特技风筝翻滚起飞动作教学

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  特技风筝 双线特技风筝操作教程

  标签：风筝

  风筝组装： 第一步：风筝头朝正立风方向摆放，提线向上。放于地上，摊开风筝。拿起两边菱形环，放于上级下接口中。 第二步：装上循环压紧，装下横杆，压紧。装下撑杆，下撑杆与上横杆呈直角状。 第三步：风筝侧向转180度，拿放飞线，线头有圈套，采装环套紧。套紧双环以肢体线，两边采相同方式。 第四步：两手拿起两手把，用拇指及食指，放入手把孔内。人往后退，把线全部放完。 第...[ 查看全文 ]

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  特技风筝组装技巧

  标签：风筝

  一：将风筝展开，然后将两边的骨架撑起来，套上两个边。 二：将两根骨架子横向插入风筝的中间插口，然后连接上两翼。 三：两个小的骨架子分别插在刚才插好的大的骨架上。 四：剩下的一个大骨架插在风筝尖端不远处的接口中。 五：最后左右接上风筝线就可以了。   [ 查看全文 ]

  々謝絕こ崇拜ゥ

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  特技风筝的放飞技巧

  标签：风筝

  一：右手向后拉，然后风筝会右转弯。 二：左手向后拉，然后风筝就会向左转弯。 三：左右手交替前后拉，这样风筝就能够做一个8字形运动。[ 查看全文 ]

  々謝絕こ崇拜ゥ

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  风筝特技 如何将风筝垂直降落

  标签：风筝

  动作要点： 第一步：在风筝头朝下飞行时，快速将手把带拉至臀部。双手靠紧腰臀部，将风筝保持直线，或者斜线朝地面飞行。 第二步：在风筝距离地面3-5米左右的高空的时候，左手快速地"松"线。右手保持不动。 第三步：双手直举向前，将脚向前跨步，配合风筝的逆转和泄风，让风筝稳固着陆。             [ 查看全文 ]

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  双线软体特技风筝的提线教程

  标签：风筝

  一：将风筝打开，平展开。 二：将左右两边的线抽出来，然后整理清楚，最后接上风筝线就可以了。[ 查看全文 ]

  々謝絕こ崇拜ゥ

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  蝴蝶风筝简笔画教学图解步骤

  标签：简笔画 儿童简笔画 幼儿简笔画 简笔画图片 画画教程

  蝴蝶风筝简笔画教程视频 轮廓勾画 花纹绘画 完成图 相关阅读： 过年春节灯笼简笔画教程图解步骤 [ 查看全文 ]

  滑板鞋

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  飞动的蝴蝶纸样

  标签：布艺diy 布艺

  飞动的蝴蝶纸样效果图 飞动的蝴蝶纸样 [ 查看全文 ]

  川硐重灾区

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  舞蹈基本技巧动作教学

  标签：瘦身 运动减肥

  音乐一下，舞衣一上，跳舞的女人们随着音乐摆动身躯，在举手投足之间，充满能量与自信，无论哪一种舞蹈，都让女人们成为舞台上，最有魅力的主角！ 都会新女性总是闲不下来，下班后，多采多姿的夜生活才正要开始。换下套装，穿着韵律服伸展肢体，她们说，“舞蹈让我丢开束缚，专注于当下的节奏。”不必再武装自己，汲汲营营于恼人压力。有人说，艺术是解放情绪的最好途径，透过肢...[ 查看全文 ]

  苏格拉没有底

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  DIY相机特技专家 下面请看分解动作

  标签：摄影 人像摄影 静物摄影

  DIY相机特技专家 下面请看分解动作 拿起玩具马达和工作用纸，制作一个机械的频闪观测器，将它与单反数码相机组合，去拍摄快速运动物体的精彩照片吧。 工具和材料 绘图圆规和铅笔 钻和钻头 热熔胶枪 直尺或游标卡尺 剪刀 大号的缝纫针 多用途小刀 十字螺丝刀 葡萄酒或者香槟酒瓶的软木塞 1 节 5 号电池和电池仓 小型 1.5V - 3V 的直流马达 ...[ 查看全文 ]

  哎注册太难了ok

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  舞蹈教学 爵士舞简单分解动作教学

  标签：舞蹈

  1.肩部向上提动，接着上身动作,手部向前划过。接着手头不动作,脚步一起配合。 2.现在转过身,手部头部动作扭起来。 3.接着下面,转过来手部脚步配合转动。 4.接着侧身胸部手部配合弧度跳起来。[ 查看全文 ]

  错把玩笑当承诺、

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  密宗瑜伽基础动作分解教学

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  约七千年前伟大的圣哲希瓦（Shiva）创立了完整身、心、灵锻炼的体系——密宗（Tantra）。Tan意为扩展，Tra意为心灵的解脱。因此密宗就是一种让吾人从束縳中得到解脱的锻炼，同时它也是有限与无限间的桥梁。它并非宗教，亦非迷信，更不是乌托邦徒托空言的道理。密宗百分之九十是实践的科学，理论是为验证，支持实际的锻炼而存在。它的本质是战斗，人需经由内外的战斗，以意志力来控制其世俗行为和表现，由...[ 查看全文 ]

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  王瑜伽基础动作教学技巧

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  王瑜伽（Raja Yoga）意即有如王者般地位崇高的瑜伽。（博伽梵歌被称之为王学（Rajavidya））。是通往精神世界的必由之路。王瑜伽偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。 王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。 瑜伽冥想方法很多，但体位姿势大都采用莲花坐，莲花坐经过了几个世纪的锤...[ 查看全文 ]

  可惜不是你

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  爵士舞教学 爵士舞动作分解教学

  标签：舞蹈

  1.肩部动作,左右摇动,然后加快速度。 2.接着胸部动作，接着前后左右转动,慢慢变成上身动作。 3.现在臀部扭动,慢慢加快速度与弧度。 4.接着脚步左右移动,慢慢带动全身开始动起来。 5.现在肩部动作,将肩部往上提起,接着大弧度转动。 6.膝部打开动作,配合脚步左右转动。 7.练习甩头动作,头部要用力甩起来,跟着带动脚步。 8.身子向左边转过去,接着脚步上身手部动作。 9.现在转过来...[ 查看全文 ]

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  街舞减肥动作教学 街舞基础动作快速甩掉赘肉

  标签：瘦身 运动减肥

  随性自由的街舞，几乎是年轻时尚一族最爱的运动，酷酷的动作，多跳不仅能健身，更能帮助减去多余脂肪，达到紧实瘦身的效果。今天图老师网教你几个简单的街舞基础动作，让你跳着瘦。 伸展剪刀跳 1、右腿内转抬起，脚尖点地半拍，然后抬脚，手臂自然摆动半拍，此为1拍。 2、左腿向后侧伸展，身体拉伸侧展开，此为1拍。 ...[ 查看全文 ]

  白菜

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  4组瑜伽动作分解技巧教学

  标签：瑜伽

  ANUSARA瑜伽，重视「地基」和「顺位」，「地基」指脚的姿势须准确，否则会连动影响骨盆、脊椎等;「顺位」强调瑜伽基础和顺序，正确的动作可让妳越做越瘦，本次请老师教学基础瑜伽4招。 【1.婴儿式】 功用：坐稳脚后跟往前趴下，上半身像纸一样往前拉，呼吸频率保持吸3秒，吐4秒，并视个人状态做调整，注意非完全呈现休息状态，上臂要出力尽量离开地面。 ...[ 查看全文 ]

  微凉

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  瑜伽体式--劈腿式动作教学

  标签：瑜伽

  注意： 这个姿势仅供高级练习者练习，脚部韧带要十分灵活和柔软才可以练习，练习之前一定要进行全面的热身训练。 做法： 从图的姿势开始(右腿向前伸直)，放松然后回复正常呼吸，双手支撑身体，呼气，慢慢向前滑动右腿，同时左腿向后伸直，在做这个练习时要以自己感觉舒适为前提。 如果做好上述姿势，松开双手，释放身体力量，双手放在胸前做...[ 查看全文 ]

  在冬季

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  15式健身瑜伽动作基础教学

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  经常坐在电脑前；拿着重物，一腿弯曲重心偏一边……这些不正确的习惯都会引起腰椎弯曲等身体不平衡问题。瑜伽动作能锻炼我们的身体关节，增强光滑度，同时促进血液循环，提高身体的平衡力和塑造曲线。下面就来教大家一套在家很容易能进行的瑜伽伸展动作，每个动作请保持3-5秒以达到伸展效果。另外除了做瑜伽还要配合简单的按摩，来放松肌肉和所有的关节、内脏器官。 ...[ 查看全文 ]

  微凉

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  情侣双人瑜伽动作技巧分解教学

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  爱情手拉手 Step1 两人头对头俯卧在瑜伽垫上，两腿伸直，身体在一直线上，两人双手交扣握拳，屈肘，肘部点地，将头部抬离地面，但胸部以下身体保持贴地。 Step2 接着双手向上伸直抬高，同时将身体从髋部以上抬离地面，眼睛看向拳头处。保持姿势10秒，然后慢慢屈肘放下回到原位。 图老师网图老师网小编提示： 下巴要稍稍内收，两人手臂要互相用力，这样动作...[ 查看全文 ]

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  breaking之旋转技巧分解动作教学

  标签：舞蹈 街舞

  一、力量旋转之侧滑行 1：双手撑地，屈手肘，用力支撑起身体，身体与地面平行，双脚离地； 2：右腿向后摆，左脚移至前面，身体侧向正前方； 3：以左手臂为支撑轴及圆心，右手五指向切线方向推地面，从而带动身体的转动； 4：当身体转动地较快时，右手可离开地面，惯性可让身体继续保持旋转； ...[ 查看全文 ]

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  高温瑜珈基础动作教学 瘦身秘籍

  标签：瑜伽 瑜伽分类

  别号“高温瑜伽”的bikram yoga，由瑜伽大师bikram choudhury及妻子始创，是近年健身界的新宠儿，特色是课堂在一个较高温度的室内进行(摄氏38至42度)，令体温快速提升，加速排汗及排毒功能。每课结合26个瑜伽姿势，帮助提高身体的柔韧度、强化肌肉和各个关节及韧带，最终达到身心松弛的目的适合初学者练习。 高温瑜伽 印度人bikram认为，在身体未热的情况下练习瑜伽很容易受伤，就好比把...[ 查看全文 ]

  夜雨聆听

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