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心理健康:你不是一个人在忧郁

在这个社会,很多人都忧郁。我妈也忧郁,我爸也忧郁。但是我妈去唱歌跳舞,我爸写诗歌,拍照片,拍各种各样的花。我也忧郁,我想告诉所有的人:并不是只有你一个人在忧郁。

我相信我们每个人都可以是自己的心理医生,因为“忧郁症”跟感冒并没有太大的区别,它会来也会走,我们应该学会熟悉掌握自己的情况,并积极地面对和解决。

在别人眼里,我有着令人羡慕的生活。我似乎什么都有。其实,他们并不知道我可能已经几个月不想出门不想说话了。每个人都有心灵和物质的问题需要解决。

前天晚上,我接连被两个人在电话里狂骂,而且他们骂的都是很可怕的话。当时我正病着,并准备去医院动手术。我的心有点凄凉,他们为什么要这么骂我呢?

我发了几下抖就算了。我能怎么办呢?这两个人一个是我非常好的朋友,一个是一起工作过的人。

当我不能解决他们问题的时候,最好的办法就是消失,因为我也不能让他们过多地影响到我的生活。这一点非常重要。同时,无论他们怎么伤害我,我都不会生气,最后我都会给他们留一个面子,让他们觉得我还是他们的朋友,等他们需要我的时候还可以再回来。

面对这些发疯的朋友们,我发现他们都有一些共同点,比如他们通常都有很不幸福的过去或者家庭。他们都有...[ 查看全文 ]

2015-07-07 标签:

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