过春节了,为了突出节日气氛,家长都会买很多美食在家里,或者置办很多好吃的年货,宝宝又是放寒假,在家里自然是每天胃口大开了,什么都吃,可是这样的吃法,宝宝的肚皮难免会难受,造成肠道积食。家长应该怎样护理保证宝宝的肠道健康,没有积食呢?
冬季宝宝的胃口大开,而且节日一个紧接着一个,宝宝们难免会敞开肚子吃个饱。但是这样吃法,宝宝的肠胃很容易吃不消,容易出现积食现象。下面就教一下大家,在宝宝吃完大餐后,如何保护肠道,消食健胃,预防积食吧。
推荐酸味食物:柠檬
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为消食食品。柠檬的清香味道也能中和食物的腥味,让孩子更容易接受。不过值得注意的是,柠檬偏酸,给孩子食用时不宜过浓,否则口感不适,对肠胃也比较刺激。
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