辣椒控肉饭基本做法

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  台式控肉饭的家常做法

  台式控肉饭 1. 将五花肉切成大厚片 然后放入平底锅稍微煎一下，两面稍微金黄即可 锅内的油留用爆香 2. 将豆腐皮弄豆腐扣也与一起放进去 3. 换一个深炒锅 放入油 葱 蒜...[ 查看全文 ]

  tagou88

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  辣椒炒肉基本做法

  标签：辣椒炒肉 里脊

  【辣椒炒肉丝】的做法步骤 1. 猪肉切丝，加入适量料酒、玉米淀粉、食用油抓匀。 2. 辣椒切丝，洋葱切丝、蒜切片。 3. 温油炒香洋葱和蒜片。 4. 加入肉丝，炒至变色.加入适量老抽、生抽、少许陈醋，炒匀。 ...[ 查看全文 ]

  my1989627

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  辣椒小炒肉基本做法

  标签：辣椒小炒肉 猪肉

  辣椒小炒肉的做法步骤 1. 把材料都准备好切好 猪肉先腌一下 放酱油 跟生粉 肉会比较嫩 备用 2. 把肥肉放下去炒出油 加入瘦肉 3. 猪肉不要炒太久 4. 猪肉炒好加辣椒 加老抽 ...[ 查看全文 ]

  高价收闲置衣服

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  控肉饭如何做好吃

  标签：控肉饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  控肉饭 1.五花肉洗净，整条放入热水锅中氽烫。 2.取出稍凉后切片。 3.锅中放适量油，先放入花椒爆香后将花椒挑出，再炒香姜葱。 ...[ 查看全文 ]

  苦咖啡12345633

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  肉香浓郁的开胃餐----控肉饭的做法

  标签：控肉饭 主食

  五花肉洗净，整条放入热水锅中氽烫。 取出稍凉后切片。 锅中放适量油，先放入花椒爆香后将花椒挑出，再炒香姜葱。 ...[ 查看全文 ]

  张天衡天蝎

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  辣椒芹菜炒肉基本做法

  标签：五花肉

  辣椒小炒肉的做法步骤 1. 青椒用手掰成片状，五花肉把最上面的肥肉切片，其余肥瘦间隔的肉也切片，准备少许姜丝蒜末。 2. 锅里不放油直接干煸青椒，煸到表皮出现虎皮纹且闻到稍冲的辣味就可以盛起。 3. 锅里还是不加油直接炒肥肉片，炒出油后...[ 查看全文 ]

  enrbeng

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  晚餐有肉有饭还能控体重

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  很多美女以为，不吃晚饭就可以减重，这是个误区，而且这样节食减肥有很多弊端，比如会造成身体各种营养素的缺乏，尤其是优质蛋白；其次会造成基础代谢率下降，形成易胖体质；三是容易体重反弹，出现“yoyo球”现象；四是机体功能代谢紊乱，严重时甚至会危及生命。 2014年世界权威医学杂志《柳叶刀》的研究报告指出，中国人的肥胖除了导致心血管疾病和糖尿病，与癌症的关系也很密切，BMI上升与十...[ 查看全文 ]

  QQ757856333揽

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  辣椒灌肉基本教程

  标签：瘦肉

  【辣椒私房菜】 老干妈回锅肉的做法步骤 1. 五花肉煮至7成熟 2. 煮好的五花肉切成2-3mm的薄片，尖椒和蒜苗都切成小块 3. 锅内倒少许油，中火，下肉片煸炒至稍有焦卷，放入老干妈，酱油，糖，盐，再煸炒一下可加入配菜 ...[ 查看全文 ]

  7sir丶

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  辣椒炒肉基本教程

  标签：辣椒炒肉 里脊

  辣椒炒肉的做法步骤 1. 肉切薄片，尖椒切菱形块 2. 葱蒜也切好 3. 锅内倒油，下蒜和葱末爆香 4. 肉片下锅翻炒，加料酒，白糖，生抽，放辣椒迅速翻炒，加盐，出锅加点鸡精 ...[ 查看全文 ]

  wulongxin110

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  台式控肉卤蛋饭怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  台式控肉卤蛋饭 1.先准备材料吧：五花肉洗净；葱切段；姜切片；辣椒也切成小段；蒜用刀拍一下 2.将五花肉整条放入热水锅中汆烫 3.然后取出切成大块，也可...[ 查看全文 ]

  csd536

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  肉控之培根火腿披萨基本教程

  标签：火腿

  百香果洋葱肉沫风味披萨的做法步骤 1. 高筋面粉、酵母、黄油、纯牛奶、少量盐揉成团备用 2. 洋葱、青椒切好，锅烧热加黄油翻炒备用，目的是炒干点水份和炒出洋葱味来。 3. 瘦肉、盐、酱油、胡椒、蒜叶剁碎后，加黄油翻炒干水份备用 ...[ 查看全文 ]

  卿墨笙

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  辣椒肉泥煎蛋基本教程

  标签：瘦肉

  咸牛肉煎蛋的做法步骤 1. 1.鸡蛋打入碗中搅散。 2. 2.从罐头中取出牛肉。 3. 3.锅置火上放油，油热后用中火煸炒牛肉，烧至牛肉稍干，倒入鸡蛋液，两面煎至焦黄散出浓香味。煎好装盘撒入香菜末即成。 ...[ 查看全文 ]

  一切随缘吧CM

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  大辣椒炒肉基本教程

  标签：大辣椒炒肉 猪肉

  大辣椒炒肉的做法步骤 1. 将青椒洗净撕片，瘦肉切片备用 2. 锅中放油预热，将瘦肉炒熟，放入少许酱油，翻炒 3. 放入青椒，鸡精，翻炒，至辣椒颜色变深，放入盐，翻炒 小贴士 东北...[ 查看全文 ]

  有情有趣365

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  辣椒油豆腐炒肉基本做法

  标签：豆腐

  辣椒油豆腐炒肉的做法步骤 1. 将红椒切丝，湖南辣椒滚刀切，肉冰冻十五分钟，取出切薄片，芹菜切段，生姜切丝，大蒜切碎！油豆腐洗一下，可切成两半，好入味！ 2. 锅烧热，改小火，放入五花肉，煸出油，直到五花肉变透明，喜欢焦一点的，可以再炒一会儿，加入辣椒，继续用小火煸，直到辣椒芹菜变软，开大火，加入料酒，老抽，油豆腐，没...[ 查看全文 ]

  陪伴我醉与梦醒

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  咖喱肉饭基本教程

  标签：猪肉

  台式卤肉饭--如何让蛋更入味的秘籍的做法步骤 1. 原料，照片里还差一个香菇。左上角就是红葱头啦。先提前煮几只白煮蛋剥皮备用哦，蛋皮上可以竖直浅浅划一刀，方便进味 2. 红葱头切细。 3. 姜蒜切末，五花肉切小长条～香菇切丁 ...[ 查看全文 ]

  苏大洋ok

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  菜肉饭基本教程

  标签：菜肉饭 瘦肉

  紫菜包饭的做法步骤 1. 准备好材料 2. 珍珠米洗净，加水300ml蒸好，放凉，将所有的蔬菜切成筷子粗的小条 3. 鸡蛋摊成蛋饼切条，不用洗锅将胡萝卜条煎软 4. 米饭加盐少许，寿司...[ 查看全文 ]

  期待缘分的出现

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  三丝肉肉饭基本教程

  标签：猪肉

  三丝肉肉饭的做法步骤 1. 把所有用料切小块，肉剁碎，剁成肉末腌制10分钟，加酱油，料酒，五香粉 2. 全部倒入洗好米的电饭锅，打散鸡蛋，插电 3. 加胡椒粉，酱油即可食用 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 的做法步骤 ...[ 查看全文 ]

  快线宝宝

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  港式粟米肉粒饭基本做法

  标签：里脊

  港式粟米肉粒饭的做法步骤 1. 材料备齐 里脊肉用刀背轻拍后切丁，加料酒，盐，水轻轻抓上粘劲，加入少许生粉拌匀放置片刻。 2. 同时准备胡萝卜切粒，然后上锅隔水蒸制片刻，待软拿出。 3. 烧热锅放少许油，下上好浆的肉粒煸炒，盛起，余油煸炒胡萝卜，粟米，加一碗清水，...[ 查看全文 ]

  门口一棵槐

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  怎么做宅男厨房台式控肉饭好吃

  宅男厨房台式控肉饭 1. 将五花肉切成大厚片 然后放入平底锅稍微煎一下，两面稍微金黄即可 锅内的油留用爆香 2. 将豆腐皮弄豆腐扣也与一起放进去 3. 换一个深炒锅 放入...[ 查看全文 ]

  邱县雪景

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  营养蛋花香菇肉饭基本做法

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  菠菜火腿香菇蛋花粥的做法步骤 1. 把菠菜切碎 梗和叶分开放 香菇切丁备用 2. 先把大米与香菇丁、碎菠菜梗一起煮 3. 煮开后，放入菠菜叶 4. 再次煮开后 放入火腿丁 ...[ 查看全文 ]

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