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最正宗冰糖红枣银耳南瓜羹的做法

南瓜桂圆红枣羹

图老师美食

1、桂圆去子,红枣去籽,放到煮锅里面,加入足够的水,煮30分钟后倒在碗里备用。

2、南瓜切大片,煮熟,再把桂圆红枣放到里面煮一会。

3、最后放红糖就可以喝了。

小诀窍

南瓜很快就煮熟了,不要时间长了,就碎了。

红糖南瓜红枣汤

图老师美食

1.挑选外皮坚硬、瓜瓤为橙色的南瓜200克,用清水洗净。

2.注意南瓜不要削皮,南瓜皮,俗称金皮,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素K和纤维素;南瓜皮还含有果胶,淀粉...[ 查看全文 ]

2016-05-03 标签:

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