怎样做杂粮饭 杂粮饭最正宗的做法

怎样做杂粮饭 杂粮饭最正宗的做法的相关文章

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  最正宗坚果杂粮饭的做法 坚果杂粮饭怎么做

  标签：核桃 松子

  杂粮炒饭 1.胡萝卜、芦笋切丁；玉米笋切块；虾仁、鲜贝、花枝切丁，再以沸水汆烫后捞起沥干；把鸡蛋煎成蛋皮，切丝；海苔切丝； 2.用冷水将杂粮米浸泡约1小时，将浸泡的水倒掉，重注入适量水量，放入蒸锅中蒸约50 分钟； 3.烧热油锅，将虾仁丁、花枝丁、鲜贝丁下锅以大火快炒，再加入少许精盐调味即可起锅备用； 4.烧热油锅，将杂粮米饭下锅炒至米粒呈松散状时加入胡萝卜丁、芦笋丁、玉米笋、味精拌匀...[ 查看全文 ]

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  怎样做杂粮饭好吃 怎么做杂粮饭好吃

  标签：杂粮饭 糙米 黑米 枸杞

  杂粮饭团 1.荞麦、糙米、大麦、燕麦、薏仁洗净，以清水浸泡约4小时，再放入电锅中煮熟备用。 2.红萝卜洗净切细长条，以糖、盐、醋腌至变软；地瓜叶、萝卜嫩叶以加入1/2小匙盐的沸水中汆烫后随即捞起，泡入冷水中约1∼2分钟后捞起挤干备用。 3. 取作法1的杂粮饭约30公克，摊平在手掌上，铺上少许鲔鱼松，再摆上作法2的红萝卜及地瓜叶、萝卜嫩叶后再整型成小饭团即可。 杂粮小饭团 1、胡萝卜切丁，...[ 查看全文 ]

  浪迹天涯20150

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  牛蒡芝麻杂粮饭的家常做法 牛蒡芝麻杂粮饭怎样吃

  标签：杂粮 牛蒡 芝麻

  芝麻牛蒡昆布丝 1.牛蒡洗净后切丝；昆布洗净、切丝备用。 2.取一深锅，加入份量外且可淹过食材的水，将作法1的牛蒡丝和昆布丝，分别放入滚水中汆烫熟、取出备用。 3.取一碗，放入作法2的牛蒡丝、昆布丝和所有的调味料材料一起拌匀后，再撒上白芝麻即可盛盘享用。 香酥芝麻牛蒡 1.牛蒡洗净后用刀背刮除表皮，切成6公分左右的长段，每段再纵切成8等份，浸泡于清水中备用。 2.将面衣材料中的蛋黄打...[ 查看全文 ]

  两个红薯

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  什锦杂粮饭

  标签：婴儿

  什锦杂粮饭 食谱原料：   大米、紫米(黑米)、糯米、小米、红豆、芸豆、花生、核桃仁、红枣、蜜饯(如葡萄干、苹果干等)、椰汁、烹调油。 什锦杂粮饭 制作方法： 1.将红豆、芸豆、花生、核桃仁等不易煮烂的材料提前在凉水Tulaoshi.Com中泡1晚，或者先在锅中加少许水煮开，可以多焖一会儿; 2.泡好的杂粮、坚果连同大米、紫米(黑米)、糯米、小米等...[ 查看全文 ]

  半斤八两333

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  山药杂粮饭的做法

  标签：山药

  怎么做山药杂粮饭好吃 彩色杂粮饭 漂亮的米饭，看着就有食欲了，怕胖的JM也别担心啦，粗粮有好多膳食纤维呢！ 材料 大米，中等研磨玉米碴，紫米，高粱米，小麦米。 做法 紫米、高粱米、小麦米最好能提前泡1－2小时。 开水煮米饭，水过米2.5厘米。煮饭开始。 小诀窍: 用什么米都行，就是看个人的需要，不同营养，不同功效，不用口感。 牛蒡芝麻杂粮饭 材料 五榖杂粮300...[ 查看全文 ]

  李槿汐倍

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  杂粮饭的吃法

  标签：杂粮饭

  杂粮饭 1.将糙米、黑米、枸杞、红枣、玉米粒洗净，放入电饭锅，冷水浸泡3小时以上。红菇清水洗净泡软，用手撕成小块；香菇温水泡软，洗净切丝；春韭洗净，焯水切段。泡椒切碎。 2.将红菇块、香菇丝和泡椒碎一起倒入电饭锅，加适量清水，盖上盖子，按下电饭锅开关。 3.待开关弹起后，打开盖子，倒入生抽，春韭，胡椒粉拌匀，再盖上盖子，焖15分钟即可。 小诀窍 1、喜欢口味重的筒子，可以多放些泡...[ 查看全文 ]

  ok屋顶的秘密

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  杂粮饭的家常做法

  标签：杂粮饭

  1杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时；大米淘洗干净； 2把杂粮与大米混在一起，加入适量的水；入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可 烹饪技巧：豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！[ 查看全文 ]

  Hala928

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  【养生杂粮饭】的做法

  标签：养生杂粮饭 主食

  原料准备好； 黑豆和燕麦用水浸泡半小时以上，我一般都是浸泡过夜，这样容易煮熟； 把浸泡过的黑豆和燕麦放入蒸锅中蒸20分钟； ...[ 查看全文 ]

  o偶尔上线o

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  怎样做杂粮饭最好吃

  杂粮饭正宗做法/图解/步骤： 1 用料 2 所有材料洗净控水 3 倒入电饭煲内胆，加入清水 4 放入蒸锅 5 盖好盖子，通电 ...[ 查看全文 ]

  天神阿东

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  五谷杂粮饭的做法 怎样做五谷杂粮饭

  标签：大米 糯米 黑米

  杂粮小饭团 1、胡萝卜切丁，菠菜切末，金针菇切末，平菇切小粒； 2、蔬菜丁中打入鸡蛋黄3、放入杂粮米饭； 4、加入少许盐、胡椒粉搅拌均匀； 5、锅烧热，倒入少量的油放入用手捏好米饭团（戴手套）； 6、煎至两面金黄拿出即可。 杂粮小饭团 1、所有杂粮放入一只干净的大碗，加入清水淘洗干净。 2、将米放入电饭煲，按比例加入足量水，煮熟杂粮饭放温，取一碗待用。 3、取...[ 查看全文 ]

  新单纯

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  牛蒡芝麻杂粮饭的做法

  标签：鸡蛋

  牛奶芝麻粥 口感不错，牛奶味很浓。如果有些热气的朋友可以把芝麻改为葡萄干。 材料 1.煮好的白粥1人份适量 2.纯牛奶1人份200ml 3.芝麻看喜好 4.糖适量 做法 1.煮好白粥，煮结些，米汤倒出，可以当水来喝哦，美容养颜的，还可降火。 2.按个人口味在牛奶中加入白糖，搅均匀。 3.往锅里倒入牛奶，大火煮沸。要时常搅均匀，以免粘锅。小火煮牛奶不是很好的。 4.煮好后，加入抄好的芝...[ 查看全文 ]

  末茉滴宝贝嘉懿

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  黑米杂粮饭的做法

  标签：家常菜 黑米杂粮饭

  黑米杂粮饭的做法步骤 1. 黑米，糙米洗净后提前浸泡一夜其余的米与1、混合均匀，放入电饭锅中，加适量水（水面到米的距离，大约是食指的第一关节的高度,最好用浸泡过米的水），压下电饭煲开关，等待～～～～ 2. 煮好后在饭上撒点芝麻即可 杂粮蒸糕的做法步骤 1. 1. 小米洗净后浸泡24小时，这个一定要提前做准备哦，假如今天打算做，前一天就要泡上了。 2. 2. 浸泡好后，沥干。 3...[ 查看全文 ]

  home小枫叶

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  南瓜杂粮饭的吃法

  标签：南瓜杂粮饭 南瓜

  怎么做南瓜杂粮饭好吃 南瓜糯米饭 南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家、学者究实验表明，食南瓜，还有治疗前列腺肥大、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石作用。 南瓜糯米饭 材料：南瓜，红豆...[ 查看全文 ]

  ZHUANYONGCAIDI

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  怎样做坚果杂粮饭才好吃

  坚果杂粮饭 1.高梁用水(材料外)浸泡约1小时涨发后沥干。 2.再将白米洗净后沥干水分。 3.将作法1与2的材料拌匀放入电子锅中加入水，浸泡30分钟。 4.按下开关蒸至开关跳起，再焖十分钟即可。 坚果杂粮拌饭 1、核桃、杏仁烤箱150°C烤约10分钟，摊凉后放入石盅里。 2、坚果砸成粗粒。 3、大米、燕麦、小米和玉米碜清洗后，加入清水，放电压锅内煮成杂粮饭。 4、加入碎坚果，加入适量香油和酱油拌...[ 查看全文 ]

  NBs艾宝

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  养生杂粮饭怎样做最好吃

  标签：养生杂粮饭

  杂豆粗粮养生饭 1. 准备好所有食材 2. 将4种米混合在一起浸泡2小时，4种豆子混合浸泡5小时 3. 将浸泡豆子和米的水倒出 4. 将浸泡好的米和豆子放入压力快锅 5. 倒入清水，水量和平时煮米饭的水量一样，为：水平米和米平面的距离，大概1厘米左右 6. 盖上盖子，加压，上气后转小火煮5分钟即可。关火后焖3分钟，再放气盛出食用，口感更佳 杂粮健康养生粥 1. 准备食材篇：将玉...[ 查看全文 ]

  爲你枫狂

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  南瓜杂粮饭怎样做才好吃

  标签：南瓜杂粮饭 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  南瓜杂粮饭 1.提前至少6小时泡米，四种米要分别泡。因为米一泡，会吸收水分，这样在蒸米时我们就不太容易掌握加多少水。所以，在泡米的时候，就按照蒸米所需要的水量来泡米，等到蒸的时候一起连着泡米水一起蒸就刚好。一般说，水量为水面刚刚高出米面约一个指头节 ...[ 查看全文 ]

  仉皓

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  红薯杂粮饭的吃法

  红薯杂粮饭 1. 杂粮米加入适量的水，浸泡过夜； 2. 浸泡好的杂粮米捞起，沥干水分； 3. 红薯去皮切成小丁； ...[ 查看全文 ]

  哭泣1百合花

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  红薯杂粮饭的家常做法

  标签：鸡蛋

  红薯鸡腿饭 不油不烟，一锅搞定全家一顿饭——红薯鸡腿饭 这阵子天热，我是天天都不想做饭，并且天天都叫嚷着今天不做饭了，叫外卖吧，老李每次都点头同意，可是把外卖单翻一溜够，也不知道想吃什么，到了一顿饭也没少做，因为实在是不想吃外卖。哪怕自己做点面条对付一下也比外卖吃得开心。没办法，既然怕这怕那，就只有牺牲我自己了，大热天的也要冲进厨房。 那天中午做了红薯鸡腿饭和一个...[ 查看全文 ]

  落魄无路

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  五豆杂粮饭的做法

  1杂糖事先洗净，用清水泡约五个小时； 2大米淘洗干净； 3把杂粮与大米混在一起，加入适量的水； 4入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可！ [ 查看全文 ]

  W坦诚交友

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  豆浆杂粮饭的家常做法

  豆浆杂粮饭 1. 将红稻米和糙米洗净，用少量水浸泡2个小时 2. 浸泡一个半小时后，将大米也淘净浸泡半小时 3. 待三种米泡够时间后，全部倒入电饭锅中 再倒入豆浆，豆浆...[ 查看全文 ]

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