素食巧搭配也是宝宝营养补充的好方法

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  孕期如何补充营养？吃的好未必就是营养好

  标签：母婴保健 孕妇食谱

  对孕产妇而言，吃得好未必就是营养好，我国孕产妇主要存在缺乏型营养不良和失衡型营养不良的问题，重要营养素摄取不足，能量摄入过多。 孕期如何补充营养？吃的好未必就是营养好 每年的9月12日是“中国预防出生缺陷日”。据全国出生缺陷监测数据表明，我国围产期出生缺陷总发生率呈上升趋势。出生缺陷不仅影响儿童的生命健康和生活质量，而且影响整个国家人口素质和人力资源的健康存量，...[ 查看全文 ]

  寂寞寂寞就好

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  秋季吃什么蔬菜补充营养好？

  标签：秋季养生

  秋季应吃哪种营养蔬菜 ?在这样的秋高气爽的季节中吃什么比较好呢?吃什么有助于自己的身体健康呢?因此下面就来看一下秋季应吃哪种营养蔬菜? 健康饮食 菜花 菜花含有丰富的 维生素 类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的 大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。 中医 素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感...[ 查看全文 ]

  想你也是一种美

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  聪明宝宝营养食谱 一周营养搭配

  标签：育儿知识

  无论是宝宝的健康还是智力发育，都和饮食脱不了关系。宝宝饮食健康搭配很重要，看看小编介绍的聪明宝宝营养食谱，一周每天搭配各不同哦！ 聪明宝宝营养食谱一天 早餐：花样面食2～4两、牛奶1杯、鸡蛋1个、各种小菜若干、香蕉1根。 午餐：米饭2～4两、鲜玉米1.5两、熘猪肝黄瓜、冬瓜丸子、拌三丝、西瓜。 晚餐：米饭 1.5～3两、红薯1(图老师整理).5两、红烧带鱼、虾皮香菇炒油菜、小葱拌豆腐、苹果1个...[ 查看全文 ]

  阳光的静远99

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  大衣靴子巧搭配

  标签：服装搭配 靴子搭配

  冬天，华丽的大衣不仅保暖时尚，还能塑造纤细的身形。在大衣上加入皮草毛领奢华时尚，更是大受职场高层女性的青睐。冷天大衣搭配靴子穿出职场完美气质。小编为大家推荐几款大衣，巧混搭堪比明星。 皮草装饰驼色大衣 皮草装饰驼色大衣，给人温暖厚实的感觉，而毛毛堆积在领口上，衬托出美眉的小脸庞，好可爱。内搭红色的针织连衣裙，撞色的也很好看。下身搭配厚裤袜，长筒鞋，穿出职场女性干练优雅的气质...[ 查看全文 ]

  齐鲁大侠K

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  宝宝吃饭也是有禁忌的

  标签：育儿知识

  吃饭本来就是当成营养指标之一，这也是一种本能需要，但现在的孩子在吃(www.tulaoshi.com)饭这个话题上出的问题越来越多，孩子吃饭其实也是有禁忌的，不知道家长朋友们，你们知道吗? 第一禁忌：喂养过度关注 走在大街上，都能看到很多的“小豆芽”，这些“小豆芽”吃饭的特点都是家长每天追在屁股后面喂饭，吃的少且慢，每次还没吃两口，饭菜全部都凉了，中国现在家庭普遍喂养过度关注，强迫孩子进食...[ 查看全文 ]

  东北0财经

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  儿童营养的补充误区

  标签：育儿知识

  误区1：牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少量水清洁口腔。 误区2：多给孩子吃钙片补钙专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。 误区3：宝宝营养全靠"汤"无论什么汤，汤中的营养都比不上肉类...[ 查看全文 ]

  小鸡做早操啦

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  宝宝缺乏维生素有什么症状？小儿补充维生素食谱

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  维生素（vitamin）是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，虽然含量很少，但是对幼儿的发育成长却有不可忽视的作用。在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 宝宝缺乏维生素有什么症状？小儿补充维生素食谱 维生素种类很多，就其性质不同，可区分为脂溶性维生素与水溶性维生素。维生素A、D、E、K，就是属于脂溶性维生素，这些维生素和油脂结合在一起，便能...[ 查看全文 ]

  孤独患者

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  暑假吃什么好 儿童营养搭配不可忽视

  标签：营养美食

  暑假吃什么最营养? 广大学生及家长要合理安排好暑期生活，合理饮食。中医认为暑天饮食宜清补，补而不腻，食物以健脾、祛暑化湿为原则。夏季最好给孩子吃清淡易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜，在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。在菜中加点醋，也能增加食...[ 查看全文 ]

  木小姐

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  今冬OL大衣巧搭配

  标签：服装搭配

  每到了冬天，各种样式的大衣都纷纷穿上身，气场藏不住。收腰款式，粗呢花纹或是简单的纯色呢子大衣，巧妙的搭配尽显OL优雅气质。小编为大家推荐几款今季流行的大衣，不论是搭配裙子还是搭配裤子都能穿出时髦味儿。 墨绿色系带收腰大衣 墨绿色系带收腰大衣，清新淡雅的绿色，非常复古的色彩，带点小清新小优雅。收腰系带的款式，可以腰部线条，非常的显瘦。内搭黑色的打底衫下身搭配黑色裤袜，黑色短靴，...[ 查看全文 ]

  牛仲新

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  冬日OL服饰巧搭配

  标签：服装搭配

  冬日OL服饰，大衣棉衣温暖零负担，穿出优雅大气的味道来。小编为职场白领支招，推荐几款心水显瘦冬装，巧搭配尽显优雅女人味，你就是职场时尚焦点。 复古风格子呢大衣 复古风格子呢大衣，红色条纹的设计，亮眼时尚，中长款修身版型，不臃肿更显瘦。搭配枣红长款针织毛衣和黑色打底衫，黑色长筒靴，尽显优雅气质。 糖果色精致短款棉服外套 糖果色精致短款棉服外套，非常温暖厚实的款式，大气时尚，...[ 查看全文 ]

  没名字454

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  宝宝吃什么营养品好

  标签：育儿知识

  宝宝吃什么营养品好，永远是妈妈最为关注的话题，孩子正在长身体的时候，妈妈是该给孩子适当的补补了。那么宝宝吃什么营养品好呢？ 宝宝吃什么营养品好？一、含有人体自身不能合成、必须经常从食物中获取的必需营养素，如各种维生素、矿物质等。 宝宝吃什么营养品好？二、对一般人来说，完全能够“自给自足”，但是在某种情况下，合成的数量常常不能满足人体需要的“条件性必需营养素”，一旦发生这种“...[ 查看全文 ]

  msn957

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  宝宝营养不良吃什么好？如何预防宝宝营养不良

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  改善宝宝营养不良的症状，最好采用食疗的方法，例如年龄小的宝宝要进行母乳喂养，年龄大一些的宝宝要及时添加辅食，多吃富含营养物质、利于消化吸收的食物。 宝宝营养不良吃什么好？如何预防宝宝营养不良 宝宝营养不良，在饮食方面需要注意以下几点： 1、强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  心理健康：用钱买快乐也是一种好方法

  标签：心理健康

  在生活中，男人总是埋怨女人一生气就要疯狂购物，甚至还说这是一种病，其实，从心理健康的角度上来讲，如果购物能找回自己的快乐，何乐而不为呢？一起看看专家给出的有趣观点吧。 购物，是一场游戏，销售专家与消费者的游戏。销售专家掌握了各种销售数字、心理学理论，消费者则自以为成熟、理性、精打细算。但其实，有时我们努力花钱，只是为了让自己心情更好。 购物会让心情变好，就像喝酒、赌博、大...[ 查看全文 ]

  GUNNAR促销551

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  宝宝补充碳水化合物吃什么好？

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  宝宝补充碳水化合物是非常必要的，宝宝需要碳水化合物相对比成年人多。1岁以内的宝宝每日每千克体重需要12克碳水化合物、2岁以上的宝宝每日每千克体重需要10克碳水化合物。 宝宝补充碳水化合物吃什么好？ 宝宝补充碳水化合物吃什么好 宝宝在1岁以后，基本上是保持三餐两点的饮食规律，碳水化合物就不会过度缺乏，宝宝除了吃一些谷类食物（比如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱）以外，也可...[ 查看全文 ]

  『倾听』

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  宝宝喂养误区：多吃鱼松营养好

  标签：母婴保健 宝宝食谱

  一些家长认为，鱼松营养丰富，口味又很适合宝贝，应该多多给宝贝吃，但不要作为一种营养品长期大量给宝宝食用。 宝宝喂养误区：多吃鱼松营养好 宝宝吃鱼松好吗 宝宝喂养明智之举： 研究表明，鱼松中的氟化物含量非常高。宝贝如果每天吃10~20克鱼松，就会从鱼松中吸收氟化物8~16毫克。加之从饮水和其他食物中摄入的氟化物，每天摄入量可能达到20毫克左右。然而，人体每天摄入氟的安全值只有...[ 查看全文 ]

  痛到极致&才是幸福

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  宝宝的指甲巧护理

  标签：育儿知识

  婴儿的指甲需要剪吗？ 婴儿的指甲长得特别快，1～2个月大的婴儿指甲以每天0.1毫米的速度生长，若手指甲长了若不及时剪短，指甲会藏污纳垢，也可能会因抓破皮肤而引起感染。婴儿指甲长时，一定要剪，因为指甲下容易藏污纳垢，成为多种疾病的传播源。长的指甲还容易折断，甚至伤了自己的手指头。婴儿如果感觉皮肤痒或有其他不适，就会用手抓，如果指甲长，就很容易抓破自己娇嫩的皮肤。 定期为宝宝(图老师整...[ 查看全文 ]

  苏盛峰

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  冬季常见的素食与营养价值

  标签：冬季养生

  在寒冷的冬天，常吃大鱼大肉是没什么益处的，营养过剩导致疾病，我们古代的医家早有观察和论述，古人认为，饮食清淡简单的人，不但较少生病而且长寿。鱼肉油腻不离口的人，反而各类病患缠身。因此，大鱼大肉的结果是营养过剩，是现代很多慢性疾病的导火索。在我国，人们有冬令进补的习惯。但是随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，进补内容也应有所改变，素食进补其实也不妨一试。冬季素食最常见的...[ 查看全文 ]

  jaethw

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  春季吃什么补充所需营养？

  标签：春季养生

  健康饮食 春季杀菌吃大蒜 大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定的补脑作用，富含 维生素 B1能抵制放射性物质对人体的危害。 提示：不可空腹生食;肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食; 心脏病 和习惯性 便秘 者应注意少食;不可与 蜂蜜 同食。 春季吃葱补维C 葱的维生素C含量比 苹果 高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌作用。 生...[ 查看全文 ]

  

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  青光眼的治疗方法 补充营养素激光疗法

  青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有各种不同的症状表现。那么青光眼如何治疗最好呢?下面就来看看青光眼的治疗方法吧。 青光眼的治疗方法1、注射 维生素 B 如果紧张是主要因素，可注射维生素B，效果不错，请在医生的指导下使用。 青光眼的治疗方法2、激光疗法 假使药物治疗仍无法控制病情，则在采取其他 外科 手术前，不妨试试激光疗法...[ 查看全文 ]

  ncw980

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  豆腐巧搭配帮助儿童钙吸收

  标签：育儿知识

  豆腐的营养价值丰富，如果在跟其它的菜加以科学的搭配的话就更能发挥出最大的保健功效了，觉得宝宝缺钙的可以往这里看哦，看小编教你怎么巧妙搭配豆腐营养美食。 tulaoshi.com 豆腐配鱼： 豆腐所含蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，豆腐和鱼一起吃，取长补短，营养价值更高。豆腐含钙量较多，而鱼中富含维生素D，两者合吃，可使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此特别适合儿童食用。 豆腐配海带： 豆腐里的...[ 查看全文 ]

  kezi1122

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