心理健康：哪些心理因素有助于健康长寿
长寿老人与心理健康是分不开的，只有保持一个良好的心理状态，才能积极的面对生活。那么，哪些心理因素有助于健康长寿呢?心理学家通过调查发现，以下6个心理可以让你长寿。一起来了解一下吧，希望对您有所帮助。
1、经常参加社交活动
经常与亲朋好友联络的人更长寿。在交往过程中给予他人帮助，有益长寿。如果你朋友不多，建议多参加社会组织或者志愿工作。
2、爱操心不是坏事
如果你是个爱操心的人，那或许是件好事。很多实例证明适当忧虑有益健康，尤其是对于男性而言。当你为某件事担忧的时候，自然会考虑可能会出现的各种情况，并且制订相应的预案。这时候，操心就是有益无害的。
3、不要把宠物当成最好的朋友
养宠物的确有益健康，但是宠物毕竟无法代替人与人之间的接触。研究发现，养宠物的人并不比其他人群更长寿。相反以宠物取代人际交往的人，寿命更短。
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2015-07-07
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