中医催乳药膳
若是母亲乳汁不足的话，那宝宝自然是吃的不好，这会影响宝宝的正常发育，所以为了防止这种情况发生，妈妈首先一定要保证乳汁充足切身体健康。
建议孕妈妈在生产前一个月就要做好乳房以及乳头的保养，每天可以用温开水进行热敷，这样能为以后孩子顺利吸吮做好准备。
如果孩子在出生以后发现母乳不足应该怎么办呢?下面的催乳手法希望会对各位准妈咪们有用：
1、用左手或者右手的食指和拇指放在乳晕两旁，做往下压的动作，然后再向两旁推开。
2、或者是以乳头为中心，采取左右、上下对称的方式按摩，使乳头像外突出。
乳汁少的话更要勤于喂奶，越是增加婴儿吸吮的次数，借助婴儿嘴巴的吸吮力量来按摩乳晕， 也是一种催乳方法。
要想乳汁充沛，产妇们一定要保持足够的休息和愉快的心情，这样在一定程度上也是会增加乳汁的分泌的哦，另外今天还介绍几道很有名的tu...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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