用 ...[ 查看全文 ]

  843063958heli

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  蒜蓉香菇西兰花怎样做才好吃

  标签：蒜蓉香菇西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉香菇西兰花 1.原料图 2.西兰花洗净掰成小朵（根部另用） 3.蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  人渣_她和它

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  蚝油西兰花怎么做

  标签：家常菜 蚝油西兰花

  蚝油西兰花虾球配黄桃 1.将明虾剥去虾壳，留住虾尾，去泥肠冲洗干净，用盐，鸡精，湿淀粉，料酒腌制（给虾去泥肠说实话是个挺费时间的活），西兰花摘成小块洗净后入开水锅中氽一下（氽至半熟，水里加几滴油可以让蔬菜更碧绿） 2.腌好的虾仁入锅...[ 查看全文 ]

  最爱泡沫经济0

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  怎样做西兰花最好吃

  西兰花正宗做法/图解/步骤： 1. 1.备料。黑木耳预先泡好。胡萝卜切小滚刀。2.烧开水后把食料在开水里焯一下，烫一下。约2分钟。3.起锅后，沥干水分。4.起油锅，加橄榄油，加热五成，倒入沥干的西兰花等，放少许盐，3分钟后出锅。 [ 查看全文 ]

  行动740

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  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

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  蚝油百合西兰花怎样做才好吃

  标签：蚝油百合西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蚝油百合西兰花 1.百合剥成瓣洗净备用。 2.西兰花掰成小朵放水里洗净，蒜去皮切片备用。 3.煮锅烧开一锅水，把西兰花和百合放沸水里焯熟。 ...[ 查看全文 ]

  神韵美术

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  红烧扒皮鱼&蒜蓉西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧扒皮鱼&蒜蓉西兰花 1.红烧扒皮鱼：鱼煎一下，然后用冰糖、生抽、老抽、姜、干辣椒、八角，煮一下。 2.蒜蓉西兰花：西兰花先过一下水，这样好熟，然后切好多蒜蓉，一部分蒜蓉先爆香，然后放西兰花和彩椒翻炒，适量盐，最后再放蒜蓉，蒜蓉一出味就好了。 ...[ 查看全文 ]

  YY懵懵懂懂Y

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  怎样做西兰花意面最好吃

  西兰花意面正宗做法/步骤： 1.深汤锅煮滚水，撒盐，下意面 2.盛意面冲凉水，一边备用 3.汤锅冷水下切好的西兰花，煮沸 4.平底锅烧热加油，放培根和煮过的西兰花一起炒 5.培根稍变色后加意面，关火加酱料 6.利用...[ 查看全文 ]

  放浪形骸之外7

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