木瓜的热量极低,比苹果、橙子、等的暖量都低,每100克里只含27kcal,维生素C的含量苹果的48倍,维生素A在水果中可以说是最高的。爱美的你,怎么能错过木瓜?
木瓜口感软糯,味道甜美,通常被认为热量很高。其实木瓜的热量极低,比苹果、橙子、桃、梨等的暖量都低,每100克里只含27kcal,苹果则是52kcal,而维生素C的含量苹果的48倍,维生素A在水果中也可以说是最高的。爱美丽的你,怎么能错过木瓜呢?