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2016-04-16
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圣诞便当 1.准备好食材,将米饭蒸好备用。 2.把西兰花、蟹棒、青豆玉米混合菜煮熟备用。 3.鹌鹑蛋另起锅煮熟。 ...
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轻食主义——清新便当 1、豆香小饼:将材料A混匀,加入适量的盐、芝麻油、胡椒粉调味,再加入2茶匙淀粉,拌匀。 2、分成小等份,入平底锅煎成两面金黄的小饼。 3、陈村粉卷:萝卜干和香菇切末,炒香。 4、陈村粉摊开,铺上炒好的萝卜丁,再撒上适量的胡萝卜和芹菜,卷起,平均切成3厘米的小段。 5、芝麻菜撕小片,铺在饭盒底部。 6、依次摆上饺子、粉卷、小饼、西红柿和杏仁。 小诀窍 如果豆渣...
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炒面便当 1.)蛋打散,煎成蛋皮后切丁备用。木耳、小黄瓜及蕃茄等同样切丁备用。 2.)拉面煮熟后捞起泡冷开水沥干备用。(可用其他的面如油面或乌龙面等取代)。 3.)油锅加热,先放入洋葱爆香依序放入木耳、小黄瓜丁、蕃茄丁、蛋皮略炒一下,再加入拉面及咖哩粉等调味料拌均匀即可盛入便当中。 4.)四季豆用水烫熟,放盐及少许香油调味料拌匀即可。 5.)将红烧肉切片,放入便当中即完成了。(参考三宝饭中叉...
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日式便当 把黑米和糯米1:1放电饭锅里煮好,接着炒玉米青豆放入咖喱块,先倒入一些椰浆调和柔度,待到咖喱汁收的差不多了倒入米饭拌匀,再放一次椰浆,椰浆分两次放,第二次放的是为了在吃的时候可以让椰香味和后面的咖喱味区分出来,记得在关火后放哦~,接着就是摊蛋皮了,请用不粘锅或者在锅热了之后用姜擦几遍锅底,也可...
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