这几天的天气不断攀升,这是夏天来了的节奏了。MM们赶紧抓住瘦身的尾巴,在未正式进入夏天前,迅速瘦身,让自己在夏天能够自信地展现身材。虽然现在气温还没有很高,但是热热的天气还是降低了人们吃东西的欲望。所以,今天小编就为大家带来几款又开胃又瘦身的减肥食谱。
食谱一:酸辣苹果丝
材料:苹果1/2个,青椒30克,甜椒30克。白醋、白糖、盐、红辣椒各少许。
做法:
①苹果洗净切丝,泡在盐水中,再用冷开水冲洗,沥去水分备用。
②青椒、甜椒。红辣椒洗净切丝后,和苹果丝加调味料拌匀即可。
食谱二:薄荷蔬菜沙拉
材料:薄荷叶20克,生tulaoshi.com菜叶100克。优格、盐、胡椒粉、玉米粒、小黄瓜、番茄、三椒丝、鸡肉丁各少许。
做法: