3-6岁儿童营养原则

3-6岁儿童营养原则的相关文章

• 
  3-6岁儿童应该如何选择牙刷

  标签：牙刷 牙齿护理

  3-6岁儿童应该如何选择牙刷 要养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口漂亮健康牙齿，就必须从小抓起。家长在孩子两岁时便应该指导培养孩子正确的刷牙习惯，刷牙时间至少为3分钟，一天早晚两次，睡前刷牙尤为重要。值得注意的是，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏，因为他们的吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，还会经常把漱口水咽进肚里，这就造成1/8-1/4的牙膏被他们吞入胃...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  1001
• 
  3-6岁儿童吃哪些食物有助于长高

  标签：育儿知识

  3-6岁是儿童即将上学离开父母学习的准备时间，也是需要补充营养长高、培养身体免疫力的时期。孩子一旦步入校园在没有爸爸妈妈照顾的情况下生活，从环境等各方面都要求孩子身体有较强的免疫能力。这段时间孩子长高的速度较快，爸爸妈妈一定要在这个时候给孩子不足营养，让孩子自由成长。那么3-6岁儿童吃哪些食物有助于长高呢？ 3-6岁儿童吃哪些食物有助于长高 想要孩子能长高首先我们需要先了解影响孩...[ 查看全文 ]

  olangelol

  501
• 
  3岁儿童营养食谱

  标签：儿童营养食谱 营养食谱 儿童

  为了维持宝宝正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。1-3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 1、素食早餐三明治  食材：吐司4片、生菜2片、奶酪2片、酸黄瓜1根、鸡蛋1个、番茄酱、千岛酱、水。做法：把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却。...[ 查看全文 ]

  师爷若水

  3451
• 
  3岁儿童营养食谱推荐

  标签：育儿知识

  为保证宝宝正常营养需要，妈妈必须在平时饮食中多注意。 3岁儿童营养食谱 有什么好推荐？今天小编就来推荐几款不tulaoshi.com错的3岁儿童营养食谱，一起来了解一下吧！ 3岁儿童营养食谱：肉馅苦瓜 材料：苦瓜1条，猪肉馅100克，鸡蛋1个，红椒1只，面粉适量，水淀粉、盐、酱油各适量。 做法： 1.将苦瓜洗净，切成2厘米段，去瓤，放入锅中，加冷水煮熟后，沥干水分。 2.肉馅剁成泥，加鸡蛋、面粉、水淀...[ 查看全文 ]

  294153922陈娇

  801
• 
  3岁1月-3岁3月儿童生长发育

  标签：育儿知识

  过了3岁生日，宝宝仿佛长大了许多。现在他(她)的动作已经非常灵活，特别喜欢缠着家人做游戏，尤其对玩球的兴趣浓厚。 宝宝现在已经会拍球、抓球和滚球了，但是由于手臂和手指之间的协调性还不强，当你抛给他球时，宝宝只会把手和胳膊直直地伸过来接球，往往会把球反弹在地。宝宝的平衡能力已经很强，他(她)能平稳地走路和跑步。但是如果奔跑的速度太快，在突然拐弯或突然立定时还是容易摔倒。 你的家里是否...[ 查看全文 ]

  凉心不念旧情

  421
• 
  3岁10月-3岁12月儿童生长发育

  标签：育儿知识

  宝宝的创造力令人吃惊，快过4岁生日了，宝宝的脑子里总是充满了新奇的想法。现在他可以哼唱简单的曲调，对于熟悉的歌曲，宝宝还能为它配上“新词”。 你限制过宝宝开关水龙头吗?无论如何，宝宝已经可以开关水龙头了。这时要确保宝宝能够得着水龙头、肥皂和毛巾，这样他(她)就可以独自洗手了。 宝宝现在能够自己吃饭并乐于为他人夹菜，还喜欢在饭前准备碗筷，饭后收拾餐桌。他(她)现在可以轻(www.tulaoshi.c...[ 查看全文 ]

  低俗小说昆汀

  421
• 
  3岁宝宝营养食谱 每天新花样

  标签：育儿知识

  3岁宝宝营养食谱。为了维持宝宝正常生理功能和满足生长(www.tulaoshi.com)发育的需要，每日必须供给宝宝六种人体不可缺少的营养素。3岁宝宝每日所需的六大营养素为：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。从星期一到星期天，每天都可以有新花样。 3岁宝宝营养食谱： 星期一 早餐：牛奶250毫升，鸡蛋1个，点心30克。 午餐：大米饭(大米40克)，清蒸鱼(鱼60克)，熘豆腐虾仁(虾仁10克、豆腐20克...[ 查看全文 ]

  清泉居周易起名

  931
• 
  “五一”养生保健遵循6原则

  标签：四季养生

  五一假期，大家都会想着狂欢，狂欢是很耗体力的，所以三天假期，必须好好安排。现在有种病，叫做“节假日综合症”，讲的就是假期狂欢过度，回去上班就进入不了状态，影响工作效率的同时，身体也会觉得很疲惫。所以，这里的建议是，如果前两天都在狂欢，那么在第三天的时候，就尽量采取一些舒适悠闲的活动，以调节自身的生物钟，让身心都回到安逸的状态，尽量避免熬夜、过长时间在外面游玩等消耗体力的活...[ 查看全文 ]

  花开久色天

  801
• 
  健康宝宝饮食6原则

  标签：育儿知识

  从一开始就建立好习惯，总是比日后打破坏习惯要更加容易。在宝贝进入“吃饭”行列的最初，就帮他建立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。 宝贝1岁之后，就要逐渐从吃辅食过渡到和爸爸妈妈一起吃饭了。养成一个良好的饮食习惯，是这一时期(甚至更早一些，也包括日后更长一些的时间)特别重要的一项任务。要知道，孩子最初3年的饮食习惯，会影响他一生对食物的喜好、偏爱和拒绝。 所有的爸爸妈妈都...[ 查看全文 ]

  明天过后986

  731
• 
  儿童营养食谱推荐

  标签：育儿知识

  1.汤面： 原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干 制法：(1)将黄瓜切成细丝。 (2)清汤煮沸后放少量盐调味。 (3)将煮好的面条和黄瓜盛(图老师整理)入碗里，泼上(2)。 2.菠菜小银鱼面： 原料：面条一小碗、菠菜一把、鸡蛋一个、小银鱼适量 制法：(1)先将面条和菠菜切(长度约2～3厘米)。 (2)将面条段、菠菜段及小银鱼一同以中火煮沸 (3)鸡蛋打匀，加入沸腾的锅中，再煮5分钟至面条变烂。 3....[ 查看全文 ]

  把幸福给妮

  831
• 
  儿童营养饮食如何配

  标签：育儿知识

  北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可tulaoshi.com以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。 其次，乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组织细胞的构成成分;它还能分解为氨基酸，作为神经递质参与大脑活动中神经信号的传输。需要提醒的是，脱脂...[ 查看全文 ]

  你的精彩我骄傲

  471
• 
  儿童营养的补充误区

  标签：育儿知识

  误区1：牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。 误区2：多给孩子吃钙片补钙专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。 误区3：宝宝营养全靠"汤"无论什么汤，汤中的营养都比不上肉类...[ 查看全文 ]

  小鸡做早操啦

  361
• 
  3岁还尿床就是病了

  标签：育儿知识

  当心！tulaoshi.com尿床误了孩子 小学3年级的乐乐，学习时好时坏，极不稳定，细心的妈妈发现孩子尿床频繁的那一段时间注意力明显不集中，做数学应用题时比较吃力，而且还发现乐乐很马虎，记忆力不如在幼儿园时好，老师也反映乐乐的学习有退步。妈妈打电话咨询了专家，后来专家问到孩子的身体状况以及其他生活习惯时，得知乐乐有4年的遗尿历史，明确地告诉乐乐妈妈，乐乐的学习成绩出现下降主要原因就是尿床...[ 查看全文 ]

  泰安兴远

  411
• 
  秋季养生中医提醒有6条原则

  标签：四季养生

  话说 秋季养生 正当时，养阴防燥最重要。秋季养生不可忽视，在享受凉爽天气的同时，也要做好养阴防燥的养生准备，为我们的健康打下基础，以防秋病来袭。秋季养生， 中医 提醒有6条养生原则，需要大家牢记。 生活小窍门 1．养肺最重要 生活小常识 秋季雨量减少，空气湿度相对降低，气候干燥，很容易伤及肺阴，诱发鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食上应注意选择具有滋阴润肺作用的食...[ 查看全文 ]

  外太空的小女孩

  551
• 
  谨记冬季饮食6大原则

  标签：四季养生

  随着气温逐渐降低，我们知道冬天已经到来了，冬天是一个寒冷、干燥的季节，因此饮食方面要格外注意，今天给大家介绍冬季饮食的6个原则，希望对大家有所帮助。 1、少吃，吃七成饱。 吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。 这一点你可能很难相信，吃的少不是热量供应就少了吗?我过去也这样认为，但日本的少食主义者改变了我现在的看法。有些日本...[ 查看全文 ]

  倦止

  851
• 
  儿童冬季进补要遵循三条原则

  标签：四季养生

  性早熟、矮小症、出鼻血、内火重……花了很多冤枉钱，白费了许多力气，却未能达到预想效果。如今，中老年人冬令进补已成为现代生活中不可或缺的一部分，可眼下讲究键康、要吃要补的还不止中老年，很多青少年和儿童也不甘落后，家长想方设法给孩子买不同类型的补品， 补钙 、补脑、补眼，各种保健品层出不穷，生怕孩子缺少营养元素，影响生长发育。 生活小常识 专家说，其实，生活中最...[ 查看全文 ]

  鑫路加油

  311
• 
  2-3岁宝宝喂养误区：2-3岁新生儿喂养误区

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  2-3岁宝宝喂养误区：误区一：包子油条做早餐；误区二：严格限制孩子的零食；误区三：简单粗暴的拒绝孩子一些饮食要求；误区四：对肥胖的孩子饮食上不管不顾；误区五：用米饭拌菜汤吃。 2-3岁宝宝喂养误区：2-3岁新生儿喂养误区 2-3岁宝宝喂养误区： 误区一：包子油条做早餐 中国人的早餐是习惯于油条加豆酱或者粥加包子，这种单纯用粥或者用面包做早餐，或者鸡蛋加牛奶的早餐，都不是特别...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

  191
• 
  2岁下儿童开灯睡觉容易近视

  标签：育儿知识

  专家提醒，灯光对孩子(图老师整理)视力有影响，家长要避免灯光直接照射孩子的眼睛。研究显示，2岁前若是睡在黑暗房间，近视比例是10%；2岁前若是睡在小夜灯的房间中，近视比例是34%；2岁前若是睡在开着大灯的房间中，近视比例是55%。 因此，孩子睡觉的时候最好关上灯。 育儿相关推荐 ...[ 查看全文 ]

  心梦情殇雨

  471
• 
  3岁宝宝鼻炎怎么办?

  标签：育儿知识

  3岁宝宝鼻炎怎么办？没关系的， 会好的。小孩的免疫系统还不健全，所以很容易对环境、空气中的刺激产生明显反应，太冷或太热的温度，都容易让宝宝流鼻涕。3岁宝宝鼻炎怎么办？大家不用担心，看了下面的信息之后你就会处理了。 1.热敷治疗鼻炎 做法：用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。原理：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。 妈妈在热敷时要保持动作轻柔...[ 查看全文 ]

  筱宁xn

  721
• 
  食物存放原则：绿茶冰冻储存可防营养流失

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  牛奶在超市冷柜的灯光下，“最佳保鲜期”只有4小时左右;绿叶菜和苹果放在一起，叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱，即使瓶盖已拧紧，一周内也会损失一半维生素C……台湾最新一期《康健》杂志刊文指出，很多食物一旦放错了地方，即使外观、气味仍然正常，营养却在不断“蒸发”。只有学会正确保存，才能为食物营养上一层“双保险”。 牛奶：躲着光线...[ 查看全文 ]

  化身小鸡鸡

  631