八个月宝宝营养食谱推荐
八个月的宝宝可以消化一些蛋白质类的食物，所以这个时候可以给宝宝适当多添加一些营养。八个月宝宝营养食谱什么好呢呢？下面一起来看看小编的八个月宝宝营养食谱推荐。
八个月宝宝营养食谱推荐一、鱼泥波菜番茄粥
鱼肉中含有丰富的蛋白质，还有利于大脑发育的不饱和脂肪酸，配合蔬菜和谷物，保证宝宝的全面营养供给。
食材：鱼肉，菠菜(或其他青菜)，番茄，大米(或龙须面)，适量清汤，植物油
制作步骤：
1)河鱼蒸熟，鱼肉去刺(www.tulaoshi.com)压成泥;菠菜洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用;
2)将大米清洗后熬成烂粥(把龙须面煮软烂备用);
3)取整个番茄，待水开后烫一分钟取出，去皮去籽，用刀剁碎;
4)将番茄先加入清汤内煮5分钟左...[ 查看全文 ]
2015-08-31
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