心理健康：“空调依赖心理”易使人急躁

心理健康：“空调依赖心理”易使人急躁的相关文章

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  心理健康：夏季经常吹空调 警惕空调依赖心理

  标签：心理健康

  夏天到来，气温攀升。人们更愿意呆在27℃的舒适室内，但经常吹空调不利健康，不仅不利于身体健康也不利心理健康。长期吹空调会引起空调依赖心理，更易使人急躁。 “孵空调”易得病 空调房的温度一般保持在27℃左右，是适宜人生活的环境温度，所以人在这样的环境下感觉很舒服。但长时间处于这样的环境中，人很少流汗散热，对于环境温度变化的调节功能也就下降了。 专家指出，由...[ 查看全文 ]

  shihua894

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  心理健康：急躁易冲动胆汁质是祸首？

  标签：心理健康

  在生活中，我们每个人身边都有这样的人：他们给人的感觉是脾气急躁而且易冲动，如果自己的脑子里有个想法就着急去付诸行动，而且往往是想到什么就说什么，那么是什么原因造就了他们这样急躁的性格呢？ 究其原因，我们可以从人的气质类型着手。心理学认为，气质是指一个人所具有的典型的、稳定的心理特征。一般来说，人的气质可分为四种，即胆汁质、黏液质、多血质和抑郁质。而我们所说的那些“急躁、...[ 查看全文 ]

  比你呆JJ

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  心理健康：当心另让手机依赖症伤害心理健康

  标签：心理健康

  手机的普及以及无线网的普及都让现在不少的朋友呈现上瘾状，通常表现为离开手机就会无所适从，大家可能把这种现象当做一种生活习惯，可是大家要知道这种手机依赖症会是会伤害我们的心理健康的。 智能手机的不断普及，为我们带来了无数的便利。但与此同时，也在潜移默化中改变着我们的生活习惯。比如，现在有很多人，早晨睁眼的第一件事情是打开手机查看新闻、短信或者微信。晚上睡觉前，也要抱着手机，观...[ 查看全文 ]

  steven890412

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  心理健康：心理保健：寂寞易滋生心理问题 别让自己太寂寞

  标签：心理健康

  寂寞是现在生活中很多朋友的感觉，特别是忙碌一天回到一个人的家时就会深感孤独和寂寞，其实，不止是忙碌的年轻人，在生活中，孩子与老人也常常会感觉到寂寞，专家指出，长时间的寂寞会伤害我们的健康，所以，我们必须要想一些办法让自己远离寂寞。 老人、孩子最寂寞 每一个年龄段都有自己专属的寂寞。前段时间有媒体报道，重庆一位71岁的独居老人一年来打了1483次110，目的只为找个人陪他聊天。这种现...[ 查看全文 ]

  里美冰川

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  心理健康：睡不着或是心理问题 易引起失眠的4个心理

  标签：心理健康

  睡不着是现代人一种比较常见的问题，不少的年轻人都有晚睡的习惯。而这种情况大多是因为生活压力大而引发的心理问题，表现在以下4个方面。 1、期待心理 是指期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。早上要赶火车、飞机，往往容易早醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。 2、害怕心理 人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两...[ 查看全文 ]

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  心理健康：三大心理因素是手机依赖症的主因

  标签：心理健康

  对于手机依赖症的问题，是什么原因导致人们更多的去依赖手机呢?有哪些心理因素是最关键的呢?要怎么预防才能摆脱呢?下面来看看专家是怎么说的吧。 1.渴望与社会建立联系 当今社会，手机的使用已成为一种社会文化，智能手机等电子设备也在社会网络的建构中起着至关重要的作用。 大连心理咨询师徐扬分析称，作为一个社会中的个体，需要借助手机来维持自身的社会关系，也可以说，人们对手机的使用，代表...[ 查看全文 ]

  馨小铭儿

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  心理健康：音乐如何保护心理健康 音乐的心理保健功效

  标签：心理健康

  听舒适的音乐是一种享受，可以放松我们的身心，但是，除此以外，音乐还能带给我们什么样的心理帮助大家是否知道呢？其实，在心理学中，用音乐疗法可以解决我们很多的心理问题。现在就一起了解一下吧。 1、有助舒缓疼痛 。感觉疼痛，那不妨听一段节奏缓慢的音乐。发表在《心理学前沿》上的一项研究显示，纤维肌痛症患者听十分钟喜欢的音乐，不管是流行乐、民谣或者古典音乐，只要每分钟少于120节拍，就能减...[ 查看全文 ]

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  心理健康：用拥抱表达情感保护心理健康

  标签：心理健康

  在生活中，拥抱是一种情感的表达，被拥抱的人会感受到你的爱和温暖，对于促进感情会非常有利，而拥抱的力量可不止这些，在生活中，学会拥抱，对于我们自己来说有下面的这些好处。 一个温暖的拥抱除了会给人以安慰，还有你意想不到的7个健康益处。美国《赫芬顿邮报》载文，刊出了“拥抱的7个好处”。 1.拉近人际关系。 拥抱时，人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”)，让人...[ 查看全文 ]

  我是厂区直招

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  心理健康：注意卧室里玩电脑易引起人的焦虑

  标签：心理健康

  电脑已经是每个家庭必备的物品之一，人们也越来越会依赖电脑带来的方便，但是却有很多孩子用电脑来玩游戏等，然而有的孩子一般都在卧室玩的电脑游戏，这会给他们带来焦虑的心理问题哦。 加拿大新斯科舍省达尔豪斯大学研究人员发现，经常在卧室里看电视、玩游戏机和手机的孩童易呈现焦虑，还会因睡眠不足致使学习成绩下滑。 研究发现，在卧室玩暴力视频游戏时，孩子大脑会受到影响，将卧室幻想成风险之地...[ 查看全文 ]

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  心理健康：保持心理健康 要学会保守秘密

  标签：心理健康

  秘密是每个人都有的，当我们愿意把秘密告诉别人的时候，是一种信任，别人把秘密分享给自己也是一种信任。而学会为别人保守秘密除了是一直诚信的表现形式，更是对自己保护心理健康有益的一种行为规范。 在长达十年的时间里，他一直无情地把自己的两种身份各自分开：一个“他”生活在小村庄，工作在纽约的办公室;另一个“他”在俱乐部、机场酒吧和声色场所之间活动。一个“他&rdquo...[ 查看全文 ]

  勿要虚度青春

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  心理健康：保护心理健康 学会摆脱忧郁情绪

  标签：心理健康

  当我们的心理处于不好的状态时，会影响我们的判断和决定，同时也会影响我们的身体健康，在这些不良的情绪中，忧郁是很常见的一种，想保护自己的心理和身体的健康，请大家学学如何快速摆脱忧郁情绪吧。 首先要忘记过去。 人到了老年要学会自我解脱，对过去的事情做到不耿耿于怀，不纠缠不休。只有达到了忘我境地，才能达到心净，而心净则是养生长寿的重要诀窍之一。 其次要知足长乐。 这是释...[ 查看全文 ]

  英俊天马

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  心理健康：警惕！心理亚健康在威胁七成人

  标签：心理健康

  心理专家做过的一项调查表明，现在我国近七成的都市人都有神经紧张、焦虑等情绪的问题，而超过一半的调查者丰了睡眠问题，这些表现其实都是心理亚健康的表现之一，为此，我们想提醒广大的朋友们，在生活中，一定要对这种情况保持重视的态度。 说到健康，身与心二者缺一不可。当人们越来越重视养生、保健的时候，烦躁、易怒、焦虑、睡不好……这些都市人常见的“情绪病”却被视而不...[ 查看全文 ]

  王丢丢和萌迪迪

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  心理健康：生活中最易发生的10种心理疾病

  标签：心理健康

  当我们都在关注心理疾病的时候，当大家在了解各种心理疾病的症状时，大家是否想过，在我们身边都隐藏着哪些心理疾病是最常发生的呢？而我们更应该对这些易发生的心理疾病更加重视和了解。 生活中最需提防的心理疾病有哪些?世界精神卫生日倡导国人关注心理精神疾病，由于社会生活压力增大，使人们更易出现心理问题，如抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等都是常见的心理疾病。据统计显示，我国13人当中就有1人...[ 查看全文 ]

  独混天涯

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  心理健康：远离手机依赖症 自我约束是重点

  标签：心理健康

  智能手机的普及让现在的各种人群都得到了便利，在生活中，我们甚至可以看到一些小孩子不停的在玩弄手机，而对于成年人来说，一有空就玩手机，这种情况就是手机依赖症，如何摆脱它回归正常的生活呢？专家指出，生活中自我约束是很重要的手段。 手机依赖症，是一种全新型的心理疾病，常见于中青年脑力劳动者、学生群体。具体症状就是手机没带在身边就心烦意乱，无法认真学习工作。心理专家表示，它也可以称...[ 查看全文 ]

  漂浮在土中

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  心理健康：保持心理健康 五种心理营养素不可少

  标签：心理健康

  我们知道，我们的身体的生长发育和维持身体器官的功能正常运转都需要我们能每天为身体补充充足的营养，事实上，保证我们的心理健康，心理营养的补充也是非常重要的，如果我们的心理长期严重缺乏营养素，则会影响心理健康。 首先，最为重要的精神营养素是爱。 爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱...[ 查看全文 ]

  泰迪肥熊

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  心理健康：“过度”的情绪 影响我们的心理健康

  标签：心理健康

  生活中，一些微不足道的小事就有可能标志着某种心理疾病的潜在。但其实，我们在日常生活中，也能够通过自我注意、自我防范而远离各种心理疾病的发生。那么，在生活工作学习中，有哪些事情是需要我们注意的呢？ 一戒“猜疑过度” 有些人疑心病较重，乃至形成惯性思维，导致心理变恋。一个人如果心胸过于狭窄，对同事、朋友乃至家人无端猜疑，不但会影响工作、影响人际关系、影响家庭和睦，还...[ 查看全文 ]

  寻找黑大俄语她

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  心理健康：国人心理健康状态：七成人心理亚健康

  标签：心理健康

  说到健康，我们往往只注重身体的健康而忽略了心理的健康，其实真正的健康是要身心都健康才可以的，当我们在说身体亚健康的时候，我们的心理也很可能出现了亚健康的问题，因为经过调查，七成的朋友都存在此类问题。 站在悬崖边的“心理亚健康” 心理亚健康是一种处于心理健康与疾病间的临界状态。这种状态下的人，就像站在悬崖边上，虽然没有明确的心理疾病，但会出现不明原因的脑力疲劳、情...[ 查看全文 ]

  请叫我小牛哥

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  心理健康：推荐：“八不要”让你保持心理健康

  标签：心理健康

  随着生活节奏快速化，现代人的压力和痛苦指数大幅提升，忧郁成疾、自杀等社会新闻常出现在媒体上。因此如何保持心理健康对于构建和谐社会十分重要，做到以下“八不要”助你收获健康心理。 一不要“忧虑过度” 虽说是“人无远虑，必有近忧”，然而凡事应有个尺度，切不可杞人忧天，终日忧心忡忡、无端悲愁。即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情，我们也应振作精神...[ 查看全文 ]

  琥珀春秋_皓

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  心理健康：心理健康不可缺少的营养素

  标签：心理健康

  我们每个人的身体都离不开充足的营养素，所以现在很多人开始注重饮食养生的问题，但是大家同时也应该关注心理健康的问题。维护我们的心理健康同样有五种营养素少不得。 首先，最为重要的精神营养素是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱，将影响其一生的心理健康发育。少年时代增加了伙伴和师长之爱，青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。中年人同事、亲朋和...[ 查看全文 ]

  1118mimi

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  心理健康：道学教授：治病养生应重视心理健康

  标签：心理健康

  身体健康和心理健康本事相互关联、相互影响的，但不少面对身体上的问题时只关注了身体的疾病，忽略心理健康。人们注重养生却忽略了健康心态的塑造。 国际道家学术总会教授说，现代医学尽管不断取得进步，却还只是在身心健康的领域里探索，仍忽略了对“灵”的追寻。灵指的是正面能量，与我们的思想行为息息相关。 正能量可促进整体健康 “灵与许多宗教推崇的另一个世界有关联，我...[ 查看全文 ]

  一苏半醒

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