夏季养生：6款防晒食品夏季美白

夏季养生：6款防晒食品夏季美白的相关文章

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  夏季养生：夏日防晒食品

  标签：夏季养生

  夏日炎炎，对出门的女孩来说杀伤力是巨大的，外出前防晒功夫一定要做足。除了撑太阳伞、带太阳帽、戴墨镜、涂防晒霜等外在防晒措施外，内部调养也可以助“防晒”一臂之力。下面为你介绍几种“防晒”食品，爱美的你可千万不要错过。 一、高维生素C水果 维生素C是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，则每天吃2-3份高维生素C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季这些水果好吃并且防晒美白

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，水果成为了很多女生饭后健康“零食”，这些水果中，种类不同，功效也不同哦，那么哪些水果好吃又能防晒美白呢？ 水果不仅仅会满足我们味蕾的需要，还会满足爱美女生的美白心愿哦。 水果护肤是指人们利用现代工艺开发、研制新鲜时令水果中对肌肤有益的水果精华，用来美白、修护、保养肌肤，防止肌肤老化。人类的皮肤是覆盖人体表面的最大器官，吃进去的水果在血液输送养分过程中一路分...[ 查看全文 ]

  小白花day

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  夏季养生：夏季防晒还美白 哪些蔬果功劳大？

  标签：夏季养生

  一说到美白，大家一定会想到各种有美白效果的化妆品和护肤品吧，其实，我们完全可以用自己三餐的饮食来达到美白的作用，特别是在烈日炎炎的夏季，有些果蔬可是有着非常不错的防晒和美白作用的哦。 蘑菇 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。 豆芽 豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。 丝瓜 丝瓜能润滑...[ 查看全文 ]

  热诚忠信

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  夏季养生：推荐夏季6款健康饮品

  标签：夏季养生

  夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已，其实，这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢? 夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等问题。不过，难免有嘴馋的时刻。究竟饮品应...[ 查看全文 ]

  老公liujian

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  夏季养生：夏季里的6款美味养生粥

  标签：夏季养生

  粥，温、软、淡、香、黏，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液，是夏季人们最爱的主食之一。但许多人觉得白米粥已经不能完全满足如今“嘴刁”的自己！那么，不妨来看看下面6款美味养生粥。   夏季里的6款美味养生粥 1、莲子百合粥 百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美...[ 查看全文 ]

  Jameicabule

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  如何做好夏季防晒美白

  标签：美容护肤 护肤

  如何做好冬季防晒美白 恢复肌肤弹性 晒后怎么修复才能恢复肌肤弹性呢?一般情况下，想要恢复晒后肌肤的弹性，可以使用保湿喷雾，含有洋甘菊和芦荟成分，具有极其的保湿功效，能够迅速镇静肌肤，渗透肌肤底层，防止蒸发，对修复晒后干燥红肿的皮肤非常有效，既可抗晒，又可保湿。 冰镇降温 使用冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包囊冰块，将它敷在脸上，让冰凉的冰块迅速传递给晒后高热的肌...[ 查看全文 ]

  超级北京外地人

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  夏季养生：夏季6大食物防晒功效超防晒霜

  标签：夏季养生

  进入夏季，我们开始做防晒工作了。夏日担心晒黑长斑的MM开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹上防晒霜，做足外在的防晒工夫，内在调养也同样重要。下面就为大家推荐盛夏最防晒的6大食物。 阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低，而“防晒”食物能提高皮肤的抗氧...[ 查看全文 ]

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  夏季养生：夏季防晒饮食 孕期注意健康防晒

  标签：夏季养生

  孕妇的生活饮食健康与否直接影响着自己小宝贝的健康。而随着天气的升高，户外活动的增多和紫外线的增强，防晒成了女性必做的功课，爱美的准妈妈当然不会落后啦。为了防止防晒产品会对胎儿有不利的影响，下面就与小编一起来学习一下如何饮食防晒吧。 准妈妈防晒应该吃的食物 据专家介绍，准妈妈为了减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C，最好补充天然维生素C，多吃大枣、猕猴桃、橘子、西红...[ 查看全文 ]

  悦来悦HAO

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  夏季养生：夏季6款健康饮品推荐给你

  标签：夏季养生

  夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已，其实，这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢?小编推荐给大家6组健康夏日饮品，解渴解忧。 夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。可是最大的问题是，大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。这些饮料店多半使用高果糖糖浆，吃太多容易使三酸甘油酯升高，造成肥胖、代谢症候群、高尿酸等...[ 查看全文 ]

  魔尊つ

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  夏季养生：夏季防晒水果大搜索

  标签：夏季养生

  橙子 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。 西瓜 吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和...[ 查看全文 ]

  老北京的纯爷们

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  夏季养生：夏季防晒饮食出炉啦！

  标签：夏季养生

  夏天到了，火热的天气，火热的太阳我们的美女们最在乎不过的那就是夏天防晒了。除了外部的一些防晒措施我们还应该注意内部调理。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。健康的人体体液呈弱碱性的，平时酸性食物与碱性食物摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，促进皮肤色素斑的形成。 1、高维C水果 维生素C是“永远的美肤...[ 查看全文 ]

  婆罗菩提树

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  夏季养生：夏季能防晒的食物

  标签：夏季养生

   夏季来临了，我们除了要想到消暑之外，还有一个工作也是我们必须要做的，那就是防晒，因为防晒工作直接影响到我们的皮肤的健康，下面我们就给大家说说夏季能防晒的食物吧。 黄瓜榨汁 黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满脸，保持容颜光滑亮丽。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去...[ 查看全文 ]

  乡巴佬200

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  7款夏季减肥食品

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥似乎是很多女孩子都会挂在嘴边的话题了，真的想成功瘦身就这么难吗？其实不用节食也是能够成功瘦身的哦，看看有什么样的 夏季减肥食品 推荐；炎炎夏季想要边吃边瘦就是这么简单，赶紧来看看 夏季减肥食品 都有哪些吧。 夏季减肥食品 夏季减肥食品1、樱桃 卡路里含量：48kcal/100g 樱花浪漫又美丽，而樱桃更是美味又瘦身。樱桃的卡路里含量较低，具有很强大的抗氧化功能。另外，樱桃不仅是能加快脂...[ 查看全文 ]

  【北京国安】

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  夏季养生：夏季防晒 为你悉数防晒明星品

  标签：夏季养生

  每到夏季的时候，我们总是感觉特别的炎热的，所以很多的女性都是会用很多的方法来防晒的，而且饮食也是现在健康的防晒方法之一的，所以下面我们就给大家说说夏季防晒中的明星食物吧。 1、西红柿 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销22

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  夏季养生：酷热夏季DIY6款花茶清热消暑

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，如果能经常喝到一杯解暑茶，那一定是最好的解暑的方法了，但是我们一般喝的解暑茶都是市面上买的，要想喝，还要去买，比较麻烦，下面我们就给大家介绍一下大家在家里就可以自己制作的解暑茶。 天热喝凉茶是很多人用来解暑的方式，然而，现在市面上的凉茶含糖量高，消暑保健功能已大打折扣。其实，自己制作凉茶，不但能保证其清热解暑功效，还可以根据个人口味和体质做出调整。下面几种解暑茶制作...[ 查看全文 ]

  上了贼船的贼友

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  夏季养生：夏季饮食调养防晒效果好

  标签：夏季养生

  夏季最重要的就是防晒了，因为夏季的紫外线是可以将人体的皮肤烧伤的，尤其是大家多喜欢在炎热的夏季去海边游玩，或者是水里嬉戏，但是在游玩的时候也是不能忘记防暑，防晒工作的，在夏季美白防晒不仅可以通过使用外在的护肤产品实现，同时也能够通过饮食进行内部的调养。以下是美白食物大全。我们一起来看看吧！ 一、能美白的食物，适量摄取黄红色蔬果 红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、西红...[ 查看全文 ]

  Y天天车行Y

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  夏季养生：夏季消暑防晒可以吃这些

  标签：夏季养生

  夏季高温，防暑消暑其实可以通过饮食来实现。 在我们日常生活当中，其实有很多的食物可以用来消暑，比如金银花、菊花等。除了食疗消暑外，还有很多食物天生就可以帮大家防晒，也可以间接防暑。 福州市第一医院中医师王婷婷接受记者采访时表示，炎热夏天，自己动手做一些菜，不仅可以娱乐生活还能把身体调理好。 中草药类 菊花：甘苦、微寒，归肺肝经、疏散风热、清肝明目、平肝解毒，能治风热感冒、...[ 查看全文 ]

  一眸执念

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  夏季养生：夏季养生 三款食谱远离疾病

  标签：夏季养生

  夏季养生食谱有哪些？进入夏季，天气炎热，人容易心浮气躁，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，很多人感觉疲倦乏力，甚至生病。因此，在夏季我们可以利用饮食方法进行养生，从而健康。那么夏季吃什么养生呢？接下来就看看小编为大家推荐的夏季养生食谱。 冬瓜绿豆沙 民谚：夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时...[ 查看全文 ]

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  夏季怎样美白

  标签：美容护肤 护肤

  冬季怎样美白 ？项研究发现，女性皮肤的衰老速度要比男性快。这是因为她们消耗胶原蛋白的速度比男性快2.5倍。胶原蛋白占肌肤成分的百分之七十以上，它是肌肤的锁水海绵，胶原蛋白不够，补再多水也无法吸收，暗黄、粗糙等问题也就随之而来。 冬季怎样美白 胶原蛋白的补充：食补和敷补 通过食补补充胶原蛋白就是多啃猪蹄、多吃些鱼翅燕窝。相对用含胶原蛋白的面膜敷补而言，见效较慢而且还会有发胖的...[ 查看全文 ]

  霸道总裁55555

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  夏季养生：夏季养生必吃6种蔬菜

  标签：夏季养生

  如今蔬菜已走进千家万户，成为我们膳食中的必不可少的食物。吃蔬菜能够增加膳食纤维和多种维生素，而且有些蔬菜还具有食疗作用，要保障我们身体健康，科学吃蔬菜非常有必要。 一般而言，蔬菜可分为三类：叶菜类，如白菜、苋菜、菜心等;瓜茄类，如青椒、黄瓜、西红柿等;根茎类，如土豆、胡萝卜等。专家建议，成人每日宜摄入500克蔬菜，其中三分之二为叶菜，三分之一为瓜茄和根茎类。 ◎芹菜 芹菜又...[ 查看全文 ]

  shine娄乐乐

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