1、先把红萝卜用搅拌器取汁。
2、用同样的方法把柠檬取汁。
3、将两种汁混合后搅拌均匀。
4、把蛋清搅拌松软后,与两汁倒在一起,继续搅拌,直到充分起沫的程度。
5、最后倒入一个大杯中,加苏打水、冰块即可饮用。
1.)优格先放入冰箱冷冻1小时备用。
2.)将冷冻后的优格与其他材料放入果汁机打匀即...[ 查看全文 ]