巧妇妈妈用豆渣做儿童美食
现在用磨子研磨出来的豆浆很少了，因为科技的进步，家家户户都有了豆浆机，想喝豆浆都是自己在家用豆浆机轻松就搞定了，豆浆的营养价值很高，很多父母爱给宝宝喝，剩下来的豆渣干什么用呢?不要丢，做豆渣风味小美食也不错。
1.豆浆适合肥胖宝宝代替牛奶食用
豆浆对肥胖宝宝来说，比喝牛奶更有利健康，因为大豆血糖指数为15%，而牛奶为30%。但是，如果是生长发育时期的宝宝，对脂肪的需求量还是很大，不建议用豆浆代替牛奶给宝宝喝，最好牛奶、豆浆都喝。
2.豆浆适合对乳糖过敏的宝宝食用
牛奶含乳糖，在亚洲黄种人中有70%的人不吸收乳糖，而(www.tulaoshi.com)豆浆含寡糖，它100%被人体所吸收。
3.豆浆可以增强宝宝抵抗力
豆浆含丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等几十种对人体有益的物质，这些物质具有增强宝宝免疫力的功能，另外，豆浆里还含有5种抗癌物质。
4.豆浆不能完全代替牛...[ 查看全文 ]
2015-09-01
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