早餐时分不要给宝宝提前喝果汁
很多妈妈都会精心为宝宝做上丰富营养的早餐，起个大早只为了孩子这一顿早餐，但是早餐什么能吃，什么不能吃，家长tulaoshi.com知道多少呢?随着现在气候渐渐变暖，有的宝宝早上爱喝一杯果汁搭配早餐，早餐喝果汁有什么不妥呢?
早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。
很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要让宝宝先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许宝宝不觉得身体有什么不舒服，事实上会给正在发育成长的宝宝造成肠胃影响。
吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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