秋季养生防冻有学问
冬季的时候，是很寒冷的，但是，在秋季的时候，刚从夏季过来，忽然天气很寒冷，所以，这个时候，一定不能因为意识到秋季的时候，需要冻，就忽视了正确的防冻的措施，以至于自己的身体上饱受危害，但是，秋季防冻是有学问的，我们要理解这些才行。
秋季养生防冻必须要注意了肚脐：因为肚脐皮下一般是没有脂肪，所以，在紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激敏感，易被寒邪侵袭。一旦受凉，腹痛腹泻在所难免;若长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。女性长期腹部受寒，易导致宫寒、痛经等病症，甚至造成不孕。
秋季(www.tulaoshi.com)养生防冻也是要注意了头部：“白露”后外出时最好戴帽子，洗头用比平时热的水，额头上渗汗时不见风。头为人体“诸阳之会”，如果受寒，体内阳气会散失大部。
秋季养生防冻也是要小心脚：人鞋袜应穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的。如果在室外淋了雨，回家后用热水泡泡脚。
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2015-08-31
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