心理健康：不要误把情绪不好当作心理病
近几日，接到一位女大学生的求助咨询，她说自己特别烦，一是面临毕业自己几乎没有社会实践经验，心里很着急。二是怕别人讨厌自己，当别人说这东西很好时即使自己不喜欢也会说喜欢，别人说这东西不好即使自己喜欢也会说不喜欢，强迫自己喜欢别人喜欢的而不敢发表自己的真实意见。
因为紧张，即便是在宿舍里和同学说话，也总是出错，要不是声音小，别人听不清，要不就是说不清楚自己的意思……
这位同学说，这个暑假，本来要参加社会实践的，一是因为自己有点儿胆怯，二是找不到住处，三是父母身体不好需要回老家探望。可回来后，面对辅导员关心的询问，而自己却没有进行社会实践，没有找兼职也没有别的成绩……总觉得自己辜负了她，总是很怕见到辅导员，觉得自己很没用。
这位同学说，比如这两天看书时，觉得自己看过的书很少，知道的东西很少，特别希望在短时间里能看很多，可越是急越是没收获，这样子心里又更急……
想起家里人，也总是觉得很对不起他们，因为直到现在花的还是他们的血汗钱……总之心里很乱，也很难受。
这位同学就想知道，自己是不是有心理问题呢?又该怎么做才能摆脱这种不良情绪?
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2015-07-07
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