1. 北极虾解冻冲洗干净,沥干水分;
2. 西兰花掰成小朵,开水焯至八分熟;
3. 炒锅注油烧热,放葱姜蒜爆香,下北极虾翻炒几下,加点料酒、酱油、胡椒粉调味;
4. 最后放入西兰花炒匀,加盐调味出锅。
1、西兰花、胡萝卜洗净切好。
2、将西兰花焯下。
3、锅中倒油,放蒜片爆香。
4、放入西兰花翻炒后再放入胡萝卜,喜欢吃蚝油...[ 查看全文 ]