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怎么做麻婆西兰花好吃如何做麻婆西兰花好吃的相关文章

最正宗麻婆西兰花的做法如何做麻婆西兰花好吃

标签：西兰花肉末炸酱

麻婆山药 1.山药洗净蒸熟，去皮后切小段（可以参考这里） 2.牛肉切碎，姜切末，豆瓣酱切碎，调一小碟水淀粉备用 3.凉油放入牛肉末，炒散后加入豆瓣酱，炒出红油后加入一大碗水或高汤 4.煮开后放入步骤1的山药，加少量冰糖和一点点老抽调味调色，小火煮5分钟，开盖徐徐倒入水淀粉，汤汁开始变浓稠时关火，洒现磨花椒粉，装盘麻婆土豆 1.土豆去皮，洗净后切成约1厘米见方的小丁，再放入清水中洗去...[ 查看全文 ]

天然帅windy
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最正宗麻婆西兰花的做法怎样做麻婆西兰花好吃

标签：西兰花肉末

麻婆山药 1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮（山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山药），然后将山药切成滚刀块，浸泡在清水中防止变色。肉馅儿提前用一汤匙料酒和少许姜末腌制去腥。 2、锅中不放油，倒入绞肉馅儿炒散，炒出肉馅儿的油脂后，加入豆瓣酱和辣豆豉。 3、炒出红油后，加入两大匙料酒翻炒，并加入葱姜蒜和花椒粒。 4、将肉馅儿和香料翻炒均匀，加入生抽、老抽和鲍鱼汁。...[ 查看全文 ]

匚愿得一人心
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麻婆西兰花如何做好吃

标签：西兰花肉末花椰菜

麻婆西兰花 1.先啰嗦几句西兰花的保存：可以将买回来的西兰花粗茎切下，用开水烫一下，沥干放凉后冷冻保存。 2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。 3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。麻婆山药 1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮（山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山药），然后将山药切成滚刀块，浸泡在清水中防止变色。肉馅儿提前用...[ 查看全文 ]

活死人639
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麻婆西兰花如何吃

标签：西兰花肉末花椰菜

麻婆山药 1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮（山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山药），然后将山药切成滚刀块，浸泡在清水中防止变色。肉馅儿提前用一汤匙料酒和少许姜末腌制去腥。 2、锅中不放油，倒入绞肉馅儿炒散，炒出肉馅儿的油脂后，加入豆瓣酱和辣豆豉。 3、炒出红油后，加入两大匙料酒翻炒，并加入葱姜蒜和花椒粒。 4、将肉馅儿和香料翻炒均匀，加入生抽、老抽和鲍鱼汁。...[ 查看全文 ]

明年贺岁档
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麻婆西兰花的吃法

标签：根茎蔬菜

麻婆西兰花 1.先啰嗦几句西兰花的保存：可以将买回来的西兰花粗茎切下，用开水烫一下，沥干放凉后冷冻保存。 2.西兰花化冻后重新汆烫一下，沥干水分装盘。 3.然后把肉末用葱蒜末炒一下，加炸酱，勾芡，淋到西兰花上即可。麻婆山药 1、戴上手套将山药清洗干净，刮去外皮（山药地粘液会使皮肤过敏发痒，所以最好戴上手套处理山药），然后将山药切成滚刀块，浸泡在清水中防止变色。肉馅儿提前用...[ 查看全文 ]

独步武林ok
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如何做西兰花好吃西兰花的做法

标签：西兰花西兰花的做法

红烩西兰花食材：西兰花(500g),西红柿(200g) 辅料：蒜子(少许),油(5g),盐(4g),味素(2g) 小贴士：罗里吧嗦：1.西兰花由于生长结构，很容易藏匿小虫和残留农药，一定要用淡盐水浸泡清洗后才能食用2.熬煮茄汁时，不要加水，西红柿本身水分充足，不加水熬成的茄汁口味更佳3.过水了的西兰花很容易熟，在锅内只需稍微翻炒，裹上茄汁，西兰花稍变色即可起锅，这样口感清脆4.此菜红绿相间，色彩...[ 查看全文 ]

德盛翡翠
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如何做西兰花好吃西兰花的做法

标签：西兰花西兰花的做法

西兰花炒牛肉原料：牛肉、西兰花配料：生姜、红萝卜、甜辣椒、盐、味精、酱油、淀粉材料牛肉，西兰花，姜片，红萝卜片，甜辣椒做法 1.将牛肉洗净，切成小片； 2.在牛肉中加入适量的盐、味精、酱油、淀粉搅拌均匀后放置15分钟左右 3.红萝卜，生姜切片、西兰花洗净切块备用； 4.锅中放水，加少量的盐煮沸后，倒入西兰花和红萝卜片，至7、8分熟时捞出沥干水分 5.起油锅，将姜片爆出香...[ 查看全文 ]

今晚看啥子片子
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如何做西兰花鱼丸怎么做西兰花鱼丸

标签：西兰花鱼丸丸子

西兰花三文鱼沙拉 1.锅里放入一小块butter，融化后爆香洋葱丝，然后放入带子炒一下，然后把蘑菇倒入，翻几下，加一小碗水小火闷少20分钟就可以了 2.把汤倒入可放烤箱的汤碗里，盖一张酥皮，周围压紧，中间划个小十字，入烤箱210摄氏度烤15分钟就好了鱼丸汤 1．锅内放入适量的水，倒入鱼丸4只、菌菇50克、鲜黄花菜50克。 2．汤碗内加入适量的葱花、盐、胡椒粉、味精、食油备用。 3．开大火，水沸...[ 查看全文 ]

鱼鱼要变身
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西兰花怎么做好吃西兰花如何做好吃？

标签：西兰花西兰花的做法

口蘑扒西兰花食材：西兰花,口蘑辅料：胡萝卜,盐,蘑菇精,水淀粉,姜做法： 1.西兰花洗净掰成小朵，用加了盐的开水烫30秒； 2.口蘑洗净切片，在开盐水中烫30秒； 3.胡萝卜切丝、姜切丝；起锅热油，小火慢慢爆香； 4.转大火下西兰花、口蘑翻炒至熟，加蘑菇精、盐调味，出锅前加入胡萝卜丝配色，用水淀粉勾薄芡，完成啦！牛肉西兰花食材：牛肉(2两),西兰...[ 查看全文 ]

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怎么做西兰花冷面如何做西兰花冷面

标签：冷面西兰花花椰菜

冷面 1.烧锅热水，把冷面下锅煮，边煮边用筷子把面条搅散。煮到面条没有硬芯为止，这个过程大概几分钟。千万不要把冷面煮大劲了，原来在宿舍住时我和张大姐做过一次冷面，第一次做没经验，冷面煮时间长了，一夹就碎了。 2.冷面捞出来，过几遍冷水至水清为止，然后继续把冷面泡在冷水里。黄瓜切丝，辣白菜和西红柿切片。 3.冰水里加入适量盐，醋，糖，再加入黄瓜，和西红柿浸泡一会入味。冷面捞出，放进...[ 查看全文 ]

我艹这号能用
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如何做凉拌西兰花怎么做凉拌西兰花

标签：凉拌西兰花西兰花香油凉菜

凉拌紫晶藻 1.将紫晶藻用凉水泡30秒左右，马上捞出来 2.沥干水分后，适当撕碎，让其自然涨发 3.放入食盐少许，味精、胡椒粉、白砂糖、陈醋、凉拌酱油、熟芝麻、香油、辣椒油各适量 4.用筷子搅拌均匀即可凉拌小菜 1.白菜洗净切成细丝，海带洗净煮熟后切细丝，加入适量精盐拌匀，腌制半天。控干腌制出的水份。 2.拌入蒜瓣拍扁剁碎后的蒜末，搅拌均匀既可食用，如喜欢吃辣椒，也可拌入辣椒末或辣...[ 查看全文 ]

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如何做杏鲍菇扣西兰花好吃怎么做杏鲍菇扣西兰花好吃

标签：杏鲍菇西兰花花椰菜

蚝油香菇西兰花 1.A.西兰花的处理过程 2.将西兰花沿着茎部的开叉口掰成小朵，放在清水中，加入1/2小匙小苏打，浸泡约10分钟 3.用清水冲洗干净后捞出 4.锅内放水，大火烧开 5.加入一点食盐、淋入一滴食用油 6.放入西兰花，大火焯烫2分钟 7.捞出的西兰花立即用凉水冲凉 8.B.香菇的处理制作过程 9.香菇放入清水中，用筷子朝一个方向搅动几次 10.用清水冲洗干净后捞出 11.将洗净的香菇放在案板上...[ 查看全文 ]

阑珊雨打芭蕉夜
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如何做西兰花浓汤好吃西兰花浓汤的做法

标签：西兰花浓汤西兰花洋葱

西兰花奶油浓汤的做法 1、将黄油放不粘锅融化。 2、将西兰花放入翻炒出香味。 3、用料理机将鲜奶油和西兰花打成糊状（留一点点奶油拉花用） 4、将打好的西兰花奶油糊倒锅里煮开，加适量食盐。 5、然后倒入容器。 6、将剩余的奶油挤成内外几个圆圈。 7、再用牙签竖着由外向里画出均匀等距直线即可。上汤西兰花 1、西兰花掰小块，绰水。 2、锅烧热，入油少许，油7-8成热时，入少许胡萝卜片焙...[ 查看全文 ]

传说往昔太苦
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西兰花的家常做法西兰花如何做？

标签：西兰花西兰花的做法

蚝油香菇西兰花材料西兰花1棵，香菇，蚝油，食用油，糖，水淀粉做法 1.A.西兰花的处理过程 2.将西兰花沿着茎部的开叉口掰成小朵，放在清水中，加入1/2小匙小苏打，浸泡约10分钟 3.用清水冲洗干净后捞出 4.锅内放水，大火烧开 5.加入一点食盐、淋入一滴食用油 6.放入西兰花，大火焯烫2分钟 7.捞出的西兰花立即用凉水冲凉 8.B.香菇的处理制作过程 9.香菇放入清水中，用筷子朝一个方向...[ 查看全文 ]

轩辕进进5
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如何做翡翠西兰花翡翠西兰花做法

标签：酱油陈醋花椰菜

番茄西兰花 1.西兰花洗净，切成小朵。西红柿切成小块，葱蒜切末 2.烧开一锅水，加适量盐，下入西兰花，焯烫半分钟，捞出浸入凉水后捞出备用 3.锅中小火爆香葱蒜末，翻炒一分钟，下入西兰花和西红柿块，并调入生抽，大火翻炒均匀即可出锅 QQ：472727692 注明：王太私房菜炝西兰花 1.将西兰花掰成小朵，洗净，放入开水锅中煮沸断生，捞出沥净水，放在盘子里； 2.葱、姜分别洗净，葱切葱花，...[ 查看全文 ]

小裤衩°505
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怎么做西兰花好吃

标签：西兰花西兰花的做法

西兰花冻豆腐食材：冻豆腐,西兰花,胡萝卜,油,盐,香油做法： 1.北豆腐切成小块，装入保鲜盒，放入冰箱冷冻室冷冻一天以上。用时提前半天取出化冻后，把水份挤干 2.西兰花掰成小朵，用盐水浸泡、彻底洗净。烧一锅开水，放入西兰花焯一分钟，捞出过凉水，可使西兰花颜色鲜艳，口感脆嫩 3.胡萝卜洗净切片 4.锅热倒油，先下胡萝卜炒一会，再倒入冻豆腐翻炒，多炒一会，因为冻豆腐内部温度很低，...[ 查看全文 ]

阿小心恋
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怎样做西兰花鱼丸怎么做西兰花鱼丸

标签：西兰花鱼丸花椰菜

银鳕鱼西兰花沙拉 1.将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 2.西兰花掰开，焯熟装盘。 3.起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 4.最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。西兰花豆酥鳕鱼做法： 1、鳕鱼用适量盐和料酒腌一下，然后上笼蒸8—10分钟，取出待用。 2、锅内放油，下入葱末、姜末和捣碎的豆豉炒香，再用盐、味精、胡椒粉调味，待豆豉炒酥后浇到加工好的鳕鱼上。 ...[ 查看全文 ]

讨厌鱼刺dě喵
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西兰花做法要领_西兰花怎么做好吃

标签：健康养生健康健康饮食

西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克~4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花是营养丰富的保健蔬菜，但要做得好吃、好...[ 查看全文 ]

lisang816
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怎么做鲍汁西兰花如何做鲍汁西兰花

标签：西兰花花椰菜

鲍汁西兰花 1.西兰花按花瓣切开，去梗，清洗干净(其实梗也没浪费，藏在花朵下了。 2.烧一锅沸水，下两滴油、少许盐，放入西兰花焯水，约一分钟捞起。 3.鲍汁兑清水、生粉（具体的用量按个人口味），下锅煮开后，浇在西兰花上即可。小诀窍备注：焯水前放一点油可以让西兰花颜色保持翠绿，焯的时间也不宜过长，否则影响口感据说多吃西兰花可以防止脱头发现象，尤其对容易出现掉头发现象的中年男...[ 查看全文 ]

卡丝面膜卢璇
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西兰花怎么做西兰花的家常做法

标签：西兰花西兰花的做法

清炒西兰花食材：西兰花（梗部去掉，另外炒菜）(一朵) 辅料：橄榄油(少许),盐(少许) 做法： 1.西兰花掰成小朵，放入烧开的水中滚10秒。 2.锅里放油，油热后放入西兰花，和少许盐，中火炒2分钟就可以了。蟹腿西兰花食材：干蟹腿,西兰花辅料：盐(少许),海鲜粉(适量),醋(少许),香油(适量),葡萄酒(适量),辣椒(适量) 做法： 1.干蟹腿泡30分钟沥干备用；西兰花洗净焯水...[ 查看全文 ]

爱生活爱小扬
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