夏季养生：西瓜富含维C更防紫外线

夏季养生：西瓜富含维C更防紫外线的相关文章

• 
  夏季养生：夏季抵抗紫外线 各种果蔬作用好

  标签：夏季养生

  夏天到了，烈日会伤害到我们的皮肤，不止会让我们被晒黑，还会伤害到我们的皮肤健康，所以，所有的朋友都会想出各种办法和强烈的紫外线进行斗争，为此小编从饮食中找出一些防晒美味，大家可以参考选用。 防晒食物排行榜 西兰花 西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生，保护细胞免受紫外线侵害。 枸杞 ...[ 查看全文 ]

  Liu哎呦哥哥

  281
• 
  紫外线过敏的症状-紫外线过敏怎么办

  标签：健康养生 健康常识

  对于紫外线过敏，其实预防更为重要，建议大家平常多吃含维生素A的水果和蔬菜，洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂等，出行时避免长时间曝晒。 紫外线过敏的症状-紫外线过敏怎么办 紫外线过敏症状 紫外线过敏症状通常表现为被阳光照射的部位会出现瘙痒，在阳光下暴晒的时间越长，过敏反应则越严重，皮肤瘙痒将持续24至48小时，甚至更长。阳光中紫外线可能导致白内障，由于阳光对眼睛的伤害在...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  361
• 
  夏季养生：夏季紫外线太强不用怕！食物也能防晒

  标签：夏季养生

  夏季天气十分炎热，太阳在高空中照射，紫外线也是格外的强烈。因此美女们肯定人手都会备有一瓶防晒霜。但是防晒的方式只有这一种吗?当然不是的。其实我们身边的一些食物和水果同样具有防晒的作用，快来了解一下。 1、橙子 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。 研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含...[ 查看全文 ]

  zhanfanpan

  191
• 
  夏季养生：抵抗紫外线多吃七种天然食物

  标签：夏季养生

  夏季里，女性朋友是否为美白防晒的问题而烦恼呢?其实我们日常的菜篮子里有的食物就可以帮助我们美白。那么你知道美白的蔬菜都有哪些吗?今天小编就给大家介绍七种美白的食物，赶紧来看看吧! 第一、银耳 银耳对女人的功能非同通常，又被叫为“女人的燕窝”。不论颜色、口感、功能都Do窝相像，但费用更为实惠。女士同伴常服银耳汤，可起到嫩肤、祛斑、白的作用。 第二、莲藕 莲藕让皮...[ 查看全文 ]

  孙卫国77

  251
• 
  护肤技巧：认清紫外线危害做好防晒防衰老

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  太阳能电池、太阳能热水器、太阳能……是的，太阳给人类带来了巨大的贡献，不仅节省了能源，还给人类生活带来了很大的方便和环保，但是太阳也给女人带来了烦恼。如随处可见的紫外线，它可是青春肌肤的头号杀手。 一、紫外线，危害知多少 紫外线是电磁波谱中波长从0.01~0.40微米辐射的总称。紫外线的波长愈短，对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮，中波则可进人真...[ 查看全文 ]

  笑看贴狗

  411
• 
  皮肤紫外线过敏怎么办

  标签：美容护肤 护肤

  皮肤紫外线过敏怎么办 ？紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常变态性反应，又称日光性皮炎或日晒疮。造成原因主要是阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线直达皮肤真皮层，使过敏体质人群的皮肤出现红、灼、热、痛等症状。 皮肤紫外线过敏怎么办 据专家讲：“紫外线过敏的症状主要体现在被晒部位瘙痒、潮红、肿胀、灼热甚至头晕、恶心等。”专家表示，日光性皮炎和个人体质有关，体质弱、...[ 查看全文 ]

  丰月争1221

  221
• 
  美容护肤：20来岁抵挡紫外线是防皱基本功

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  紫外线是肌肤的最大天敌，有这样一个说法，若把一个新生婴儿置入地下层养育，完全不受紫外线照射，那么20年后，她的肌肤依然如刚出生时般柔嫩细滑。可是，身处红尘的我们怎么可能不与紫外线打交道呢?而紫外线反映在脸上，就是一条条细纹。 值得庆幸的是，此时的细纹是“假性皱纹”，一般出现在眼角、嘴角周围，只要精心呵护，它便不会由假变真。其呵护方法是： ①外出注意防...[ 查看全文 ]

  再见已是凉薄时

  171
• 
  护肤小窍门：以防为主远离紫外线伤害

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  1、出门远离紫外线 保护脸部不受紫外线的伤害，最简单的方法就是减少皮肤直接暴露在烈日下的时间。 牢记以下几条注意事项，让细滑娇嫩的脸蛋离紫外线更远一点。 ①一天之中紫外线强度最大的时间是上午10点至下午3点，应尽量避免在此时间段外出。 ②脸部最突出的要数鼻子和颧骨，也更容易晒伤，可以通过戴口罩加强保护，一次性医用口罩以无纺布为主要材料，轻巧透气，是炎...[ 查看全文 ]

  相信真理001

  201
• 
  手工编织教程【图文】 紫外线手链 手工饰品diy

  标签：编织

  步骤1： 这是效果图！懂么？ 步骤2： 材料：不同颜色的两根长绳，变色珠四五颗，水晶珠两颗，打火机，剪刀 步骤3： 变色珠是这个哦！≥﹏≤ 步骤4： 先把绳子对齐打结，在对齐打结，得到四根绳子！头头是用来最后固定的！ 步骤5： 这是编法呐！要看清楚滴！ 步骤6： 如上图，两种颜色不停交替。 步骤7： 到编的差不多的时候，打结（两个结叠加）塞...[ 查看全文 ]

  xinruyuan16

  11301
• 
  护肤技巧：紫外线带来的三大皮肤问题

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  恶果一：干燥、敏感(UV日破坏皮肤屏障功能) 晒上一会儿，你首先发现皮肤变干燥和敏感了。紫外线中的UVB会令表皮具保护作用的脂质层氧化，使皮肤变干;进一步则使表皮细胞内的核酸和蛋白质变性，产生急性皮炎(即晒伤)等症状，皮肤会变红、发痛。 恶果二：色斑(UVA刺激黑色素的生成) UVA会透过肌肤表层直达真皮层，激活酪氮酸酶，加速黑色素的生成，并刺激黑色素小题大量合成黑...[ 查看全文 ]

  wxdfly2008835

  461
• 
  护肤技巧：分场合防晒能恰到好处抵抗紫外线侵略

  标签：美容护肤 美白护肤 护肤

  要知道，防晒过度会对肌肤造成负担，而防晒不足会令防晒效果大打折扣，所以我们要根据实际情况制定一套最合适的防晒对策，让肌肤既无负担又能恰到好处地抵抗紫外线侵略。 什么时候是SPF? SPF ( Sun Protection Facto)反映出防晒护肤产品对紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，给予的保护就越大。SPF 值不同，表示有效防晒时间也不同，具体计算方法如下: SPF1代表可以有效防晒的...[ 查看全文 ]

  为梦想燃烧66

  391
• 
  夏季养生：夏季有三薯 常吃马铃薯补充维C

  标签：夏季养生

  夏季天气炎热，酷暑难当，一般人在夏季的胃口都会不太好，不知道应该吃些什么。其实夏季养生尤为重要，清热、解毒都和你摄入的食物息息相关。在夏季，有三薯建议大家多吃，预防中暑，有益健康。快来看看究竟是哪三薯吧? 吃马铃薯预防情绪中暑： 马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C，代替由...[ 查看全文 ]

  xd_扬帆起航

  201
• 
  夏季养生：夏季西瓜浑身是宝 生津止渴防中暑

  标签：夏季养生

  以前小编和大家说过不管是吃水果还是蔬菜都应该吃当季的，那现在当季的水果可以颇多，最受欢迎的当然就是西瓜了。西瓜水分足味道甜价格便宜，尤其冰镇一下，真是让人畅快。 中医解说：夏季西瓜生津止渴 全身可作药用 西瓜，是夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中，渗出的浆汁形成的结晶)入药。性味甘，寒。入心、胃、膀胱经。功效解暑除烦，生津止渴，...[ 查看全文 ]

  小北湖上弹琵琶

  251
• 
  春季紫外线升级 5个贴士帮你挑对防晒霜

  标签：美容

  核心提示：春分已经过了，夏天离我们还远吗？是该选择一款适合的防晒霜来保护我们不受毒辣阳光的侵袭了！一起来看看下面的防晒五项注意，更好的保护我们的肌肤吧！ 防晒霜很重要(相信大家都已经知道了)，但是在你购买和使用它之前，不妨来了解一下我们给大家的建议。 1、不要只关注SPF水平 “...[ 查看全文 ]

  冯宇航012

  171
• 
  养生常识 维C的天敌

  标签：生活小常识

  如果我们嘴里有溃疡的时候，总被劝说都补充点含有维生素C的食物，维C在很多的食物中都普遍存在的，但是它的作用却是非常大的。不过，大家知道吗，维生素C它也是有害怕的东西的。下面我们就来看看维C有哪些天敌吧。 维C有六大天敌 维生素c是我们身体所需的最大的营养素，它有着非常多的作用，能够增强机体免疫力、抗氧化、改善体内铁、钙和叶酸的利用等。含有维生素C的食物也是很多的，...[ 查看全文 ]

  1314冰与火

  281
• 
  夏季养生：食物防中暑

  标签：夏季养生

  在炎热的夏日，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还应注意在饮食方面进行以下的调理。   多吃粥 在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、...[ 查看全文 ]

  夏·至2010

  181
• 
  夏季养生：夏季吃西瓜也有讲究

  标签：夏季养生

  A：这几天好热啊，每天最舒服的事情就是回家吃些冰冻的东西解渴。但是妈妈就说，老辈子有讲究，不让有孕的嫂嫂吃，嫂嫂又特爱吃西瓜，搞得气氛挺尴尬的。不知道吃西瓜，是不是真的有讲究? Q：营养丰富、口感清爽，还解渴……西瓜作为夏季最佳水果，已经是不争的事实。中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便的功效。但是吃西瓜还是有一些需要注意的问题：虽然冰镇西瓜更解暑...[ 查看全文 ]

  苹果跨年

  261
• 
  夏季养生：西瓜消暑食疗

  标签：夏季养生

  炎炎夏日，西瓜应该是最受人欢迎的水果了，它的水分高达九成以上，是含水比例最高的水果。而且西瓜味道甘甜，既能祛暑热烦渴，又有很好的利尿作用，因此 中医认为其是“天生的白虎汤”。另外，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有 营养、纯净、食用安全的食品。西瓜集清暑与解渴于一体，融食用与药用于一身，着实是夏季...[ 查看全文 ]

  塔斯公主贱

  181
• 
  夏季养生：防中暑紧急手册

  标签：夏季养生

  中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。 出行躲避烈日 夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。 ...[ 查看全文 ]

  色字头上刀123

  221
• 
  夏季养生：夏季防中暑吃什么好

  标签：夏季养生

  夏天防中暑吃什么好 ，恐怕是每个人都关系的问题，那么就让小编来说一下夏天防中暑吃什么好吧。 夏季防中暑原则 夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的，那么夏天防中暑吃什么好呢?要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。 夏季防中暑补充维生素 新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C...[ 查看全文 ]

  梦有你而美c

  281