夏季养生：急躁易怒不是病 喝苦丁茶调理
日常生活中，我们时常会有一些小毛病，头晕、恶心、烦躁、便秘等，如果到医院检查，一般会因达不到相应的疾病指标而被医生“劝”回家：“你没病，多休息就好”。但从中医角度讲，这些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。专家表示，对较轻的部分症状，自制一些茶饮能起到调理作用。
心急火燎者喝点莲子心。有些人干啥事儿都爱急，恨不得一口气能吃成胖子，这在中医上被称之为“心火亢盛”。它的症状表现为心慌、烦躁、失眠多梦(做的梦相对和谐，有时还会有连续的情节)、口舌生疮、口渴、小便短赤。情况严重者，还有可能恶化成中风、高血压、精神分裂症等疾病。在心火亢盛不太严重的情况下，专家建议可用莲子心泡茶喝。据《中华本草》记载，莲子心有“清心火，平肝火，止血，固精”之效，可用于心经火盛者。但怕冷、大便稀等虚寒的人最好不要喝。
肝气郁滞者可用玫瑰花冲水喝。肝气郁滞主要表现为情绪抑郁、胸肋胀闷或胀痛、妇女月经不调或痛经、经前乳胀，这些不适有可能是肿瘤的前兆。美国医学界针对乳腺癌女性患者所做的调查也发现，情绪抑郁是她们的共同特点，与“肝气郁滞”主症相吻合。而玫瑰花可“理气解郁，和血调经”，用于肝气郁结所致胸胁满闷，乳房胀痛等，每次可用2—3粒冲水喝。需要注意的是，...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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