心理健康：是谁让我们不快乐
快乐与否与外界无关，都属于你自己的选择。以一种平和的心态对待自己，对待他人，你才能体验到人生的美妙，才能有愉快的心情。想想自己吧，每天晚上，睡觉前脱衣服时，记着也脱去你的烦恼；早上起来走出家门带东西时，别忘了带上你的笑脸，带上你的快乐。
德国精神治疗专家迈克·蒂兹说：“我们似乎创造了这样一个社会，人人都拼命地表现，期望获得成功，如果达不到这些标准，心里便不痛快，便产生耻辱感。”
不是么?急功近利的追求，使我们以及这个社会多了许多浮躁。人生不能缺少追求，但同时也不能忽视幸福的感受。
留心生活中的小事情，你会很容易从中找到一些快乐。储存快乐，你就是在培养一种乐观积极的心态，拥有乐观积极的心态，你就会把握幸福而成功的人生。
匆匆忙忙的人生之旅，留心路边一朵盛开的小花，感受一丝清凉的微风，给生命添一分亮丽的色彩，不是更好吗?
心理定势——对自我的限制
驯象人从来不把大象拴在大树上，只需把它用细绳拴在小竹竿上就可以了，许多人很难理解，小小竹竿怎么能拴住力大无比的大象呢?原来，在象很小的时侯，就被拴在上面，小像虽然拼命争脱，却无力逃脱，最后终于放弃了努力，并形成一种观念：这竹竿是我无法挣脱...[ 查看全文 ]
2015-07-07
标签:
