秋季女人减肥别陷入致命的误区

秋季女人减肥别陷入致命的误区的相关文章

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  冷水洗脸更好？别陷入护肤6大误区

  标签：美容

  核心提示：有些护肤方法看起来很对，也被很多人称道，但是实际上这些方法还真的就是不对的!比如有人建议冷水洗脸更好，称可以帮助收缩毛孔，但实际上水温较凉，会妨碍废物的排出，反而会使毛孔粗大。脸部出油觉得脏了就洗脸，也是不对的，经常洗脸，反而会使肌肤变得松弛老化，容易引起各种皮肤问题。所以最好不要太频繁的洗脸。 有些护肤方法看起来很对，也被很多人称道，但是实际上这些方法...[ 查看全文 ]

  Vip熊霸

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  产后新妈瘦身容易陷入的四大减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后新妈瘦身容易陷入的四大减肥误区 除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。 不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。减肥是不是需要节食然...[ 查看全文 ]

  殷其元

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  警惕秋季减肥的八大误区

  标签：美容

  减肥是许多爱美人士都会做的事情，那么面对秋季这样减肥的最佳季节。有什么常见的减肥误区呢?我们减肥的注意事项又有哪呢?下面我们一起了解下吧。 每次慢跑30分钟就能减肥 这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长，脂肪供能的量可达总消耗量的85%。可见，短于40分钟的运动无论强度大小，脂肪消耗均...[ 查看全文 ]

  7sir丶

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  夏季养生：夏季减肥别落入这四大误区

  标签：夏季养生

  夏日街头，看到苗条MM穿上漂亮的裙装露出纤细的腰肢，享受路人的注目礼时那种骄傲的表情，身材不够标准的你是不是也非常想要拥有呢?没关系，生活家小编为你量身订制生活家夏季减肥私招系列，让你也可以再炎热夏日穿上火辣的夏装，走在街头成为众人瞩目的焦点…… 许多错误的饮食观念在运动者的心目中根深蒂固，致使不少减肥者在健身房里进行再多的运动，减肥却不见成效，本文帮你了解关于减肥...[ 查看全文 ]

  走遍天下郝三小

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  减肥的误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  正在我国，随着生活水平的提高和超重、肥胖患者的增多，减肥已成为社会关注热点。著名营养学专家、中国预防医学科学院科技顾问陈春明教授最近指出，当前在减肥的问题上存在某些 减肥的误区 。 减肥的误区 减肥误区 减肥误区之一 ：单纯依靠减肥药或减肥食品。有些人不懂怎样预防肥胖，一胖了就吃减肥药或减肥食品。有的人挨个试用了各种减肥药、减肥食品，体重还是减不下来。殊不知减肥需要采...[ 查看全文 ]

  故宫北海颐和园

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  勿入牛奶减肥误区 秋季速瘦不反弹

  标签：美容

  9大牛奶误区 1、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担与压力。 2、加糖越...[ 查看全文 ]

  炫彩流年却似水

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  减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥误区 十个常见减肥的误区让你瘦不下来   其实肥胖不是难以解决的事情，而是你不够清楚减肥的游戏规则，因而陷入越减越肥的梦魇，钻在一再复胖的死胡同里找不着出口，所以快更正脑里错误的减肥常识吧!让专家的建议和肥胖的真相，拆解所有 减肥的误区 ，让你走在减肥大道时，能更轻松更有效率。 一 、减肥药是终结肥胖的万灵丹? 错。几年前减肥药陆续在台合法化后，利用减肥...[ 查看全文 ]

  我在雨中8

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  减肥的误区之新妈妈产后减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  很多很多的爱美新妈妈都会再产后急着减肥，特别是明星们，但是新妈妈产品减肥也经常步入很多的误区，所以一定要注意，新妈妈如果想快速恢复窈窕身材要抓住产后减肥的最佳时机，但是千万别误入 减肥的误区 ，下面小编提醒您千万不要进去的两个 减肥误区 。 减肥的误区之新妈妈产后减肥误区 产妇不适宜针灸减肥 看准“新妈妈”急于减肥的心理，一些美容院和减肥机构...[ 查看全文 ]

  大叔约33

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  女人哺乳期减肥需要注意的瘦身误区

  标签：减肥秘籍 减肥小妙招 减肥方法

  女人哺乳期减肥，这些瘦身误区你避开了吗？生完宝宝后，面对臃肿不堪的身材，相信很多哺乳期的新妈妈急于减肥，恢复身材。可是减肥本来就是细水长流之事，“求瘦心切”可能导致哺乳期的妈妈踏进下面的减肥误区。 女人哺乳期减肥需要注意的瘦身误区 哺乳期妈妈减肥误区一：生完孩子就节食 事实上：产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度...[ 查看全文 ]

  夏颜lwj

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  产后减肥的误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后的新妈妈们除了开始忙于照顾宝宝，最关心的就是身材是否能很快恢复。但是小编要提醒新妈妈产后健身减肥不可操之过急，很容易陷入以下四大 减肥误区 哦。一起来看 产后减肥的误区 。 产后减肥的误区 1、生育后马上做运动 生育后不久就做一些减肥运动可能会导致子宫康复放慢并引起出血，而剧烈一点的运动则会使手术断面或外阴切口的康复放慢，一些关节特别容易受伤，剖宫产的妈妈...[ 查看全文 ]

  十年练一拳

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  减肥的误区盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥是女人的终身事业，但是走在这条道路上，还是有人多次地走错方向，追究其原因，就是因为太相信一些所谓的减肥方法了。wed114为大家进行 减肥的误区盘点 ，了解健康减肥不可相信的流言，只有正确健康的减肥方法才是我们减肥的选择! 减肥的误区盘点 1.长时间不进食 节食减肥在一定程度上是有减肥效果的，但是不进食的时间应不应该超过4小时。如果长时间不吃东西，身体将释放更多胰岛素，导致人们很...[ 查看全文 ]

  知识难求

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  产后减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  产后减肥误区 新妈妈容易走进的4大误区 除了开始忙于照顾宝宝，新妈妈们最关心的就是身材是否能很快恢复。但事实上，产后六个月才是新妈妈减肥的黄金期。新妈妈的新陈代谢率仍保持较高水平，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会更好。 不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。减肥是不是需要节食...[ 查看全文 ]

  灰喵也是喵星人

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  跑步减肥误区

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  跑步会使小腿变粗?短跑运动员的小腿就都很粗壮。跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员小腿都很细，只要用正确的跑步姿势和跑步强度就能跑出美腿。下面就一起来看看 跑步减肥 都有哪些误区吧 跑步减肥 跑步会使小腿变粗?短跑运动员的小腿就都很粗壮。跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员小腿都很细，只要用正确的跑步姿势和跑步强度就能跑出美腿在跑步的时候，用前脚掌...[ 查看全文 ]

  君殇_肖

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  运动=减肥？认识减肥误区

  标签：减肥 健康减肥

  夏天正是秀身材的季节，但一身赘肉可能正让你发愁。别担心，掌握5招，让你快速月瘦15斤不反弹！ 1、周末短期绝食法 在不用工作的周末进行短期绝食，可以使体内接近放空状态，体重不用说，就连心情也会变得很轻松。不过要注意是不能勉强。同时，还要摄取适量水分，肚子变空了，喝点粥或蔬菜汁也没有影响。 2、替换节食法 早餐食用香蕉及酸奶，晚餐则吃西红柿，像这样选用有减...[ 查看全文 ]

  找周哥

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  秋季减肥必知5个饮食要点 小心误区瘦得快

  标签：健康减肥 减肥秘籍 减肥小妙招

  秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。想要减 肥，还是要注意控制饮食，适合秋天减肥的食物应该是富含纤维素、暖胃又能提高饱腹感、提供优质蛋白质的食物。下面小编为大家介绍秋季减肥须知的5个饮食要 点。 秋天减肥必知的五个饮食要点： 1、睡前3小时严禁进食!晚上吃进去的糖分会全部转化...[ 查看全文 ]

  痞子英雄576

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  减肥误区之错误的减肥方法

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥成为现在人们最热的话题，有太多的奇迹般的减肥餐，都标榜着能让人在最短的时间内达到最意想不到的效果。但是很难辩别出哪些减肥餐才是适合自己的，不能否认在初期有很多都能看得到成效，但是从长远来看是不利的,今天小编就为你找出 减肥误区 ，专家点评 错误的减肥方法 ,如果正在使用的MM们要慎重的考虑了哦,因为狂热的减肥法不仅不能长期坚持下去，更糟糕的是一旦停止，可能会反弹得更厉害。 ...[ 查看全文 ]

  AB鱼香肉丝

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  秋季减肥食谱

  标签：美容

  很多专家都指出喝汤能减肥，尤其现在到了秋季，更适合喝瘦身汤来减肥的同时滋补一下身体。 为你介绍7日晚餐瘦身蔬菜汤，既能饱腹热量又很低，到时候想不瘦都难。 星期一：香菇圆白菜汤 烹调方式：洋葱50克、圆白菜100克、香菇100克切丝、芹菜100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。 主要营养成分说明：香菇富含蛋白质、粗纤维、钙、铁，可促进钙的吸收。 星期二...[ 查看全文 ]

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  减肥的误区大盘点

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  减肥是很多女人一辈子的事业，但同时，很多女人可能不知道她们走进了减肥误区，所以都在做着无用功。今天，wed114的小编就给大家进行 减肥的误区大盘点 ，错误的减肥方法当心越减越肥哦! 减肥的误区大盘点 1.早上不吃早餐 节食的MM们都会选择早上饮用一杯白开水，就当作吃了早餐一样。但是这样看上去好像能够减少热量的摄入，但实际上反而会守住脂肪。吃了早餐的人，往往能够消耗更多的能量，因为储...[ 查看全文 ]

  抗战十四年

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  减肥的误区有哪些

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  有些MM可能发现，自己不管怎么做运动，怎么节食，可是体重就是下不去。到底是什么原因呢?那就要看一下你是否走进了 减肥的误区 。下面就来看看减肥有什么误区。 减肥的误区1：吃辛辣食物可以减肥 有统计发现泰国印度等地很少出肥人，于是推断与他们平日嗜辣有关。因为吃辣容易流汗，而且吃一点点已令人有饱的感觉，所以有减肥效用。 但是，吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险...[ 查看全文 ]

  xiandai000301

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  运动减肥的误区介绍

  标签：减肥 健康减肥 减肥小妙招 减肥方法

  运动减肥一直是大家公认的最健康的减肥方法，其实运动减肥中也有很多的误区。今天wed114的小编为大家进行 运动减肥的误区介绍 ，及时纠正增加瘦身效率，让自己健康快速的瘦下来!MM们在下定决心运动锻炼来达到减肥目的前，一定要先了解注意事项哦。 运动减肥的误区介绍 误区一：空腹锻炼 很多MM喜欢在早上一起来，还没吃早餐就开始了运动，但是这反而不利于减肥哦!运动时要耗费能量的，必须吃点儿东西...[ 查看全文 ]

  心比长相好x

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