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平时做到这几点改善你的掉头发严重 头发掉的厉害怎么办


  一、合理饮食很重要

  对于脱发的人,合理补充以下的食物是很重要的


  1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

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2015-08-31 标签:

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