蒜蓉西兰花怎样做才好吃

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  红烧扒皮鱼&蒜蓉西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红烧扒皮鱼&蒜蓉西兰花 1.红烧扒皮鱼：鱼煎一下，然后用冰糖、生抽、老抽、姜、干辣椒、八角，煮一下。 2.蒜蓉西兰花：西兰花先过一下水，这样好熟，然后切好多蒜蓉，一部分蒜蓉先爆香，然后放西兰花和彩椒翻炒，适量盐，最后再放蒜蓉，蒜蓉一出味就好了。 ...[ 查看全文 ]

  YY懵懵懂懂Y

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  蒜蓉西兰花

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花 蒜蓉 西兰花是一道川味 家常炒菜,口味清淡,做法简单,耗时短。蒜蓉西兰花的主要食材为西兰花、 大蒜,口感脆爽,配 白粥或米饭都是不错的选择。西兰花可能最显著的就是具有 防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。下面就由图老师网为大家提供蒜蓉西兰花，顺便祝大家厨艺大涨，秒变厨神。 蒜蓉西兰花的做法步骤 1. 西兰花洗...[ 查看全文 ]

  Newstar军

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  蒜蓉西兰花怎么做

  标签：家常菜 蒜蓉西兰花

  蒜蓉西兰花炒黑木耳 1.将黑木耳提前用温水泡发，择去根部的泥沙冲洗干净，撕成小朵，西兰花切去根部硬的部分，掰成小朵洗净 2.12锅里放水烧开，滴上几滴食用油，将西兰花焯水，捞出后放到冷水中过凉 ...[ 查看全文 ]

  缘来你也爱这里

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  凉拌西兰花怎样做才好吃

  标签：凉拌西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌西兰花 1.西兰花掰成小朵，用清水浸泡一下 2.胡萝卜洗用模具压出花形 3.木耳提前泡发 ...[ 查看全文 ]

  寒斋1

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  木耳西兰花怎样做才好吃

  标签：木耳西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  木耳西兰花 1.木耳泡发后分别和西兰花摘朵洗净，胡萝卜切片备用； 2.锅里倒入清水后煮沸，加入摘朵的西兰花后放入少量盐焯水2分钟后捞出过凉水，沥干备用； 3.另起一锅，倒入油，放入...[ 查看全文 ]

  D调E殿吧

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  西兰花蒸蛋怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蒸蛋 1.备好材料 2.西兰花粉小朵，洗净，放入滚水中焯烫至熟，捞出，沥干水分，拌上少许生粉，装入容器中 3.鸡蛋搅打均匀，加入150ML水拌匀，撇去...[ 查看全文 ]

  wjxuqing

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  西兰花煎饼怎样做才好吃

  标签：西兰花煎饼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花煎饼 1.材料准备好（彤爸不爱吃青菜，不过这可不行，我会想办法让你爱上蔬菜的） 2.西兰花洗净切小粒 3.鸡蛋打入面粉搅拌成雪花庄 ...[ 查看全文 ]

  坚强的龙王

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  蒜蓉西兰花如何做好吃

  标签：蒜蓉西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉西兰花 1.将西兰花取缔择好放入清水中，水里放点咸浸泡10分钟，10分钟后清洗两边 2.锅中做水，水开后放入一小勺盐 半勺食用油后放入西兰花 3.开锅煮一分钟后便可出锅 ...[ 查看全文 ]

  可靠的铁柱

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  蓉蓉西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蓉蓉西兰花 1.西兰花掰小朵，鸡肉，葱蒜脆皮肠都切碎，枸杞用热水泡好。 2.西兰花煮熟，过凉水，备用。 3.锅里热油，炒香葱蒜末。 ...[ 查看全文 ]

  gx为爱痴狂

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  炬烤西兰花怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炬烤西兰花 1.西兰花洗净，切成小朵 2.在盘里一点点水，盖上盖子，用微波炉烹饪5－8分钟，因为西兰花比较不容易煮熟。（也可用水煮，水开后加入一小块黄油，放入西兰花，煮到西兰花稍稍开始变软） ...[ 查看全文 ]

  水瓶小童鞋是我

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  西兰花花环怎样做才好吃

  标签：西兰花花环 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花花环 1.（1）的做法： 小锅烧水直到沸腾，加少许盐，放入小朵西兰花氽烫至熟，捞出用冷水冲一下，放凉装盘。 2.牛奶、黄油入微波炉加热，倒入Cheddarcheesesaucemix，搅拌均匀。 ...[ 查看全文 ]

  人渣_她和它

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  西兰花奶油浓汤怎样做才好吃

  标签：西兰花奶油浓汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花奶油浓汤 1.将西兰花、洋葱浸泡洗净；西兰花切块，洋葱切碎 2.取长柄小奶锅一口，小火融化黄油，依次加入洋葱、西兰花，炒软后加入面粉炒干至无面粉味，再加入高汤、牛奶，小火慢煮，注意搅拌 ...[ 查看全文 ]

  街头狠凄惨

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  法式西兰花派怎样做才好吃

  标签：法式西兰花派 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  法式西兰花派 1.西兰花掰成或切成拇指大的块。烤箱200度预热。 2.大蒜用刀拍碎去皮。 3.容器里放入奶酪，鸡蛋，淡奶油和牛奶，拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  黄山女汉

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  西兰花煎鸡蛋怎样做才好吃

  标签：西兰花煎鸡蛋 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花煎鸡蛋 1.西兰花切小朵花洗净待用。 2.准备鸡蛋二枚。 3.把鸡蛋打开在碗里加盐，鸡精搅撒。 ...[ 查看全文 ]

  张佳乐丶

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  西兰花鸡蛋面怎样做才好吃

  标签：西兰花鸡蛋面 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花鸡蛋面 1.肉切丝 2.西兰花洗净，掰碎 3.葱爆锅炒肉 4.锅中添水 ...[ 查看全文 ]

  LOL网三十三郎

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  西兰花蒸虾仁怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  西兰花蒸虾仁 1.西兰花撕小朵，洗净在盘周围摆上一圈 2.虾仁清理干净后倒入西兰花中间 3.放入蒸锅 4.盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  大公无私bathb

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  蒜蓉蚝油西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉蚝油西兰花 1.首先把西兰花洗净，分成小块 2.蒜蓉剁碎备用 3.小半碗水，加入生抽，蚝油，生粉拌匀。再加少许盐 ...[ 查看全文 ]

  初升的小太阳79

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  香菇蒜蓉西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  香菇蒜蓉西兰花 1.1.西兰花摘成小块样子。洗干净用淡盐水泡着，有助于表面的小虫什么的给出来。这是在网上学的知识。 图老师 2.2.烧热水焯一下西兰花。之后放入冷水里面泡着。有助于颜色不会变黄。 ...[ 查看全文 ]

  Max垚

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  蒜蓉香菇西兰花如何做好吃

  标签：蒜蓉香菇西兰花 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉香菇西兰花 1.原料图 2.西兰花洗净掰成小朵（根部另用） 3.蒜切末 ...[ 查看全文 ]

  luxinghua1963

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  蒜蓉凉拌西兰花如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  蒜蓉凉拌西兰花 tulaoshi 1.西兰花掰成小朵，洗净 2.锅内放水烧开，水开后加几滴油，少许盐，然后放西兰花在水中焯透 3.捞出西兰花放冷水中过凉，捞出控净水分备用 ...[ 查看全文 ]

  青菜黄叶帮

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