红烧扒皮鱼&蒜蓉西兰花怎样做才好吃

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  红烧扒皮狼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧扒皮狼 1.准备好扒皮狼（绿鳍马面鲀）。 2.它的皮质粗糙如砂纸，厚实而质地硬，烹煮前要先扒掉，这或许就是扒皮狼名称的由来吧。 3.放在菜板上，在鱼...[ 查看全文 ]

  万能罪人

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  糖醋扒皮鱼怎样做才好吃

  标签：糖醋扒皮鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  糖醋扒皮鱼 1.扒皮鱼解冻，用厨房纸蘸干水分，每面斜着切三刀，撒少许盐腌制。将糖、醋，料酒、生抽、老抽、胡椒粉加水调匀备用。香葱切好。 2.锅内加少许油，油热后放2片姜。 ...[ 查看全文 ]

  帮大哥55

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  蒜蓉西兰花

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花 蒜蓉 西兰花是一道川味 家常炒菜,口味清淡,做法简单,耗时短。蒜蓉西兰花的主要食材为西兰花、 大蒜,口感脆爽,配 白粥或米饭都是不错的选择。西兰花可能最显著的就是具有 防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。下面就由图老师网为大家提供蒜蓉西兰花，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 蒜蓉西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗...[ 查看全文 ]

  Newstar军

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  红烧扒皮鱼如何做好吃

  标签：红烧扒皮鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧扒皮鱼 1.没有去皮之前的扒皮鱼。 2.将扒皮鱼去皮，及内脏洗净。 3.在鱼身两面打一字刀。 ...[ 查看全文 ]

  li18631699111

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  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

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  西兰花蒸蛋怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蒸蛋 1.备好材料 2.西兰花粉小朵，洗净，放入滚水中焯烫至熟，捞出，沥干水分，拌上少许生粉，装入容器中 3.鸡蛋搅打均匀，加入150ML水拌匀，撇去...[ 查看全文 ]

  wjxuqing

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  西兰花煎饼怎样做才好吃

  标签：西兰花煎饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花煎饼 1.材料准备好（彤爸不爱吃青菜，不过这可不行，我会想办法让你爱上蔬菜的） 2.西兰花洗净切小粒 3.鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄 ...[ 查看全文 ]

  坚强的龙王

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  蒜蓉西兰花如何做好吃

  标签：蒜蓉西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉西兰花 1.将西兰花取缔择好放入清水中，水里放点咸浸泡10分钟，10分钟后清洗两边 2.锅中做水，水开后放入一小勺盐 半勺食用油后放入西兰花 3.开锅煮一分钟后便可出锅 ...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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  西兰花煎鸡蛋怎样做才好吃

  标签：西兰花煎鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花煎鸡蛋 1.西兰花切小朵花洗净待用。 2.准备鸡蛋二枚。 3.把鸡蛋打开在碗里加盐，鸡精搅撒。 ...[ 查看全文 ]

  张佳乐丶

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  西兰花蒸虾仁怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蒸虾仁 1.西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈 2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间 3.放入蒸锅 4.盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  大公无私bathb

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  香菇蒜蓉西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇蒜蓉西兰花 1.1.西兰花摘成小块样子。洗干净用淡盐水泡着，有助于表面的小虫什么的给出来。这是在网上学的知识。 图老师 2.2.烧热水焯一下西兰花。之后放入冷水里面泡着。有助于颜色不会变黄。 ...[ 查看全文 ]

  Max垚

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  蒜蓉香菇西兰花如何做好吃

  标签：蒜蓉香菇西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉香菇西兰花 1.原料图 2.西兰花洗净掰成小朵（根部另用） 3.蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  luxinghua1963

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  蒜蓉凉拌西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉凉拌西兰花 tulaoshi 1.西兰花掰成小朵，洗净 2.锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透 3.捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控净水分备用 ...[ 查看全文 ]

  青菜黄叶帮

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  红烧刀鱼怎样做才好吃

  标签：红烧刀鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧刀鱼 1.鲜刀鱼去掉头尾、肠及肚内的黑膜，切成2寸左右的段 2.加料酒、盐、胡椒粉腌15分钟 3.热锅入油，六成热时将鱼段用厨纸擦去水份放入油中，当一面煎到只动锅可移动时，再翻面...[ 查看全文 ]

  我nameMT520

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  红烧剥皮鱼怎样做才好吃

  标签：红烧剥皮鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧剥皮鱼 1.剥皮鱼划十字刀，用少许盐腌制15分钟；姜切丝，葱剁成粒，蒜切片待用 2.腌制好的鱼身上薄薄地拍层生粉 3.烧热锅，热油，放入鱼一面煎至金黄，翻面煎熟盛出 ...[ 查看全文 ]

  杨叶—青青

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  红烧鸦片鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧鸦片鱼 1.鸦片鱼身洗净，擦干表面水份。姜和蒜切片，葱切段 2.把炒菜锅完全烧热后，放色拉油烧热，把鸦片鱼身放入油锅，两面稍微煎下 3.放姜片蒜片和...[ 查看全文 ]

  爸爸啦啦啊

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  红烧羌鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧羌鱼 1.羌鱼去内脏洗净,用盐腌制20分钟 2.姜,蒜,葱.切丝待用 3.起热油锅,将羌鱼两面煎至金黄色,盛出 ...[ 查看全文 ]

  天使茶店

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  红烧福寿鱼怎样做才好吃

  标签：红烧福寿鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧福寿鱼 1.福寿鱼去鳞、去腮、去内脏，注意刮洗干净肚子里面的黑膜.生姜切丝，蒜拍扁切碎，葱切小段。 2.在鱼身划几刀，便于入味，用盐涂遍全身，腌10分钟左右。 ...[ 查看全文 ]

  一人去远方

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  红烧牛鱼怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧牛鱼 1.袋！直接将内脏扒出去，用水冲洗干净就好了 2.鱼太大的话就中间切开，变成两半，比较好煎啊！在鱼身两面各划几刀，方便一会炖的时候容易入味 3.锅内放油烧热，将鱼身两面...[ 查看全文 ]

  bergcamp318

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  扒皮鱼怎么做 糖醋小扒皮鱼的做法

  标签：海鲜

  扒皮鱼鱼肉细嫩，无腥味，且营养丰富，尤其蛋白质含量特别高。今天图老师跟大家分享的是糖醋小扒皮鱼的做法，酸甜可口，鲜香无比，下面就一起来学吧。 1.将扒皮鱼洗净，加入料酒、鸡蛋清和盐抓匀腌制20分钟。 2.将腌制好的扒皮鱼裹上一层薄薄的淀粉。 3.锅中烧热油，下入扒皮鱼炸至金黄。 4.大蒜...[ 查看全文 ]

  露西

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