1、豆腐洗净切块,放入开水锅中略焯,再入冷水中浸泡。
2、生菜入沸水锅中焯水,切成末。
3、肉丝入沸水锅内焯水,捞出待用。
4、炒锅内放植物油烧热,投入肉丝煸炒,烹入绍酒,加清汤、豆腐、生菜末,下盐调味,汤煮开后加入味精,用生粉勾芡,淋入麻油即可。
功效
利消化,减肥。
1、豆腐洗净切块,放入开水锅中略焯,再入冷水中浸泡。生菜焯水,切成末。肉丝焯水,捞出待用。
2、炒锅内放植...[ 查看全文 ]