营养土豆饼的做法

营养土豆饼的做法的相关文章

• 
  土豆饼的家常做法 土豆饼给您营养早餐

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  土豆饼的家常做法 土豆饼给您营养早餐 土豆饼是一款源自于安徽广东等地的美食，一般是以土豆与面粉为主料制作而成。土豆饼营养丰富，含有淀粉，蛋白质，脂肪，粗纤维，能量，钙等多种营养元素。具有健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆饼的美味食谱吧。 家常土豆饼 材料 土豆300克，水300克，面粉200克，盐3克。 ...[ 查看全文 ]

  沉溺于孤单中

  41
• 
  家常土豆饼 健康土豆饼给您营养餐点

  标签：土豆的营养价值 养生食谱

  家常土豆饼 健康土豆饼给您营养餐点 土豆饼是一种我们生活中常见的食品，土豆饼发源于安徽和广东广州的汉族小吃，是一种以土豆和面粉为主要原料制成的饼类食品。土豆饼含有丰富的淀粉，蛋白质，维生素与矿物质。具有健胃消食，解毒消炎，延缓衰老等作用。下面图老师小编就为大家介绍几款土豆饼的美味食谱吧。 香煎土豆饼 材料 土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐...[ 查看全文 ]

  温柔里流浪乞讨

  11
• 
  简单营养土豆饼（8）的做法

  标签：主食

  简单营养土豆饼（8） 1. 土豆去皮煮熟，用勺压成泥备用 2. 在土豆泥中加入鸡蛋、牛奶、盐、糖混合均匀； 3. 一点点加入糯米粉，到粘稠适合的程度； 4. 将土豆泥揉成小团，擀成喜欢的形状。 ...[ 查看全文 ]

  安道尔的阳光0

  21
• 
  土豆饼的做法-土豆饼的简介

  标签：土豆饼

  土豆饼是发源于安徽和广东广州的汉族小吃，属于徽菜、粤菜系。以土豆、面粉等为原料制作。由油炸土豆演变而来，做法多样，口味独特，又软又脆，美味可口，老少皆宜，是早餐的不错选择。土豆制泥要选黏质土豆，入口细糯。煎饼时掌握好火候、油温，不要煎焦、煎煳。 土豆饼的做法-土豆饼的简介 土豆饼的做法 1、土豆洗净去皮，切成细丝，放入清水中浸泡10分钟后滤干。 2、将滤干水分的...[ 查看全文 ]

  兿轩阁

  11
• 
  土豆饼的做法

  标签：土豆饼

      土豆的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低。土豆水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的4倍左右，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，这使土豆具有抗衰老的功效。 1土豆蒸熟，剥皮。 2捣成土豆泥。 3加适量面粉和成面团。 4切分成小剂子，擀成饼。 5饼铛加适量油，烙至两面金黄即可。 6做好了...[ 查看全文 ]

  日子凑活过

  41
• 
  土豆饼的简单做法 抗衰土豆饼在家做

  标签：养生食谱

  土豆饼的简单做法 抗衰土豆饼在家做 土豆饼是一款很有营养价值的美食，首先我们了解一下土豆的营养价值，土豆中所含的淀粉、维生素、脂肪等对身体非常棒的营养成分，而且具有一定的抗衰作用，那么大家知道土豆饼的做法吗?土豆饼怎么做好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下土豆饼的做法大全吧。 土豆抗衰的作用大家也了解了，那么我们怎么制作出美味的土豆饼呢?下面我们一起来看看...[ 查看全文 ]

  活炜泉健

  341
• 
  土豆饼基本做法

  标签：土豆饼 火腿

  土豆饼的做法步骤 1. 土豆切细丝、火腿肠切丁、加入面粉和适量水和成面糊糊 2. 电饼铛或平底锅刷油、加热后用勺子把和好的土豆丝面糊糊舀出在锅里摊出掌心大小的饼子、一面煎至金黄翻面再煎、煎至两面金黄差不多就熟了。注意饼子不要摊太厚 3. 煎熟后出锅切成小块装盘即可 ...[ 查看全文 ]

  心灵的忏悔3

  201
• 
  土豆饼的做法 4款土豆饼调动你的味蕾

  标签：养生食谱

  土豆饼的做法 4款土豆饼调动你的味蕾 你知道吗，中国是世界上产土豆最多的国家。2015年，中国即将开启土豆主粮战略，积极将土豆制作成馒头、面条等主粮。那么你知道土豆除了做成菜以外，还可以怎么做吗?还有你知道怎么做才好吃吗?下面就由图老师小编带领大家去看一看各种美味的土豆饼的做法吧! 土豆饼其实也可以做成各种不同的口味、风格，可甜可咸，可香脆可松软，那么你最钟爱哪一...[ 查看全文 ]

  完美歌喉葉

  81
• 
  糯米土豆饼的做法

  标签：糯米土豆饼 土豆

  糯米土豆饼怎么做最好吃怎么做糯米土豆饼好吃 玉米土豆丝小煎饼 早餐特爱各种小煎饼，方便、简单、快捷、随意。面粉和鸡蛋是必须的，其他的材料是随意的，喜欢什么放什么，家里有什么放什么。 家里的电饼铛一直被我束之高阁，最近无意中翻到，然后被我放置在橱柜的显眼位置，早上煎饼什么的特别方便。 玉米土豆丝小煎饼 材料：土豆、鸡蛋、玉米粒、面粉、韭菜、盐（一个鸡蛋我一般配130...[ 查看全文 ]

  JJ琳静琦

  211
• 
  奶酪土豆饼的做法

  标签：鸡翅

  土豆饼焗芝士大虾 实在是一次性煮了太多的土豆，做了很多道土豆泥料理还是有剩， 好吧，冰箱里刚好还有一盒婆婆给的南美大虾，还有朋友给的智利硬质干酪， 那咱就玩个中西合璧的菜肴吧，也装一把高大上，故意摆盘的时候少放几个， 其实哪里够吃呀，哈哈~ 这样烤出来的虾真是无敌美味，而且配上硬质干酪，嚼劲十足， 当然，也不能少了填肚子的土豆泥，微咸，吸收了大虾的汤汁，同样美味。 ...[ 查看全文 ]

  中铁中建

  371
• 
  家常土豆饼的做法

  标签：家常土豆饼

  家常土豆饼 1、土豆放微波炉高火10分钟剥皮捻碎成泥; 2、洋葱、胡萝卜、西式火腿切成末和土豆泥一起拌匀; 3、加入盐、胡椒粉和鸡精调味;加入面粉拌匀; 4、把拌好的土豆泥捏成小饼两面粘上干淀粉再裹上一层鸡蛋...[ 查看全文 ]

  拐个帅锅回家去

  341
• 
  简单土豆饼的做法

  标签：豆饼的做法 饼的做法 土豆饼 土豆 饼

  简单土豆饼正宗做法/图解/步骤： 1. 先把土豆擦成丝 2. 因为前些日子听说鸡蛋与土豆不能同食，所以我没用鸡蛋，香肠和一根青辣椒切成丁 3. 然后添加面粉，加入适量水，盐，调料，鸡精等均匀搅拌 4. 锅里放入适量油烧热、把搅拌好的食材摊到平底锅待煎黄，翻至另一面煎黄即可 5. 装盘即可 [ 查看全文 ]

  少年梦毁千秋丶

  271
• 
  小熊土豆饼的做法

  标签：土豆

  小熊土豆饼的做法步骤 1. 将土豆切小块，上蒸锅蒸至软烂。蒸出来的土豆有水的话要沥干。 2. 把土豆压成泥，加入一大一勺玉米淀粉，加入少许盐，捏均匀。 3. 在砧板上铺一层保鲜膜以防粘。把土豆泥搓圆，放在砧板上。 ...[ 查看全文 ]

  qq234115527

  171
• 
  懒人土豆饼的做法

  标签：火腿

  懒人土豆饼的做法步骤 1. 土豆削皮放入碗中，用微波炉加热至软后晾凉，用擀面杖捣成泥。火腿肠切丁备用，黄油温室软化加入土豆泥和火腿肠，用手捏成团状后亚扁。电饼档中放入黄油，放入土豆饼煎至金黄色捞出 小贴士 不喜欢黄油的人也可以用食用油 懒人土豆饼的做法步骤 1. 土...[ 查看全文 ]

  YEZIyaoxingfu

  51
• 
  火腿土豆饼的做法

  标签：火腿土豆饼 火腿

  香葱火腿土豆饼的做法步骤 1. 准备食材，主料香葱，土豆，火腿。 2. 葱切成葱花，土豆和火腿切细丝。 3. 切好的食材放大碗内，加个鸡蛋，面粉，淀粉，，盐，胡椒粉。 4. 加水调...[ 查看全文 ]

  安康好好先生

  131
• 
  土豆饼的图解做法

  标签：土豆饼 火腿

  火腿土豆饼#急速早餐#的做法步骤 1. 面粉加入适量水和成面糊稍稀一些，用网状漏勺上下搅拌使面糊细腻没有颗粒 2. 做好的面糊，十分细腻 3. 加入火腿丁和土豆丝，盐搅拌均匀 4. ...[ 查看全文 ]

  丶晚上很放荡

  801
• 
  青鱼土豆饼的做法

  标签：鱼

  土豆饼焗芝士大虾 实在是一次性煮了太多的土豆，做了很多道土豆泥料理还是有剩， 好吧，冰箱里刚好还有一盒婆婆给的南美大虾，还有朋友给的智利硬质干酪， 那咱就玩个中西合璧的菜肴吧，也装一把高大上，故意摆盘的时候少放几个， 其实哪里够吃呀，哈哈~ 这样烤出来的虾真是无敌美味，而且配上硬质干酪，嚼劲十足， 当然，也不能少了填肚子的土豆泥，微咸，吸收了大虾的汤汁，同样美味。 ...[ 查看全文 ]

  zzz恶魔

  141
• 
  鸡蛋土豆饼的做法

  标签：鸡蛋土豆饼

  鸡蛋土豆饼 1. 土豆切细丝，剁成小碎段，放入碗里，加鸡蛋，面粉，葱花，芝麻，少许盐和胡椒粉搅拌均匀。 2. 平底锅内放油，油五成热时，把搅好的糊糊用匙舀入锅里，摊平成饼状，我用的是心形煎蛋器。 ...[ 查看全文 ]

  一切都有可能41

  101
• 
  田园土豆饼的做法

  标签：田园土豆饼 小吃

  把土豆蒸熟，捣鼓成土豆泥，加入牛肉末，鸡肉末，盐，鸡精，大量胡椒粉，一点点蛋清，猫猫喜欢孜然土豆所以加了一点点孜然，然后尽情地蹂躏它吧。。。把和好的土豆泥捏成喜欢的形状。猫猫先是规规矩矩地捏了两个椭圆，然后就开始发挥想象了，捏了两个桃心，最后捏了一个猫头~哇哈哈~~ ...[ 查看全文 ]

  愤怒的大沙包

  21
• 
  土豆饼的家常做法

  标签：土豆饼 虾

  土豆饼 1、土豆洗净切块放在锅里加满水煮熟，煮到筷子戳下面没阻碍就好了。 2、然后放料理机打成泥。葱切碎，开洋放料理机打碎备用。 3、一只鸡蛋打匀拌入面粉、盐、葱、鸡精、橄榄油、水、开洋、土豆泥，打匀成面糊。 4、平底锅放在煤气上，中小火。我用的锅子是不需要放油的，一般的平底锅要加一点油，然后舀一大勺面糊进去烙一会，等底部基本凝固了就翻面继续烙，经常用铲子压紧面饼，直到两面金黄...[ 查看全文 ]

  小飞哥fS覕1

  91