心理健康：灾难片引发的心理不适如何处理应对
敏感者易出现情绪障，这是大家都了解的，所以有一些朋友会因为一部电影引发心理危机，出现这种状态的人一般本身性格较为敏感，这种较轻的幻觉属于一种急性应激障碍，出现这样的情况应该怎么处理？
一般人可以在一周左右的时间自我修复，恢复以往的心态和睡眠。 “我们看电影的眼光应该有更多的层面，不仅仅停留在灾难本身。”
蒋成刚医生说，“在灾难片中，对家庭成员情感的信任和珍惜，可以促使我们反思自己在生活中是否重视亲情。而主人公在电影中逃生的经历，也可以让我们学习在突发灾难中如何选择适当的避险措施。” 不过，曾经参与过汶川地震心理救援的蒋医生建议：“如果是曾受过地震灾害、有心理障碍的人最好避免看这类灾难片，以减少重复回顾的创伤性事件，加重心理创伤。”
心理学博士汪冰： 看完灾难片更应珍惜现在 汪冰博士看了两遍《2012》，对于网友说的做噩梦、消极情绪等，他说其实这些都是一过性的，因为影片拍得很真实，让很多观众都感觉很紧张，神经紧绷，情感耗竭，才会让人们一时无法摆脱那种情景，但是这种急性应激反应会随着回到正常的现实生活而逐渐消失，不用太过紧张。
汪博士说：“看完灾难片，应该更加珍惜生命的可贵，好好爱身边的亲人才不会让自己有遗憾。不妨从现在做...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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