超有效的久坐瘦腰法 一辈子远离水桶腰
肥胖向来是女人的大敌！但你知道吗？女人一生中有三个时期特别容易发胖：青春期、孕产期和更年期。其中最麻烦的要数更年期肥胖，因为与妇女进入更年期后卵巢功能衰退、雌激素分泌减少有密切关系。那么该如何应对？维持健康的体态？
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更年期肥胖，易形成“水桶腰”
一般我们说的肥胖，脂肪通常在全身均匀分布。但更年期肥胖则不同，常常是臀部脂肪重新分配至腹部，使得腹部周围的脂肪增加，这就是为什么中年女性更容易形成“水桶腰”的重要原因。
是什么导致了这种变化？南方医科大学第三附属医院妇产科主任医师李洪钧介绍，导致更年期肥胖的雌激素大约在末次月经前两年开始下降，在绝经前后下降最 快，而在绝经后两年达到稳态。有研究表明，雌激素在人体中参与糖、脂肪的代谢。当雌激素分泌减少后，糖和脂肪的代谢、分布也发生了相当明显的变化。更年期 女性因为卵巢功能衰退、雌激素分泌减少，容易导致未...[ 查看全文 ]
