心理健康：喜怒哀乐过度也会引起身体疾病
人的喜怒哀乐过度均会引起身体疾病。在临床上遇到因受刺激、在盛怒之下引起的心脏病而猝死的情况屡见不鲜。以下五种情况能概括起七情，一旦过度，均可致病。
1、忧思过甚伤脾，气郁气结
忧，是情志沉闷和抑郁的一种状态。2007年有媒体称，美国和加拿大的心理学家研究发现，过度忧虑会使人的血压和心率升高，而且还会促使人体大量分泌一种应激激素，给心脏增加负担。临床上也出现食欲不振、恶心呕吐症状。我们在生活和工作中不可能不思，但也不能忧思、多思，要干脆一些，不要犹豫不决。
2、惊恐伤肾，则气乱气下
惊，是猝然遇到非常之变，而导致精神上的突然紧张。若骤遇险恶，突临危难，目击异物，耳闻巨响等，皆可出现惊的情志。恐，是惧怕的意思，是精神极度紧张的表现。所以遇事不要惊慌失措，时刻保持一颗平常心，将会使你受益无穷。
3、暴喜暴乐，伤心气缓
喜，本来是心情愉快的表现，喜则意和气畅，营卫(注：像军营和卫兵的关系一样)舒调，不仅不影响健康，反而对身体会有许多好处。但是喜乐过度，超越了正常的限度，就会影响心脏功能，导致气血涣散，不...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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