女人痴迷的氨基酸减肥法
利用”氨基酸”来减肥，主要的方式就是通过补充氨基酸来达到促进人体基础代谢的作用，那什么是氨基酸呢？
一般来说，鱼肉、鸡肉当中，都有氨基酸成分，不过，倘若你想补充到足以减重的份量，可能得吃上一大堆肉类，不仅减不了肥，还会增胖。因此，食品业者开始研发浓缩的氨基酸食品，也将氨基酸融入女孩们爱吃的零食当中，藉由补充热量低高纤的氨基酸萃取饮品，辅助减重效果。
认识氨基酸
氨基酸分为人体”必须氨基酸”和”非必须氨基酸”：
*必须氨基酸：有些氨基酸肝脏没办法自己合成，必需由食物取(图老师整理)得
*非必须氨基酸：可以在人体肝脏内由其它的氨基酸转换而成，称为非必需氨基酸
什么是生长激素
*HGH(Humon Growth Hormone)
*是人体自行分泌的一种天然激素，为人类生长贺尔蒙
*是由脑下垂体前叶所分泌
*主要作用为：提升脑下垂体的贺尔蒙释放，恢复青春，增强身体免疫系统，恢复记忆力，促进骨骼及肌肉生长，加速体内脂肪的燃烧，与胰岛素...[ 查看全文 ]
