怎样做煎鲑鱼排便当好吃 如何做煎鲑鱼排便当好吃

怎样做煎鲑鱼排便当好吃 如何做煎鲑鱼排便当好吃的相关文章

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  怎么做煎鲑鱼排便当好吃

  标签：鱼

  香煎亚麻籽鲑鱼 可以使考生精力充沛的 香煎亚麻籽鲑鱼 一年一度的高考剩下不到两个月的时间，在考前的冲刺阶段考生难免们学习紧张、用脑过度，家长们 可都是看在眼里，痛在心里，可是唯一能做的就是好好安排孩子们的饮食。 在这期间要多给考生们吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，维生素C可以增强抵抗力。如：草莓、柠 檬、菠萝、西红柿。优质蛋白质食物以保证机体的需要如：鱼、肉、虾、...[ 查看全文 ]

  朱政霖的号

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  煎鲑鱼排便当怎么做

  标签：茎叶蔬菜

  煎鲑鱼排便当 1.)先将鲑鱼片洗净，用调味料Ａ腌10分钟，再用太白粉将两面沾满，用平底锅，放少许油加热煎至略焦时，翻面再煎另一面，煎熟后起锅，放入便当中，撒入黑芝麻即可。 2.)将芥菜洗净，用热水加盐川烫一下，捞起过冷水，再起油锅，拌炒芥菜及调味料Ｃ，炒至熟即可盛起(汤汁勿放入)。 3.)将红豆枝及黄果排入便当。 4.)再将白饭铺平，上面排上腌萝卜片，可排成风车状，中间可放黑甜豆装饰。 煎...[ 查看全文 ]

  丶月児

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  煎鲑鱼排便当的家常做法

  标签：鱼

  煎鲑鱼排便当 1.)先将鲑鱼片洗净，用调味料Ａ腌10分钟，再用太白粉将两面沾满，用平底锅，放少许油加热煎至略焦时，翻面再煎另一面，煎熟后起锅，放入便当中，撒入黑芝麻即可。 2.)将芥菜洗净，用热水加盐川烫一下，捞起过冷水，再起油锅，拌炒芥菜及调味料Ｃ，炒至熟即可盛起(汤汁勿放入)。 3.)将红豆枝及黄果排入便当。 4.)再将白饭铺平，上面排上腌萝卜片，可排成风车状，中间可放黑甜豆装饰。 煎...[ 查看全文 ]

  王凯1173707

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  如何做清新便当好吃

  标签：豆渣 鸡蛋 面食

  亲爱的“狗狗”，亲爱的便当 1、把香菇冲洗干净，留下两个大的、一个小的待用，其余的香菇切碎。玉米洗干净，蒜切末。 2、锅烧热，转小火，将香菇放进锅里炒软，炒干水分，盛出。 3、锅里放油烧热，放进蒜末爆香，再放进玉米和三个香菇翻炒三分钟，如果中途水分干了，可以加一点水。 4、再放进香菇碎和玉米一起翻炒均匀，放进糖和盐调味。 5、把炒好的香菇玉米放进便当盒里，中间留出一个椭圆形的空...[ 查看全文 ]

  wangbo198728

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  怎么做便当好吃

  标签：便当 主食

  小熊便当的做法 小熊便当做法和步骤1备好小熊模具、熟胡萝卜片、熟海带、蒸米饭、焯水西兰花；将模具清洗干净，米饭用小勺装进模具；盖上模具的别一半，一定要压实；轻轻扣到便当盒里；用另一个模子做出小熊的眼睛、帽子、围巾、鼻子等；轻轻贴上眼睛、帽子、围巾、鼻子，一个可爱漂亮的小熊就做成了；西兰花焯水后过凉控水，用微量盐和香油拌匀，绕小熊摆一圈；放上孩子喜欢的水果和坚果； 2备一份炒菜...[ 查看全文 ]

  nhc5206

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  怎么做秋游便当好吃

  标签：秋游便当 火腿

  女孩花朵便当 的做法步骤 1. 藕切片后用开水焯一下，喜欢藕好看的还可以用弧形刀切成藕花再焯水，然后放进紫甘蓝加少许盐和白醋的色素汁里泡一泡上色即可，藕酸酸脆脆的又好看又好吃 2. 虾用加油、葱花、姜片的开水煮一下捞出加点盐腌制一会儿，再剥去壳儿备用，虾可以选任何虾 ...[ 查看全文 ]

  过时的老者

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  怎么做凉面便当好吃

  标签：面食 面条

  炒面便当 材料 拉面1人份，蛋1个，黑木耳1朵(切丁)，小黄瓜1/3条(切丁)，洋葱1/2大匙，蕃茄丁1/2大匙，四季豆5条，红烧肉4片，咖哩粉1大匙，香油1小匙，糖1/2小匙，盐1/3小匙，香油1/2小匙 做法 1.)蛋打散，煎成蛋皮后切丁备用。木耳、小黄瓜及蕃茄等同样切丁备用。 2.)拉面煮熟后捞起泡冷开水沥干备用。(可用其他的面如油面或乌龙面等取代)。 3.)油锅加热，先放入洋葱爆香依序放入木耳...[ 查看全文 ]

  高山远瞩WJ

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  怎么做豆腐便当好吃

  豆腐便当 1. 豆腐切块 2. 五花肉 胡萝卜 芦笋 荷兰豆 洗洗切切 3. 豆腐煎有点点颜色，然后加盐，一点酱油，入味。出锅 4. 翻炒下五花肉和胡萝卜 5. 五花肉变白无血色之后，加入荷兰...[ 查看全文 ]

  北京朝阳三里屯

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  怎么做圣诞便当好吃

  1准备好食材，将米饭蒸好备用。 2把西兰花、蟹棒、青豆玉米混合菜煮熟备用。 3鹌鹑蛋另起锅煮熟。 4豆腐切薄片用模具压出小熊。 5剩下的豆腐边角料压碎，里脊肉剁成肉糜。 6豆腐泥和肉糜放在一起打入鸡蛋。 7接着撒上适量玉米淀粉、食盐和牛肉粉搅拌均匀。 8莲藕去掉一些边变成雪花。 9把切掉的莲藕边角料剁碎。 10剁碎的莲藕加入豆...[ 查看全文 ]

  政协常委汪志祥

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  怎么做炒面便当好吃

  标签：面食 面条

  蕃茄炒饭便当 材料 白饭1碗，小黄瓜丁1/2条，蛋1个，综合豆2大匙，烧肉丁1/4杯，葱花1大匙，香蕉1/2根，茶冻粉20公克，布丁模1只，水100㏄，蕃茄酱2大匙，盐1小匙，盐水少许，糖2小匙，香油1小匙 做法 1.)起油锅，蛋先打散，入锅炒散到熟，再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉，略炒后把白饭倒入炒匀，再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起锅放入便当中。 2.)香蕉半根切片，用盐水淋过即可将水份滤...[ 查看全文 ]

  antouaqc153

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  怎么做公主便当好吃

  标签：公主便当

  公主便当 1. 蘑菇撕成小片，胡萝卜切成丝，蒜苗切成段。 2. 先煮上面条。 3. 取一个鸡蛋，蛋白蛋黄分开。 4. 在平底锅里把蛋白摊成饼。 5. 起油锅，先煸炒胡萝卜。 ...[ 查看全文 ]

  fly季末的寂寞

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  怎么做花朵便当好吃

  标签：花朵便当

  花朵便当 原料图。 胡萝卜切片，西兰花掰小朵，同玉米一起放锅里煮熟沥水备用。 紫红薯煮熟压泥备用。 ...[ 查看全文 ]

  张逝尘

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  怎样做香烤鸡排便当最好吃

  香烤鸡排便当正宗做法/步骤： 鸡胸肉锤松，（用牛排锤最好，也有人用捣蒜的或者刀背，开动你的脑筋吧） 双面撒盐和黑胡椒，揉搓入味，放盘子裹上保鲜膜冷藏过夜 烤箱200度预热（烤盘取出），面包糠加蒜泥和食用油混合，感觉面包糠有湿气的程度就可以了 鸡蛋1枚搅碎，烤盘铺锡纸，锡纸上抹油备用 将鸡胸肉双面粘满面粉，再粘鸡蛋液...[ 查看全文 ]

  爆大叔的头

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  素便当最正宗的做法 怎样做素便当好吃

  标签：豆皮 爱心便当

  亲爱的“狗狗”，亲爱的便当 1、把香菇冲洗干净，留下两个大的、一个小的待用，其余的香菇切碎。玉米洗干净，蒜切末。 2、锅烧热，转小火，将香菇放进锅里炒软，炒干水分，盛出。 3、锅里放油烧热，放进蒜末爆香，再放进玉米和三个香菇翻炒三分钟，如果中途水分干了，可以加一点水。 4、再放进香菇碎和玉米一起翻炒均匀，放进糖和盐调味。 5、把炒好的香菇玉米放进便当盒里，中间留出一个椭圆形的空...[ 查看全文 ]

  与你共舞哈哈

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  怎么做熊猫饭团便当好吃

  标签：熊猫饭团便当

  熊猫饭团便当 米饭分成两份，各自包入喜欢的馅料，然后用保鲜膜捏成椭圆形饭团 2张海苔对折，剪出图中的形状，就能一次得到2只熊猫的脸和手 按照耳朵—眼睛—鼻子的顺序，把2涂沙拉酱贴在1上 最后把嘴贴上，包保鲜膜固定...[ 查看全文 ]

  最迷人最危险go

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  怎么做青椒鸡翅便当好吃

  青椒鸡翅便当 1. 鸡翅提前腌好，用姜丝，盐，麻油，花生油，鸡粉，就足够了，放冰箱一个晚上，第二天起床就能拿出来直接用了；青椒可以早上起来再切，不费时，也能前一晚切好放冰箱；热锅下油，油热到开始冒烟就放鸡翅，煎到金黄就可以放青椒，然后一直翻炒，可以加入一点清水，一点点就好了。继续翻遍。炒到鸡翅已经全熟，...[ 查看全文 ]

  晨曦Mboss

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  怎么做炒米粉便当好吃

  标签：米粉 虾米 米线

  米粉炒 1.鸡肉洗净切丝，以调味料A腌至入味后，以沸水汆烫后捞起备用。 2.红甜椒洗净切丝，高丽菜洗净切末，金针洗净，以沸水汆烫后捞起沖冷水；香菇洗净切丝备用。 3.取不沾锅，放入橄榄油烧热，加入香菇、酱油炒香，放入作法2的其余材料炒软，加入米粉、绿豆芽、鸡肉及水、味醂拌炒均匀即可。 炒越南米粉 1.冷水浸泡米粉半小时； 2.炒熟肉丝盛起备用，炒蔬菜丝时炒到最后才下葱，翻一两下就可...[ 查看全文 ]

  大乐透赢家6

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  怎么做鳗鱼饭便当好吃

  标签：鱼

  鳗鱼饭 看柯南的时候，常常听元太提到鳗鱼饭，而且每次提到鳗鱼饭的时候都是一幅很向往的样子。于是我就决定做着试试。虽然不知道是否正宗，但是是非常好吃地。 材料 鳗鱼一条，西兰花，海苔，白芝麻适量，米饭一碗，酱油30ml，米酒15ml，红糖适量 做法 提前将鳗鱼洗净片成片，放入红糖、酱油、姜汁、米酒腌2小时。 烤箱预热200度，烤12分钟。 西兰花摘成小朵，焯熟。 葱、姜爆香，倒...[ 查看全文 ]

  玩不起的岁月8

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  怎么做小蘑菇便当好吃

  标签：菌菇

  怎么做小蘑菇便当好吃 咖喱小蘑菇 天稍微有点冷俺就特别爱吃咖喱味道的菜，觉得暖心暖胃舒服好吃，尤其咖喱汁拌在米饭里，一定要把米饭焖的粒粒饱满的弹牙，这样每一口都是享受，咖喱跟很多食材配都很好吃，我喜欢配蘑菇或者块茎类的食材，跟着咖喱炖的极其入味，吸足了咖喱的精华但还保持着筋道的口感。这时候火候就是极其关键的一件事了。 不过咖喱是种综合的调味，熬制咖喱还真不是个简单的活...[ 查看全文 ]

  乱了__感觉

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  怎么做烤鲑鱼排好吃

  标签：鱼

  酪梨芒果酱烤鲑鱼（三文鱼） 近期的报告指出，酪梨所含的单元不饱和脂肪，可以降低了患心脏病的危险。 材料 paprika辣椒粉21/2茶匙，香菜粉（芫荽粉）2茶匙，盐3/4茶匙，去皮去骨鲑鱼片（每块约168克）4块，大芒果1个，去皮后切成1.5厘米见方的小块，酪梨1个，去皮后切成1.5厘米见方的小块，罐装鹰嘴豆75克，冲洗后沥干，香菜（芫荽）25克，柠檬皮丝1茶匙，鲜榨柠檬汁2汤匙，橄榄油2茶匙，莴...[ 查看全文 ]

  绒绒heaven

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