爆炒时蔬的做法

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  培根爆炒绿色时蔬怎么做

  标签：培根

  时蔬炒肉片 高考似乎是件离我很遥远的事，过去的以及还没到来的，但时间是最经不起推敲的，还清楚记得儿子出生时的样子，眨眼间已经是中班的小朋友了。所以我这个做妈妈的得时刻准备着，那么就从美食开始吧！ 高考中的孩子们都非常的辛苦，在吃的方面需要全方位的营养，但又不能太油腻，以免给身体带来不必要的负担。所以我选择了清淡少油腻的炒菜，搭配上也很有讲究，蛋白质含量较高的肉类是必...[ 查看全文 ]

  乾翔工艺333

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  时蔬煎饼的做法

  标签：主食

  时蔬煎饼 1. 鸡蛋3枚打散，面粉一碗，青菜适量，西红柿2个，虾米适量都切碎，所有材料放一起，然后加3到4碗凉水，搅均，醒半个小时。 2. 来一大勺放电饼档，煎至下边金黄，打个鸡蛋翻边，再煎2分钟。 3. 0K，可以开吃了！！！[ 查看全文 ]

  孤情残月

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  时蔬炒饭的做法

  标签：时蔬炒饭 火腿

  【菁选酱油试用】蘑菇时蔬炒饭的做法步骤 1. 先来个食材大合照 2. 将蘑菇、洋葱、胡萝卜、包菜、辣椒分别切丁，“图老师菁选酱油”的包装是不是很有爱 3. 先将鸡蛋炒散备用 4. ...[ 查看全文 ]

  这世界的肤浅

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  蒜蓉时蔬的做法

  蒜蓉时蔬 1. 葱切片。蒜切片。青菜洗净控干水分。 2. 大火把油烧热。放葱蒜爆香。在放青菜。盐。少许生抽翻炒。一定大火。保留维生素。翻炒一分钟出锅。 [ 查看全文 ]

  幸福鸟yu

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  虾仁时蔬饭的做法

  标签：虾

  【简单几步蒸出光滑如镜面且鲜香细嫩的蛋羹】虾仁蒸蛋的做法步骤 1. 备好原材料：鸡蛋，虾仁，小葱； 2. 虾仁处理干净后，调入适量盐、胡椒粉抓匀，腌制十分钟； 3. 蛋液里徐徐倒入2倍蛋液的温开水（开水烧开后，需放凉至温水状态，才能使用）...[ 查看全文 ]

  张楠642

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  时蔬炒饭的图解做法

  标签：时蔬炒饭 米饭

  时蔬炒饭的做法步骤 1. 剩米饭，最好是剩米饭，新做出来的米饭不好入味。 2. 蔬菜丁，对了最重要的是要放洋葱！ 3. 鱿鱼丁，尽量切小点。 4. 成品 ...[ 查看全文 ]

  Gaoguliang214

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  里脊炒时蔬的做法

  标签：里脊

  里脊炒时蔬的做法步骤 1. 里脊切片用白胡椒粉，酱油，半个蛋清，一点料酒，一点油腌制。 2. 蔬菜全部切片。 3. 葱切成葱花。 4. 鸡蛋和里脊分别炒好，一定先炒鸡蛋。 ...[ 查看全文 ]

  菲菲妈1234

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  时蔬沙拉的家常做法

  标签：时蔬沙拉 烘培食谱

  时蔬沙拉 把黄瓜洗净，切片；圣女果洗净，对半切开；紫甘蓝洗净，撕成小块；彩椒洗净，去蒂和籽，撕成小块 藕去皮，洗净，切片，放入烧开水的锅里，焯一下，捞出，过凉水，沥干水分 把生抽、醋、盐和白糖，放入碗中，调成沙拉汁[ 查看全文 ]

  专业选美点评

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  时蔬烩鱿鱼的做法

  时蔬烩鱿鱼 1.鱿鱼丝洗净，飞水备用。 2.洋葱，菜椒片备用。 3.准备姜汁酒。 ...[ 查看全文 ]

  开始于724

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  时蔬粥的图解做法

  标签：瘦肉

  香菇时蔬粥的做法步骤 1. 淘米，洗净后水盖过米的表面，浸泡半小时到一小时。香菇泡水，其实再提前一点，泡两个小时比较好。 2. 泡好的米滴几滴橄榄油，拌匀，放冰箱冷藏。 3. 烧开一锅水，按照喜好控制水量，我喜欢稀一点，就大半锅水。水开后把米，香菇，姜丝倒入，搅拌。转小火熬。...[ 查看全文 ]

  工体十四爷

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  时蔬菠萝饭的做法

  时蔬菠萝饭 1. 蒸杂粮饭，注意一定水少一些，我这次蒸的就水大了~唉~要是剩米饭更好哦~杂粮饭是是养生饭，咱们一定要尽量不吃精米白面哦~杂粮里面的维生素B，会让我们预防口疮，而且还可以保持身材哦~精米白面是长胖的哦~ 2. 植物油下锅，依次放入土豆胡萝卜...[ 查看全文 ]

  i朋

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  时蔬小炒皇的做法

  标签：时蔬小炒皇

  白果去壳去皮，开水中氽熟 窝笋切滚刀、胡萝卜切片火龙果用挖球器挖出小球、虾去头去壳去肠线切小丁 锅中倒入色拉油，烧至七成热，倒入窝笋、胡萝卜、白...[ 查看全文 ]

  关键叫我大微姐

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  清炒时蔬的做法

  标签：家常菜 清炒时蔬

  素食之——清炒时蔬的做法步骤 1. 收集冰箱的材料，好像这是我星期六，星期日喜欢干的事情，因为主妇也需要星期天！不下菜市场，也能变出美味佳肴～ 2. 材料切菱形，准备半杯清水，半碗水淀粉～ 3. 用清水把相对难熟的金瓜煮一下～ 4. 金瓜已经八分熟了，下油～ 5. 把西芹，黄瓜入锅～ 6. 翻炒至五分熟,入水淀粉～ 7. 再放双色甜椒，快速翻炒～ 8. 我只是入了点盐调...[ 查看全文 ]

  几人不知诸葛亮

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  鸡蛋时蔬沙拉的做法

  标签：火腿

  快手早餐——菠菜胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤 1. 菠菜洗净，焯水，挤净水分，切碎。胡萝卜洗净擦丝，切葱花儿备用。 2. 鸡蛋打散，加盐和几滴生抽调匀，加入菠菜、胡萝卜、葱花儿拌匀。加少许水或不加都可以。 3. 热锅热油，小火，将混合物倒入锅...[ 查看全文 ]

  大众脸桃花命99

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  时蔬披萨的做法

  标签：火腿

  营养丰富的时蔬披萨的做法步骤 1. 准备工作 2. 准备工作 3. 准备好蔬菜 4. 倒入无水无油的容器中高筋粉250g 5....[ 查看全文 ]

  孙蕾洁

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  时蔬卷饼的做法

  标签：烘培食谱

  时蔬卷饼 所有蔬菜洗净，把需要炒熟的平菇撕成条，彩椒切条，放入加了少许油的锅中炒熟，加少许盐和胡椒粉调味，其他生食的蔬菜，圣女果切开，牛油果去皮去核切片待用。杏仁片用平底锅小火干烤香待用。[ 查看全文 ]

  小洋芋111

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  时蔬炒虾仁的做法

  标签：时蔬炒虾仁 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  彩蔬炒虾仁 中午只有我和宝宝在家吃饭，所以菜没法做多了，但是人体需要四十几种营养素来维持身体的健康，除了六月龄内的母乳外，没有任何食物能提供非常全面的营养，所以每天我们需要食物多样，来提供更多的营养素，我每次炒菜为了种类更加丰富一些，也总是尽可能地多种搭配，尤其是喜欢色彩鲜艳的蔬菜，这些彩色的蔬菜，不同的颜色各自富含的营养素种类及含量都不同，为了更丰富的营养，所以添...[ 查看全文 ]

  星星唯爱杰娜恋

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  时蔬烩年糕的做法

  标签：年糕的做法 年糕

  时蔬烩年糕正宗做法/图解/步骤： 1. 蒜末炝锅，加适量剁椒，煸出红油。 2. 倒入香菇片，加入清酒煸炒。 3. 香菇片变软后加入年糕，加入适量清水。待年糕软糯后，加入菜心稍加煸炒。 4. 清酒和剁椒的搭配很奇妙，可以更好的刺激出蔬菜的香气。 小贴士：  想做出正宗的时蔬烩年糕，就看看吧 如果适量加两三只海虾，鱿鱼圈，便是海鲜烩。 [ 查看全文 ]

  刘利军225588

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  时蔬焖鲳鱼的做法

  标签：家常菜 时蔬焖鲳鱼

  时蔬大骨汤的做法步骤 1. 锅里放凉水，把大棒骨放入焯去血沫，开锅后再煮2-3分钟，汤水都不要，棒骨捞出洗干净。 2. 重新放凉水，放入大棒骨，放入姜片，料酒，开锅煮开后，再适当撇去浮沫。 3. 放入火腿片，转小火，盖上锅盖，炖1个半小时。 4. 1个半小时后，加入泡开的黑木耳，甜玉米段，改大火，让汤汁翻滚吧。这一步，你就...[ 查看全文 ]

  咳柯阳哥

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  时蔬面辣子的做法

  标签：火腿

  时蔬面辣子的做法步骤 1. 将准备的时蔬，香肠或者腊肉切丁，切的小一些哦！放在碗里！ 2. 给碗里加调料，就自己平时炒菜的调料就行，多一点盐，因为要加水稀释。辣酱是关键，平时不吃辣的可以少一点！ 3. 加面粉2到3小勺 ...[ 查看全文 ]

  平稳的路

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