心理健康：怎样调试惧老心理
人类本来就具有趋向“不衰”和盼望长寿的冲动，这种冲动愈大惧老心理就愈加强烈。因此，对衰老极度敏感，全神贯注的结果是自我暗示，自我加压，形成了种种惧老表现。
偏激 表现为两个相反的偏激趋向。一种趋向是以衰老认定自我价值，以点代面地否定自我，把自己看成“朽木无用”。自我评价过低必然引起自责、自卑、自怜和自贬。另一种趋向是以衰老的需要，过高要求别人，希望得到他人的敬重、关心、照顾，却忽视他人及社会的实际条件、能力和可能性。如此心理落差反过来又激化了偏激，即，由此自暴自弃，产生对他人的抱怨和不满。
疑病 无病亦疑，有病更疑。即使是对一些轻伤小恙也自认为病人膏肓、无药可救。间或谈病色变，问病又止，求医换药不断。心理紧张，表现为惶惶不安。疑病使人对衰退的机能极度敏感。他们似乎有一种特殊能力，即一般人不能感觉到的体内变化和体验不到的痛苦他们皆有所感。他们以假设对“疾病”描述得活龙活现。诸如，心脏跳动、胃肠蠕动如何反常、苦不堪言等。这些不良“感觉”往往又成为新的“病态”先兆，使其疑病心理加重。
孤独 自我评价过低，生存意识消极及对他人的不满和抱怨，结果，自我行为约束和自我精神“封锁”加大了与社会的疏远，形成了孤独的生活习惯和行为模式，产生了矛盾的孤独心...[ 查看全文 ]
2015-07-07
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