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鳕鱼的做法 如何做鳕鱼好吃

黑胡椒芦笋煎银鳕鱼

图老师美食

食材:

银鳕鱼,芦笋,胡萝卜,洋葱

辅料:

黑胡椒,盐,百里香,白葡萄酒,胡椒粉,茴香,橄榄油,黄油,干淀粉

做法:

1.鳕鱼洗净切块,用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。

2.洋葱切丝,胡萝卜切成枣核状,芦笋去老皮切段。

3.锅内放水,加黄油、盐、煮熟胡萝卜、芦笋捞出待用。

4.锅内放橄榄油将银鳕鱼拍少许干粉下锅煎,入洋葱丝黑胡椒碎。

5.洋葱丝、芦笋、胡萝卜垫底摆上鳕鱼,用茴香叶装饰即可。

咖喱鳕鱼杂蔬煲

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2016-05-09 标签:

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