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简易版蚝油生菜的做法 简易版蚝油生菜怎么做好吃

简单又健康的蒜蓉生菜

图老师美食

1、生菜洗净掰两段。

2、蒜粒拍扁去皮切碎。

3、一汤匙耗油、两汤匙水和少量盐在碗中混匀成耗油汤料,备好。

4、炒锅注油五成热,放入蒜蓉炒香。

5、放入生菜大火快速翻炒数下,立即放入备好的耗油汤料,目的是减少高温油炸造成蔬菜营养的损失,大火翻炒生菜尽量减少烹饪时间去生即可出锅。

简单的家香蚝油焖鸡

图老师美食

1. 热油,爆香姜片,加入青葱。

2. 加入鸡块,焖一会儿,翻炒再焖。

3. 加入蚝...[ 查看全文 ]

2016-05-11 标签:

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