心理健康：跟你一起寻找快乐的真相

心理健康：跟你一起寻找快乐的真相的相关文章

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  心理健康：别让心理亚健康偷走快乐

  标签：心理健康

  恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 抑郁症 “突然被老总提到显要的位置， 心理来不及做准备，我就一下子陷进迷途!” 郑先生年近40，被调到公司另一个部门做负责人。离开旧部下以后，他一直觉得不舒服，总觉得新部下在...[ 查看全文 ]

  花开终是落l

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  心理健康：拥抱快乐摆脱心理亚健康

  标签：心理健康

  恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 假期综合症 B先生想趁休假期间调整状态，回来加倍努力工作。结果，长假归来，人愈发犯懒了。明明案头要处理的事情一大堆，他偏偏面对屏幕保护程序傻坐了8小时，半点没有上班的兴趣。犯起病来，还...[ 查看全文 ]

  小情绪你妹控

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  心理健康：教你几个心理快乐的方法

  标签：心理健康

  一、精神胜利法 这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 二、难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无...[ 查看全文 ]

  飞在···

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  心理健康：传递健康快乐“幽默疗法”

  标签：心理健康

  幽默是一种世界的语言。它是情感的传递和最简单的快乐。 一些研究发现分享幽默或者与朋友一起尽情地欢笑都是一种利于健康，非常有效的“解毒剂”。幽默能够帮助你更坚强、乐观地面对疾病，甚至是致命的癌症。许多人发现适时适度地展示你的诙谐感会给生活添色不少。幽默感是一种很有效的自我关爱方式，它让我们发现更多的快乐、体验欣喜、释放压力。越来越多的科学研究证明幽默疗法的效力已不容置...[ 查看全文 ]

  捡钱的小童鞋

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  心理健康：赶走心理疲劳的快乐方法

  标签：心理健康

  构建你可以享受其中的记忆 把那些过后你可以重拾，并且值得纪念的记忆放置在头脑中。回忆那些生动的，特别的事件，找到可以带给你快乐的记忆。你是否因为红色羊毛围巾的高雅和舒适而喜欢它呢，还是因为它的气味能够让你回想起童年雪地中的无忧无虑呢?在快乐的记忆中注入神秘都例如，考虑那些令人惊异的，或者难以理解的事情，能够增强它们的能力。只需注意不要过度，否则就会让它们失去特别的魅力。心理...[ 查看全文 ]

  村外那口井

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  心理健康：少点抑郁 多点快乐

  标签：心理健康

  “我最近工作压力很大，老是觉得不开心很郁闷，平时上班的时候总是打不起精神，情绪很低落，我想问一下这是怎么回事啊?” 记者帮忙： 现在“郁闷”一词已经成了很多人的口头禅，但是大多数人并没有将它与抑郁症联系起来。如今，随着社会压力的增大，抑郁症患者数量正呈明显的上升趋势，秋季也正是抑郁症的高发期。 记者为此咨询了浙江新安国际医院神经内科主任医师何占轩。何占轩...[ 查看全文 ]

  醉酒_沉沦

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  心理健康：寻找心理平衡 盯紧大盘周线

  标签：心理健康

  最近通过跟一些投资朋友的交流，发现大家在操作中出现的很多失误，并不完全是因为技术方面或实战经验的缺乏而引起的，更多的情况是因为心态上的不稳定变化造成了发挥的时常。很多朋友即便是已经做股票这一行很久，也难以克服自己的性格缺陷。小杜在前面也写文提到过，大家如果情绪上处于消极状态的话，那么即便掌握再多的技术，怕是也只能发挥20%的水平。这种现象小杜称之为“心理失衡”。如何克服...[ 查看全文 ]

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  心理健康：快乐与悲伤交错的心理效应

  标签：心理健康

  “心理摆效应”，就是在特定背景的心理活动过程中，感情的等级越高，呈现的“心理斜坡”就越大，因此也就很容易向相反的情绪状态进行转化。也就是说如果此刻你感到兴奋无比，那相反的心理状态如悲伤极有可能在另一时刻不可避免地出现。 最近咨询有这样一个案例，张先生在自己八年的不懈努力下，被集团公司总部任命为子公司的总经理。在刚得到升职消息的时候，心花怒放，高兴无比，可是...[ 查看全文 ]

  勇闯江湖6

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  心理健康：盲目的攀比消蚀快乐

  标签：心理健康

  英国心理学家调查1万人的快乐程度与收入关系后发现，虽然收入在某种程度上起重要作用，但人们更看重与别人比较的结果。这就是说，财富在某种程度上决定人是否快乐，但对人的心情影响的更大因素，却是财富是否比周围人多。 这种攀比心理，可说是一种普遍的人性。在人们的日常生活中，随处可见。有些人已经有了房子，可以安居乐业了，但看到别人的房子更大，就千方百计想买大房子。随后，看到别人住了别墅...[ 查看全文 ]

  huangyunhesy

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  心理健康：心理暗示能让你迅速找回快乐

  标签：心理健康

  相信大家对心理暗示都有一定的了解吧，我们知道，任何的事物都有两面性，心理暗示也是其中的一种，错误的心理暗示会误导我们的生活，而正确的利用心理暗示能改善我们的现有生活还能帮助我们找回快乐。 忙碌的生活中，幸福往往和我们擦肩而过。美国“简单生活网”建议你，换一种思想，也许就能找回最简单的快乐。以下10种心理暗示，值得我们静下心来，细细品味。 懂得放下才能容纳更多。当你...[ 查看全文 ]

  yuan83918

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  心理健康：注意不要让心理亚健康偷走了快乐

  标签：心理健康

  恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”了! 恶心、呕吐、无缘无故地紧张、长期陷入情绪低潮期，要么狂躁不安，要么无精打采，到医院里检查，结果却是“身体一级棒”!这时候，你应该想想，自己是不是已陷入“心理亚健康状态”...[ 查看全文 ]

  幸福离我还远点

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  心理健康：让心理快乐的六方法

  标签：心理健康

  让心理快乐的六种方法 精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺-陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂&rdqu...[ 查看全文 ]

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  心理健康：快乐不难：10个小窍门实现快乐

  标签：心理健康

  ■把快乐具体化 想象你的将来，至少在情绪上对未来的事做好准备。如果你把这一窍门用到明确的目标上，就会找到快乐。 ■空出时间加强掌握自己的时间，优化对时间的利用。试试在日程表里空出两个晚上，集中做你愿意花时间做的事。 ■让期望现实一点 期望越高，失望越大。 ■平衡工作和家庭 知道工作和家庭之间的适当边界可能关系到你的快乐，改善你的快乐感受。 ■...[ 查看全文 ]

  一抹红尘为谁笑

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  心理健康：快乐让女人更美丽

  标签：心理健康

  每个女人都想做一个快乐而美丽的女人,实，生活中学做一个快乐的女人很容易的，很多朋友都不快乐，被生活中的各种琐事困扰着，其实不知，越是这样快乐的生活就离你越远，那么，你想知道如何才能做一个简单快乐的女人吗?接下来就一起来了解一下经验人士的总结吧。 1.你经常考虑自己的心情，然而对于“别人现在是什么心情”这一点，却从来没有想过。那么，你现在可以开始了。 2.不受伤，甚至不带...[ 查看全文 ]

  卖个蜂蜜容易奥

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  心理健康：用钱买快乐也是一种好方法

  标签：心理健康

  在生活中，男人总是埋怨女人一生气就要疯狂购物，甚至还说这是一种病，其实，从心理健康的角度上来讲，如果购物能找回自己的快乐，何乐而不为呢？一起看看专家给出的有趣观点吧。 购物，是一场游戏，销售专家与消费者的游戏。销售专家掌握了各种销售数字、心理学理论，消费者则自以为成熟、理性、精打细算。但其实，有时我们努力花钱，只是为了让自己心情更好。 购物会让心情变好，就像喝酒、赌博、大...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销551

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  心理健康：远离心理疾病 成就快乐自我

  标签：心理健康

  你是一位紧跟时代步伐的前沿人物，你每天出入写字楼、商厦等，你的家人和朋友都很羡慕你活得潇洒自在。可你却常常感到别人眼里的你不是真实的自己，烦躁、焦虑时时困扰着你，有时甚至想找个没人的地方大喊大哭一场。这是现代白领阶层普遍存在的“双面娇娃”现象，人前风光无限，人后忧心忡忡。 成功后抑郁症 【病例】事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所...[ 查看全文 ]

  忍恋心

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  心理健康：六种方法让心理快乐

  标签：心理健康

  让心理快乐的六种方法 精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺-陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂&rd...[ 查看全文 ]

  悸动你d纯情

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  心理健康：禅——心理健康

  标签：心理健康

  一、佛法治心病 佛教原先在印度出现，释迦牟尼佛开始就是为了替人类治病。人类的病，应该说是与生俱来，生出来就已经开始害病。没有害病的人还没有生出来，如果他出生以后，一定死了以后才没有病。所以，在人生的过程中，不管是身体的或是心理的，都是会有病痛的。佛说，身体的病，应该找医生看；心理的病，应该用佛法来治疗。 不过，人的心理越健康，身体的病也会越少，对于身体病痛的感受，也会减少。所...[ 查看全文 ]

  最愛小杰0101

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  心理健康：心理常识：学会快乐的4种方法

  标签：心理健康

  放下手中的坚果 非洲土人用一种奇特的方法捕捉狒狒：在一个固定的小木盒里，装上狒狒爱吃的坚果，盒子上开一个小口，刚好够狒狒的前爪伸进去，狒狒一旦抓住坚果，爪子就抽不出来了，人们常用这种方法捉狒狒。因为狒狒有一种习性，不肯放下已经到手的东西。 人们总会嘲笑狒狒的愚蠢：为什么不松开爪子放下坚果逃命？但审视一下自己，也许就会发现，并非只有狒狒才会犯这样的错误。 因为放不下到...[ 查看全文 ]

  hxue008

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  心理健康：嫉妒让我们丢失了快乐

  标签：心理健康

  今年7月公布了一个针对企业员工的心理调查结果显示，47.37%的员工表示自己偶尔会有嫉妒心，31.58%的员工觉得经常有，只有约21.05%的员工表示从来不会。研究发现，经常有嫉妒心的员工的幸福感要明显低于从来不会有嫉妒心的员工。 可见，嫉妒心理的影响远不止破坏人际关系和降低工作效率那么简单，还会让我们失去从工作本身获得的快乐感和满足感。 专家表示，当员工之间的地位、能力相当时，如果其中一方获...[ 查看全文 ]

  云泽妈妈

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