秋冬季节气温变化大，气候干燥，儿童极易患上各种季节性疾病。医生告诫家长：秋冬季节困扰孩子们最多的莫过于腹泻、感冒、哮喘等疾病，基本上都是由于抵抗力差引起的，特别是一些挑食厌食的孩子所占比例更大。预防这些疾病，平时除了注意孩子的冷暖、让孩子加强锻炼外，让孩子多吃主食增强孩子自身抵抗力才是根本。
增强抵抗力是一个长期的过程，首先要注意孩子的日常饮食，让孩子养成规律的饮食习惯，多让给孩子吃些富含维生素C和矿物质的蔬菜、水果等。只有孩子胃口和消化好了，抗病力才会真正提高。再次可以选用含有白术、党参、山药等药(图老师整理)食通用的中药材，帮助打开孩子的胃口，持续提高孩子免疫抗病力，降低感冒等上呼吸道感染疾病的发病率。
[ 查看全文 ]
-
为宝宝的成长发育增加均衡的营养是妈妈义不容辞的责任，婴儿怎样增加抵抗力，减少生病几率，保持健康体魄呢？具体问题具体分析，每个婴儿不同，但是相同点是一定要保证营养均衡，多吃富含维生素的新鲜有色蔬菜和水果。 婴儿怎样增加抵抗力？多吃优酪乳。婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善... [ 查看全文 ]
-
宝宝增加抵抗力，如何增加？运动。宝宝会走路后，最好能够天天带着宝宝去户外运动，小孩子都喜欢在户外运动，运动可以增强宝宝的体质，这是妈妈们都知道的。 宝宝增加抵抗力，如何增加？大家都知道阳光照射在皮肤上会促进体内生成维生素D，而维生素D可以帮助吸收钙质，所以即使你补再多再好的钙，没有维生素D就吸收不了，最后只会排出体外。宝宝在户外呼吸着新鲜空气，沐浴着温暖阳光，对宝宝的健康非常有好... [ 查看全文 ]
-
免疫力与营养 与免疫力有着密切关系的营养素包括蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E和β-胡萝卜素。其中又以维生素C的免疫功能最为显著，保护细胞，增强白血球以及抗体活性，防治骨质疏松和贫血。所以多吃富含维生素C以及其他免疫力所需营养元素的食物可以增强抵抗力。 牛奶 牛奶中除含有丰富的蛋白质、脂肪和乳糖外，还含有人体所需的维生素D和钙质，可以说是人们最好的... [ 查看全文 ]
-
我们都知道，想要让自己有一个健康的身体，就得想办法提高自己身体的抵抗力，秋冬季节如果大家能够进行耐寒锻炼的话，是可以帮助有效增强抵抗力的，当然，这需要掌握一定的方法，否则反而对身体健康不利，大家一定要多加注意。 寒冷的冬天对于很多人来说都是一个难过的季节，其实，这主要是因为大家的身体不够强壮，抵抗力比较差，不耐寒造成的，如果能想办法提高身体的耐寒能力，那对身体是很有... [ 查看全文 ]
-
有一个好的身体才能去谈其他的东西，身体是一切的保障。 提高抵抗力有妙招 ，有了好的抵抗力才不会时常被病毒入侵，才能有一个好的身体!所有人都有过头疼脑热的时候，知道身体哪怕有一点不舒服都难受得紧，对于生活学习工作有巨大的消极影响。来看看这些简单的生活妙招，简简单单就能提高我们身体的抵抗力!所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了... [ 查看全文 ]
-
更年期衰老 部分女性在40岁以后，即将进入更年期，出现皮肤干燥、皱纹多的症状，表明性激素分泌在慢慢减少，此时免疫功能物质分泌也相应减少，从而出现免疫力下降。 长期失眠 长期的失眠状态让大脑、肝脏等身体主要部位无法进入修复状态，身体的各项功能表现也会越来越差，抵抗力自然而然随之下降。 长期大量饮酒、吸烟 吸烟有害健康人人都知道，但瘾君子们对烟的... [ 查看全文 ]
-
立夏刚过，天气温差较大，一定要注意保暖。你知道多少夏季养生的 健康小常识 呢?虽然夏季天气很热，但是还是有一部分抵抗力差的人容易出现感冒等问题，你知道抵抗力差吃什么好吗?抵抗力差怎么办呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多的小知识吧! 你知道自己的免疫力是好还是坏吗?很多人在换季的时候很容易感冒，气温变化稍微大一些感冒就会很容的找上门，与此同时会有干咳的现象。你知道二者之... [ 查看全文 ]
-
宝宝到了四个月大的时候开始长牙，可以吃一些水果泥，有助于补充身体需要的各种营养，也开始让宝宝学着感受不同的味道，也可以吃一点鱼肉泥，帮助宝宝吸收蛋白质，6个月宝宝吃什么增加抵抗力？ 6个月宝宝吃什么增加抵抗力？婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝... [ 查看全文 ]
-
秋季是炎热的夏季向寒冷的冬季转换的过渡季节，经历了由热转寒的整个变化过程。为了适应气候的这种转变，秋季时最好适当增加耐寒锻炼，以增加人体对寒冷环境的适应能力，增强机体的抵抗力。进行秋冻运动时有些原则需要注意： 健康养生 1、温柔运动，微微出汗 健康饮食 秋季运动项目宜选择轻松平缓、活动量不大的，如做操、登山、打太极拳、打羽毛球等。同时，锻炼时要留有余地，不宜大汗淋漓... [ 查看全文 ]
-
人体的抵抗力与生活习惯及生活方式息息相关。以下列出的是破坏人体抵抗力的几种坏习惯，应引起重视。研究表明，与喜欢社交的人相比，很少与人接触的人大脑中会产生焦虑的激素，更易得病。简短的寒暄、电话联络等交流都可提升自身的抵抗力。 为什么抵抗力变差？降低抵抗力的生活坏习惯盘点 1、 不会减压会减少人体自然看病毒细胞 生活中各种各样的琐事都会导致长期压力，长期的压力会减... [ 查看全文 ]
-
宝(www.tulaoshi.com)宝增强抵抗力，保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠。 由于消化功能未完全成熟，食谱往往比较单调，容易发生营养素的缺乏。营养不足，抵抗力就比较差。宝宝增强抵抗力，还需要提供足够的营养。宝宝处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。 宝宝增强抵抗力，多吃一些... [ 查看全文 ]
-
研究人员表示，蜂蜜含有不同浓度的多酚物质（polyphenols），这些成分是抗氧化剂，被认为可降低心脏病与癌症的发生几率，多酚物质存在于水果、蔬菜、茶和橄榄油中。虽然以前的研究显示，蜂蜜可导致抗氧化剂量的提升，但研究人员表示，这是第一个观察蜂蜜长期效应的研究。这项研究发表于今年的美国化学协会的年会中。 在这项研究中，研究人员让25位参与者每天吃4匙蜂蜜，而这些参与者也维持他们正常... [ 查看全文 ]
-
转眼又到了季节更替的时节。在每年季节更替的时节，由冬入春，由夏入秋，乍凉还暖，极易导致人体抵抗力的下降；每当流行性感冒增加的季节，很多朋友非常紧张，戴口罩、勤洗手、少出门……为预防流感做足了各种准备。其实，要想预防流感，提高抵抗力才是重中之重。医学专家建议，如果能每天摄入全面配方的维生素矿物剂，就可帮助增强自身抵抗力。同时要注意三个健康认识上的误区。 如何增强... [ 查看全文 ]
-
根据 中医 的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。应多吃 山楂 、石榴、 苹果 等清润甘酸的水果，由于其中含有机酸、纤维素等矿物质，可以滋阴润燥，增强抵抗力。 普及健康知识 柠檬 柠檬是一种富含 维生素 C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。 健康知识 食法推荐： 每天早... [ 查看全文 ]
-
家里有宝宝的家长都有体会，孩子3周岁以内经常生病，原因是缺乏抵抗力，营养不均衡，那么宝宝抵抗力差怎么办？需要补充各种营养，可是宝宝不爱吃蔬菜怎么办？但是宝宝喜欢吃面条、水饺、馄饨，那就把各种蔬菜剁馅制作成饺子即可。 宝宝抵抗力差怎么办？天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环... [ 查看全文 ]
-
通过均衡优质营养提高宝宝的免疫力，拒绝生病，怎么样增强婴儿抵抗力？多吃富含维他命、益生元和矿物质的蔬菜、水果，拒绝高油高糖的化工tulaoshi.com食品，保证宝宝营养均衡才能远离疾病。 怎么样增强婴儿抵抗力？一、水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 怎... [ 查看全文 ]
-
婴儿身体健康有赖于母乳喂养，各种营养均衡的物质都可以为宝宝健康成长有所帮助，为此，很多人关注如何提高宝宝的抵抗力，婴儿抵抗力弱怎么办?可以通过母乳(图老师整理)来吸收营养物质，只要妈妈吃到，就可以间接为宝宝补充能量。 婴儿抵抗力弱怎么办？母乳喂养的宝宝，妈妈只要多吃吃菠菜能够补充丰富的维生素a和叶酸以及些维生素c和铁，新妈妈不仅可以炒给宝宝吃，而且还可以做些菠菜寿司、菠菜拌饭等会更... [ 查看全文 ]
-
宝宝爱生病怎么办？如何提高宝宝抵抗力，免受疾病困扰？刚刚出生的宝宝是娇嫩，脆弱的，需要妈妈的精心呵护。多收集一些提高宝宝抵抗力的办法，有效解决宝宝老生病难题。 所谓“抵抗力”指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。实际上，人体的这种防御能力就是抵抗力。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，而引起各种疾病。其中免疫系... [ 查看全文 ]
-
核心提示：在选择控油护肤品的时候，小心硫酸锌(Zinc Sulfate)、氯化铝(Aluminum Chloride)、酒精、薄荷等控油成分。前两者的作用是暂时凝固角质蛋白，它堵塞了“冒油孔”，使毛孔瞬间变细致，而不是真正控油，长期使用肤质变得更差。后两者则是溶解表皮油脂，创造瞬间冰凉感，使肌肤起到清凉效应，也不是有效的控油方式，还会让肌肤敏感起来，真正的减少油脂是“调理油脂的分泌”。 误区一：... [ 查看全文 ]
-
宝宝怎样提高抵抗力?教孩子养成经常洗手的习惯。生活中如果过于干净无益健康，但是仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其是洗手。在上厕所后和吃饭前把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。 宝宝睡眠的时候，是修复系统工作的时间，同时晚上十点，宝宝处于深度睡眠时，正是身体分泌生长激素旺盛的时候。宝宝怎样提高抵抗力?睡得好，就会身体好，长得高。保证宝宝的睡眠质量和时间也是增强抵抗力一个重要... [ 查看全文 ]
|
