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怎样做营养又下饭的鱼香鸡蛋最好吃

营养又下饭的鱼香鸡蛋正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡蛋加半小勺盐。 2. 充分搅打均匀备用。 3. 锅里放油，可稍多一些。 4. 倒入鸡蛋液 5. 迅速划散，盛出备用。 6. 留少量底油，放入胡萝卜略炒。胡萝卜比较难熟的。 7. 接下来是青椒。 8. 提前调好的鱼香汁，这次我用的是申请到的味事达酱油。 9. 倒入炒熟的鸡蛋 10. 黑木耳需提前泡发，...[ 查看全文 ]

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香辣牛肉下饭菜的图解教程

标签：牛肉

香辣牛肉下饭菜的做法步骤 1. 准备好所有入锅材料，牛肉切粒，蒜苔切粒，辣椒切粒，木耳切小块，葱段，姜丝，干辣椒，花椒，所有材料准备好后坐锅上油 2. 油热后放入适量豆瓣酱煸炒，然后下入花椒，葱，姜，辣椒稍微煸炒一下后放入牛肉粒 3. ...[ 查看全文 ]

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正宗健康美味下饭的鸡蛋西红柿炒虾仁…瘦身又营养…的做法

标签：虾大虾小龙虾虾仁虾米

西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是我小时候做的第一道菜，还写了作文。结果全班有一大半同学都写了这道菜。西红柿炒鸡蛋是我出国时最想念的味道，尤其是连续两天都在啃三明治和汉堡后。有一次在澳大利亚，我们连续吃了一个多星期的西餐后，终于找到了一家做海鲜料理的中餐厅，同伴们点了鲍鱼、龙虾，我用期待的眼神看着服务员问：能做西红柿炒鸡蛋吗？西红柿炒鸡蛋要想好吃西红柿很关键，用自然熟...[ 查看全文 ]

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下饭好菜教程图解

标签：下饭好菜

番茄土豆炖牛肉的做法番茄土豆炖牛肉做法和步骤1葱切段姜切片，准备好香料。取两个番茄去皮后打成泥。将牛肉洗净切块。锅内放凉水，加入一勺料酒，牛肉凉水入锅煮至水开肉变色后撇去浮沫捞出。锅内放少量油，倒入香料爆香后放入葱姜。将焯水后的牛肉倒入锅中翻炒约1分钟。2将牛肉倒入电压力锅，加入适量清水，加入打碎的番茄泥炖30分钟。炖牛肉时，切好土豆。（土豆在牛肉块炖好时切比较好，防止变色）牛肉...[ 查看全文 ]

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鱼香猪肝的图解教程

标签：鱼香猪肝猪肚猪肝肥肠猪腰香肠猪骨

鱼香猪肝的做法步骤 1. 猪肝洗净，切柳叶片后漂去血水，沥干水分后加盐码味，再加水豆粉码芡后待用。 2. 大葱洗净，切鱼眼大小。泡椒剁细。姜.蒜剁细。 3. 锅中下油，烧至2到3成热，下猪肝在温油中滑散籽捞出。 ...[ 查看全文 ]

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怎么做健康美味下饭的鸡蛋西红柿炒虾仁…瘦身又营养…好吃

标签：鸡蛋

怎么做健康美味下饭的鸡蛋西红柿炒虾仁…瘦身又营养…好吃西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是我小时候做的第一道菜，还写了作文。结果全班有一大半同学都写了这道菜。西红柿炒鸡蛋是我出国时最想念的味道，尤其是连续两天都在啃三明治和汉堡后。有一次在澳大利亚，我们连续吃了一个多星期的西餐后，终于找到了一家做海鲜料理的中餐厅，同伴们点了鲍鱼、龙虾，我用期待的眼神看着服务员问：能做西红柿...[ 查看全文 ]

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美味又营养的黄花鱼

标签：黄花鱼的做法营养价值

黄花鱼又叫做黄鱼，是我国重要的经济鱼之一。黄花鱼很常见，黄花鱼的营养价值可为哪些脾胃虚弱的人食用，那黄花鱼有哪些家常做法呢，它的功效和作用又有哪些呢，一起来看看吧。红烧黄花鱼材料黄花鱼一条，小葱段，姜三片。调味料酒料2大匙，生抽3大匙，蚝油1大匙，砂糖1茶匙，水高汤半杯。做法 1.平底锅内热油，放入姜片炸至金黄色捞出。 ...[ 查看全文 ]

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鱼香肝片的图解教程

标签：猪肚猪肝肥肠猪腰香肠猪骨

鱼香肝片的做法步骤 1. 猪肝用水清洗后，放在盐水中浸泡60分钟以上；将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0．3厘米的片，加料酒、淀粉抓匀放置15分钟以上。 2. 姜、蒜切成末，葱切成葱花。用酱油、醋、白糖、盐调成汁。 3. 热锅放油，烧至七...[ 查看全文 ]

堕落着腊
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下饭的芒果炒牛肉教程图解

标签：牛肉

芒果牛肉的做法步骤 1. 1 牛肉洗净切丁或者片随意芒果去皮洗净切丁葱姜切丝 2. 2 切好的芒果浸泡在淡盐水中以免变色 3. 3 锅中倒入适量的油把葱姜丝放入大火爆香后放入牛肉丁翻炒 4. 4 牛肉变色时调入海鲜酱油料酒芒果粒翻...[ 查看全文 ]

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简单又营养美味的西红柿牛肉浓汤的图解教程

标签：牛肉

简单又营养美味的西红柿牛肉浓汤的做法步骤 1. 选好牛肉，切小块。 2. 葱姜切好备用。 3. 牛肉洗净后大火煮沸。关火把水倒掉，牛肉用冷水冲洗干净。 4. 把洗净的牛肉，葱姜，油一起放在锅里...[ 查看全文 ]

透明的礼物
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好吃又营养的韩式什锦炒饭的图解教程

标签：米饭

好吃又营养的韩式什锦炒饭的做法步骤 1. 白菜切好，叶子和梗分开。 2. 如图 3. 材料和胡萝卜切丁备用。 4. 土鸡蛋打好。 ...[ 查看全文 ]

吸穴鬼之吻
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大葱炒鸡蛋营养又简单的大葱炒鸡蛋

标签：大葱炒鸡蛋养生食谱

大葱炒鸡蛋营养又简单的大葱炒鸡蛋大葱炒鸡蛋是老百姓的家常菜，口感好，味道香，适合配酒吃，主要材料鸡蛋和大葱。鸡蛋的营养非常丰富，大葱含有脂肠、糖类、胡萝卜等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分，二者结合起来，营养价值就更加丰富了，那么大葱炒鸡蛋该怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。制作方法方法一原料：大葱半根、鸡蛋两个，...[ 查看全文 ]

博爱之侠客
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鸡蛋减肥食谱既营养又瘦身!

标签：减肥减肥方法

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。实践证明，鸡蛋减肥法是特别的有效。星期一早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡午餐：苹果1个，水煮青菜1份，白米饭1碗晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜星期二早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个晚餐：牛...[ 查看全文 ]

有纹身的小流氓
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海带鸡蛋饼做法营养又健康

标签：家常菜

海带鸡蛋饼食材：海带100克、鸡蛋2个、盐1茶匙、香葱2棵、花生油1小勺、胡椒粉适量 1、买来的海带丝冲洗后放锅内煮2分钟捞出。 2、海带切段，长短自定。香葱切碎。 3、鸡蛋磕入碗内。 4、放入海带、香葱、盐和胡椒粉。 5、搅拌成鸡蛋液。 6、不沾锅放油烧至八成热。 7、倒入鸡蛋液快速摊平。 8、一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂...[ 查看全文 ]

阿Karon
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鱼香鸡蛋的做法

标签：鱼香鸡蛋

鱼香鸡蛋 1. 鸡蛋三个煮熟后放凉去皮切片，平底锅抹油把鸡蛋片放入两面煎。 2. 煎到两面金黄。另备碗把配料里的东东全部调一碗汁。 3. 碗汁到进平底锅，炒匀后烧干汁...[ 查看全文 ]

去抚琴听雨吧
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如何做鱼营养又好吃？做鱼营养好味道的小窍门

标签：鱼的做法蒸鱼煎鱼

喜欢吃鱼的人很多，但如何烧好鱼，同时兼顾营养和味道，这是大有讲究的。下面图老师生活就为大家讲述做鱼营养好味道的小窍门：如何做鱼营养又好吃？做鱼营养好味道的小窍门做鱼营养好味道的小窍门： 1、蒸鱼用开水。蒸鱼时先将锅内水烧开，再蒸鱼，切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时，外部组织凝固，可锁住内部鲜汁。蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油，可使鱼肉更加滑嫩。还可...[ 查看全文 ]

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鱼香鸡蛋的吃法

标签：鱼香鸡蛋

鱼香鸡蛋鸡蛋打散，稍微放点盐，搅匀，起油锅，小火将蛋液烘成一个厚厚的蛋饼盛出，切成块备用木耳泡发去根蒂，撕成小块青红椒洗净切碎备用葱蒜切碎备用 ...[ 查看全文 ]

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超级下饭的肉沫豆腐教程图解

超级下饭的肉沫豆腐的做法步骤 1. 豆腐冲洗干净后切成小块用温水浸泡，去除豆腥味。 2. 炒锅内倒入1勺油，放入肉沫和香辣酱进行煸炒。 3. 浸泡的豆腐控干水倒入锅里轻轻翻炒，加入适量盐、2勺老抽和适量水盖上锅盖炖煮。 ...[ 查看全文 ]

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香葱火腿鸡蛋饼的图解教程

标签：火腿

香葱火腿鸡蛋饼的做法步骤 1. 火腿肠切丁，香葱切碎，鸡蛋打到碗里放一点盐 2. 鸡蛋打散之后放香葱碎，搅拌均匀 3. 放入火腿肠丁，也搅拌均匀 4. 炒锅放油，油可以适量的多一些，倒入鸡蛋液...[ 查看全文 ]

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又简单又下饭的【酸菜炒鸡】的吃法

标签：猪肉

又简单又下饭的【酸菜炒鸡】 1、鸡腿洗净后斩成块，酸菜切块，葱切断，姜蒜分别切较大的块。 2、买来的酸菜一般都挺咸，切好后放在清水内浸泡10-20分钟左右，再用清水冲干净，把水分挤掉。 3、热锅，锅中倒入少许油，爆香葱姜蒜，下入鸡腿块大火爆炒，加入盐、酱油、料酒、辣椒粉，炒至鸡块表面变成金黄色。 4、倒入酸菜继续大火炒，等酸菜稍微炒干变白后起锅。超下饭超简单的咸酸菜剁猪肉 1.把...[ 查看全文 ]

语文然
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