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花菜烩番茄怎么做 花菜烩番茄最正宗的做法

番茄菜花

图老师美食

1、菜花和番茄均洗净切块;大蒜切末,香葱切葱花。

2、热锅热油,爆香蒜末后下入菜花翻炒。

3、菜花稍微炒软后倒入番茄块炒出汁水,盖上锅盖中火将菜花焖软。(有的番茄多汁

则不用加水,若番茄汁少可适当加少许水后再焖。)

4、菜花焖软后,加盐,大火略收汁,撒上葱花即可。

番茄菜花

图老师美食

1、菜花用手撕成小块备用。

2、锅中放水,水里放油和盐,煮开后,加入菜花焯两分钟。

3、另起锅,锅中放油和番茄沙司煮开。[ 查看全文 ]

2016-05-11 标签:

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