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蔬菜减肥汤两天狂甩脂肪

蔬菜减肥汤两天狂甩脂肪

  MM们还在烦恼该如何减肥吗?还在犹豫用什么方法吗?不用愁了,今天,小编就向大家介绍神奇蔬菜汤,让你两天就能狂甩脂肪。

  周末发热蔬菜汤的4大效果

  1、提升代谢助减重

  加入了许多温热食材的蔬菜汤,让体温提高、加速代谢,消耗热量。配合瑜伽与慢跑运动,可增加肌肉量,提高基础代谢,脂肪燃烧速度也就增快咯!

  2、全身轻盈舒畅

  少了平时的大鱼大肉,让负责消化、吸收的肠胃,与专司排毒的肝脏负担减轻,得到休息的机会,而且3天努力下来,体重可减轻1-2公斤,连心情都感觉更轻松了。

  3、改善便秘

  透过蔬菜汤摄取大量纤维,可改善便秘问题,使排便顺畅。对普遍缺乏纤维质的外食族来说,是个不可错过的方法哦。

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